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Testo: <blockquote data-quote="stefano59" data-source="post: 3629817">Concordo. E' sicuramente un buon sistema che può dare un risultato abbastanza attendibile. Affidarsi a formulette teoriche è invece la cosa peggiore che si possa fare. Tra due coetanei ci possono essere anche 20 battiti di differenza di fc max e non vuol mica dire che colui che raggiunge la frequenza più alta sia più dotato fisicamente. Semplicemente ognuno di noi è fisiologicamente fatto alla sua maniera. Se a ciò aggiungiamo che a parità di età possiamo essere di fronte ad una persona che ha sempre fatto dello sport o ad un sedentario in sovrappeso e fumatore, si capisce quanto davvero sia impreciso affidarsi a certe formulette.Se compero un calibro di precisione ma poi lo uso a spanne, tanto vale usare un metro da falegname.</blockquote>