Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="nrgs4" data-source="post: 732744" data-attributes="member: 4923"><p>dopo le miei prime uscite, ho raggiunto un picco di 199 battiti (ho 19anni) e me la cavavo abbastanza bene in salita, specialmente un giorno ricordo che andavo proprio forte, adesso, mi manca poco ai primi 1000km, in 3 mesi, ma ho notato un calo, almeno di 10 battiti, insomma se prima ero a 190 al limite, adesso già a 180 inizio a faticare, e ho raggiunto massimo 187... esco con la media di 2 uscite a settimane e in media 55km, in teoria dovrei migliorare, ma avverto non riesco a stare al passo con gli altri, togliendo i più esperti, anche i vecchi mi passano in fondo alla salita, il più anziano del gruppo mi ha consigliato di cambiare manubrio in quanto adesso ho un 40 che dovrebbe limitarmi la respirazione in salita, ma di quanto può limitarmi? il fatto è che credo sia un fatto spicologico, forse sono in grado di raggiungere i 200, ma non so perchè a 180 non voglio andare oltre e in salita appena vedo i 182 inizio a rallentare e mi distacco, ma sono sicuro che non sono al limite perch appena inizia la discesa riparto tranquillamente senza pause</p></blockquote><p></p>

Alto Basso