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Testo: <blockquote data-quote="vulcan" data-source="post: 3632781" data-attributes="member: 39196"><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />Anche tu però hai espresso un concetto senza pensare troppo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Se i riferimenti devono essere sempre oggettivi, allora a cosa serve un  forum, dove confrontarsi ed esprimere un'opinione in base alla propria  esperienza? Mi sembra che nessuno qui voglia imporre niente; sarà novara1908 a decidere se seguire dei consigli di chicchessia o meno. Tu gli consigli di leggere un libro, io gli ho consigliato di non farsi condizionare dai numeri che vede sullo schermo del cardio, ma di imparare a gestire da sé le proprie sensazioni. Dice bene Glosh nel suo post, ed in particolare qui: "Capisco che delle volte ti sembra di star bene e poi scoppi, ma se invece  ti sembra di scoppiare e il cardio ti dice che stai benissimo cosa fai?  Ci dai dentro come un matto?".Il valore del battito cardiaco di per sè non dice niente, ancor meno lo dice ad un principiante che non conosce praticamente nulla di come gestire uno sforzo fisico. ...a proposito di dati oggettivi<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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