Caldo torrido e ciclismo

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Paolo.87

Apprendista Velocista
26 Ottobre 2011
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Milano / Monza
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Bianchi Specialissima Comp
Ciao a tutti cari amici del forum, vorrei ricavare dei consigli utili grazie alle vostre esperienze.

Come da titolo l'argomento riguarda il caldo e le uscite in bici. Io sono una persona che soffre molto il caldo e anche se esco la mattina fino verso le 9.30/10.00 appena scendo mi inizia una forte emicrania e una sensazione di calore mi resta per tutto il giorno.

Premetto che, a seguito di visita di idoneità sportiva ed altri esami, risulto in buona salute (con tanto di toccatina...) e che questi spiacevoli inconvenienti legati al caldo li manifesto da quando, sin da adolescente giocavo a calcio. Già, ho 25 anni.

Voi avete problemi particolari con il caldo?? O come fate per combatterlo in maniera efficace?? Qualche consiglio??

Grazie!!
 

Stradista

Apprendista Cronoman
4 Aprile 2007
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Mestre
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Dedacciai Vertigine , Sram Red 22 , Vision Metron 40

Ciao , credo sia difficile dare consigli su questo tema nel nel senso che la percezione del caldo e del freddo sono strettamente legate alla persona.
Di buona norma è chiaro che se soffri molto il caldo è consigliabile come già fai di uscire al mattino presto, di vestirti possibilmente con indumenti chiari e di tanto in tanto bagnarti la testa e naturalmente di bere con regolarità lungo tutto il tragitto.
 

markus2465

Apprendista Cronoman
10 Dicembre 2007
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prima volta che la sento, un po di fiacca ci puo stare....azz...addirittura emicrania
io nessun problema sia con il freddo che con il caldo, posso uscire anche alle 13:00 senza problemi, ovvio cerco di non strafare e di bere/rinfrescarmi spesso..
 
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