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Testo: <blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6407802" data-attributes="member: 118042">A mio parere, se sei uno che di testa quando ci si mette a pistare riesce a dare tutto e oltre, tenere battiti soprasoglia per più ore è fattibile, fa niente che magari la prima ora tieni, esempio, 250W medi, la seconda 220W medi, la terza 190W medi e la quarta ti sorpassa il nonnetto in bici da uomo che torna dalla giornata a funghi.Sempre a mio parere, la soglia non è solo fisica, ma anche mentale, e più lo stimolo è elevato, più la performance è migliore.Poi condivido il ragionamento di prima, i battiti alla soglia CP60 sono ballerini da un giorno all'altro, esempio di due intervalli che ho fatto in allenamento, ieri indoor 1h20' a 259W medi, 170bpm medi, oggi 28' a 272W medi, 164bpm medi, sensore è quello del Drivo 2, fascia cardio la stessa, batteria nuova, quindi è proprio il cuore che varia da giorno a giorno, in base a una marea di fattori. Se volete posto pure i link strava se serve.</blockquote>

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