Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="minaroby" data-source="post: 1733296" data-attributes="member: 5015"><p>io personalmente due,ma tutto dipende da quando inizi la preparazione,io inizio a novembre con qualche lavoro di forza leggero e tanto fondo per un inizio di stagione scoppiettante,quest'anno è andata male causa mononucleosi a gennaio per cui ho iniziato due mesi in ritardo,ma generalmente prendo la forma per metà aprile ed il top tutto maggio,poi in calo a giugno per fermarmi come intensita a luglio e riprendere con i programmi di forza ad agosto per riacquistare la forma a settembra,questa è la mia stagione ma tutto dipende dal calendario delle gf di anno in anno.</p></blockquote><p></p>