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Testo: <blockquote data-quote="tizianot" data-source="post: 1716392" data-attributes="member: 16771">...che se sei stanco il tuo motore non riesce ad andare su di giri....quindi dovresti andare anche + piano... a tua sensazione, ai battiti + bassi corrisponde la stessa prestazione atletica che hai a battiti alti?  puoi farti questo test: ad es. in un percorso che copri in x tempo  ai bpm che hai di solito al mattino, quando lo fai a bpm + bassi (dopo la giornata lavorativa) lo copri nello stesso tempo? ....ci metti di +.... o di meno?</blockquote>