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Battiti che salgono tanto e velocemente..
Testo
<blockquote data-quote="M Davide" data-source="post: 6730237" data-attributes="member: 146027"><p>Buonasera a tutti. Sono un ragazzo che pratica ciclismo con circa 400km a settimana. Premesso che la frequenza cardiaca è un valore prettamente soggettivo e varia da persona a persona, ho riscontrato un aumento della frequenza cardiaca durante l'attività (non a riposo o durante il giorno): nel senso che dove di solito a parità di watt (uso un powermeter) ho ad esempio 150 bpm, oggi ho riscontrato un calore di 159-160 Bpm. Potrebbe essere un sintomo di overtraining o di non aver recuperato a sufficienza? (Ho fatto due giorni di allenamento vicini e ho aumentato il carico di lavoro da 4 giorni a settimana a 5). Cosa ne pensate ? (di solito quando sono stanco avverto che i battiti salgono con difficoltà mentre stavolta sembra essere il contrario).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="M Davide, post: 6730237, member: 146027"] Buonasera a tutti. Sono un ragazzo che pratica ciclismo con circa 400km a settimana. Premesso che la frequenza cardiaca è un valore prettamente soggettivo e varia da persona a persona, ho riscontrato un aumento della frequenza cardiaca durante l'attività (non a riposo o durante il giorno): nel senso che dove di solito a parità di watt (uso un powermeter) ho ad esempio 150 bpm, oggi ho riscontrato un calore di 159-160 Bpm. Potrebbe essere un sintomo di overtraining o di non aver recuperato a sufficienza? (Ho fatto due giorni di allenamento vicini e ho aumentato il carico di lavoro da 4 giorni a settimana a 5). Cosa ne pensate ? (di solito quando sono stanco avverto che i battiti salgono con difficoltà mentre stavolta sembra essere il contrario). [/QUOTE]
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