Caffè

[merak]

Mi era sfuggita la discussione sul caffè...
Leggendo gli ultimi messaggi mi fa piacere che alla fine non esagero troppo come pensavo..
- 2 a colazione per svegliarmi
- 1 dopo pranzo
- 1 alle 17-18 prima di uscire in bici
- 1 facoltativo se mi viene a trovare qualcuno

Prodotti bici scontati

 

[aspirante contador]

quasi sempre 4,anche se considero solo 2,per me il vero caffè è quello della moka

 

[Tapinaz]

lo prendo prima di andare a dormire, mi rilassa....non scherzo è vero.
Sono messo male

 

[Rapasave]

Anche io l'ho rispolverato
. Ogni mattina presto quando mi sveglio ne prendo uno medio da una macchinetta automatica con un cucchiano di fruttosio e 3gr. di carnitina. .deco dire mi svegli abbastanza

 

[talpa]

1-2 alla settimana, a colazione, prima di un giro lungo

 

[axley]

1 caffè al mattino prima del lavoro - macchinetta auto (amaro)
1 caffè alle 10,00 alla pausa - macchinetta auto (amaro)
1 caffè dopo il pranzo - macchinetta auto (amaro)
1 caffè alle 15,00 alla pausa - macchinetta auto (amaro)

Se supero questa quota caffè, come detto in un altro post, rischio effetti collaterali non piacevoli.

 

[scavez]

2 mesi che non bevo più caffè.primi 10 giorni passati a combattere con l'astinenza la scarsa attenzione e l'apatia,poi man mano che i giorni passavano stavo sempre meglio.i turni in fabbrica mi rendevano irascibile e poco tollerante per non parlare del sonno che era molto tormentato.ora sono più rilassato dormo meglio e non mi fa nessuna gola la tazzina di caffè..........

 

[Tapinaz]

2 mesi che non bevo più caffè.primi 10 giorni passati a combattere con l'astinenza la scarsa attenzione e l'apatia,poi man mano che i giorni passavano stavo sempre meglio.i turni in fabbrica mi rendevano irascibile e poco tollerante per non parlare del sonno che era molto tormentato.ora sono più rilassato dormo meglio e non mi fa nessuna gola la tazzina di caffè..........

sei diventato un ciclotalebano

 

[poloni paolo]

5 al giorno e non di più,al limite uno in meno per non sbagliare,oltre questa soglia a livello di sensazioni non mi sento apposto ,avevo provato anche 2 soli al giorno ma prendevo sonno al lavoro!

 

[axley]

2 mesi che non bevo più caffè.primi 10 giorni passati a combattere con l'astinenza la scarsa attenzione e l'apatia,poi man mano che i giorni passavano stavo sempre meglio.i turni in fabbrica mi rendevano irascibile e poco tollerante per non parlare del sonno che era molto tormentato.ora sono più rilassato dormo meglio e non mi fa nessuna gola la tazzina di caffè..........

Non sei il primo che sento dire che sta meglio allontanandosi dal caffè.... ci devo provare....

 

[sunboy]

Non sei il primo che sento dire che sta meglio allontanandosi dal caffè.... ci devo provare....

quando uno ti chiede: cosa bevi? un caffè; mica puoi dire un bianco

comunque io solitamente ne bevo uno al giorno, saltuariamente due

 

[axley]

quando uno ti chiede: cosa bevi? un caffè; mica puoi dire un bianco

 

[Tapinaz]

poi magari non bevete più caffè ma vi riempite di integratori, red bull, coca cola, etc. etc. con un tenore di caffeina dieci volte superiore

 

[Rapasave]

infati 1 o 2 al giorno penso non facciano nulla poi ovvio se non ne prendi sarebbe meglio

Da dire che cmq la caffeina svolge azione termogenica.

Sarà un effetto placebo ma da quando prendo il caffè la mattina quando mi sveglio spingo di più sui pedali

 

[axley]

infati 1 o 2 al giorno penso non facciano nulla poi ovvio se non ne prendi sarebbe meglio

Da dire che cmq la caffeina svolge azione termogenica.

Sarà un effetto placebo ma da quando prendo il caffè la mattina quando mi sveglio spingo di più sui pedali

Caro Sav, non tanto placebo in quanto è dimostrato scientificamente (ho una collezione di pubblicazioni che non finisce più....).....quando faccio le uscite mattutine (sabato e domenica) di solito faccio un bel "caffè-latte di soia" (circa 400 ml), ma prima partivo con un bel caffè triplo e mi accorgo che fra oggi e ieri esiste una differenza di battiti cardiaci nell'ordine di +20/25....a me il caffè farebbe bene perchè ho la problematica del cuore che sale molto lentamente (per fortuna scende rapidamente), però ho delle remore....
Agli energy drink io sono contrario.

 

[scavez]

poi magari non bevete più caffè ma vi riempite di integratori, red bull, coca cola, etc. etc. con un tenore di caffeina dieci volte superiore

allora sarei scemo.
mi faccio più volentieri una birra

 

[never give up!]

poi magari non bevete più caffè ma vi riempite di integratori, red bull, coca cola, etc. etc. con un tenore di caffeina dieci volte superiore

non vedo il problema, ad esempio a me da fastidio bere il caffe (problemi gastrici), ma non la caffeina, anche se bevessi caffè dormirei tranquillamente.
p.s. red bul e coca no perchè hanno troppi zuccheri, caffeina / guaranà (che è lo stesso) negli integratori si (non sempre)

 

[Tapinaz]

allora sarei scemo.
mi faccio più volentieri una birra

la mia frase era provocatoria in generale, comunque sei stato bravo a toglierti dalla dipendenza del caffè, ecco perché prima ti ho dato del talebano, bisogna essere fortemente convinti

 

[scavez]

la mia frase era provocatoria in generale, comunque sei stato bravo a toglierti dalla dipendenza del caffè, ecco perché prima ti ho dato del talebano, bisogna essere fortemente convinti

tranquillo avevo compreso la tua ironia volevo precisare che bevo moooolto piu volentieri una bella birra fresca a fine giro