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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 6408472" data-attributes="member: 5183">No, chiaramente no. Non hai il medesimo controllo, ma ovviamente puoi usare la frequenza cardiaca a supporto della pratica sportiva. Ma evito supercazzole.Ovviamente non stai 3 ore oltre soglia. Stai solo parecchio tempo a valori di frequenza cardiaca vicini a quelli che pensi abbiano il significato di "soglia anaerobica" (ma che non lo hanno in quel frangente).Possono andare bene 3h43' a 170 bpm medi per un soggetto che non ha mai visto più di 190 bpm? Così eventualmente so se vale la pena chiedere il permesso di farti avere una immagine del grafico. Premetto che non è stato condotto alcun test Conconi. Però, come atteso, la prestazione è un po' calata nella seconda metà pur con la stessa frequenza cardiaca media.</blockquote>