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Testo: <blockquote data-quote="Phill" data-source="post: 3632969" data-attributes="member: 22453">Ciao,se una persona decide di usare il cardiofrequenzimetro (intendo non per avere un gadget tecnologico in più) deve essere informata prima di tutto che:<ol> <li data-xf-list-type="ol">con le formulette non ci fa un CAZZO</li> <li data-xf-list-type="ol">è necessario determinare la soglia anaerobica</li> <li data-xf-list-type="ol">è necessario impostare sul cardio le soglie e realitivi allarmi per ogni tipo di allenamento che si vuol fare in base al punto 2 (ZONE FC)</li> <li data-xf-list-type="ol">ogni altro uso del cardio è inutile e potenzialmente dannoso</li> </ol>Questo è oggettivo e non ci si può arrivare col buon senso =)</blockquote>