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<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6410239" data-attributes="member: 21324"><p>uno spunto per quel che riguarda l'attendibilità della FC e da quanto sia influnzabile da una moltitudine di fattori...(anche eventuali errori strumentali), così potete "scannarvi" ancora un po'<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /></p><p></p><p>running</p><p></p><p>anni fa, ritorno alla competizione in una mezza maratona dopo un periodo di stop per vari motivi....</p><p>tensione a 1000...</p><p></p><p>in griglia, 10 min prima della partenza, pulsazioni a 170...fatta tutta la a 173 medi...(1h40')...</p><p></p><p>in allenamento i 170 difficilmente li vedevo, anche nelle ripetute più spinte...</p><p></p><p>ma il dato interessante è quello dell'attesa...se sono fermo non posso essere in soglia...non sto facendo nessun lavoro muscolare, non c'è produzione di lattato, ecc...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 6410239, member: 21324"] uno spunto per quel che riguarda l'attendibilità della FC e da quanto sia influnzabile da una moltitudine di fattori...(anche eventuali errori strumentali), così potete "scannarvi" ancora un po':))): running anni fa, ritorno alla competizione in una mezza maratona dopo un periodo di stop per vari motivi.... tensione a 1000... in griglia, 10 min prima della partenza, pulsazioni a 170...fatta tutta la a 173 medi...(1h40')... in allenamento i 170 difficilmente li vedevo, anche nelle ripetute più spinte... ma il dato interessante è quello dell'attesa...se sono fermo non posso essere in soglia...non sto facendo nessun lavoro muscolare, non c'è produzione di lattato, ecc... [/QUOTE]
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