Ciao ragazzi chiedo a voi forse saprete aiutarmi sabato e domenica scorsa ho corso sabato circuito veloce e domenica GF mtb. Sabato si è corso forte e il mio carduo ha segnato la bellezza di 205 ho 25 anni domenica pero in salita più spingevo più i battiti calavano per raggiungere il i 58bpm momento in cui ho deciso di fermarmi nn era giornata. Cosa credeve possa essere successo nn ho recuperato a dovere. Domenica prossima ho un appuntamento importante cosa consigliate per recuperare oltre a scarico attivo in bici
Calo repentino BPM
- Creatore Discussione xrider
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concordo
cm sarà che io non lo uso io, ma sul forum leggo di molti che si affidano solo al cardio anzikè ai segnali del loro corpo
stanchezza e/o disidratazione se i bpm restano bassi
cmq 58 sono troppo pochi per essere veri, roba che neanche armstrong...avevi dei problemi tecnici..