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Testo: <blockquote data-quote="PKMic" data-source="post: 6678327" data-attributes="member: 120806">Con tutto il bene che si può volere ad un "giovane" entusiasta il dove arriverai ha valore per te, sarà già bello provarci... ma ne avrai sempre davanti una marea...Io ho 50 anni, 3 bypass al cuore, ho ancora più o meno i tuoi valori allenandomi circa 8 ore a settimana, con ematocrito a 38-39 (negli anni 90 avrei avuto un gran margine per mettere il turbo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />). Cuore a riposo intorno ai 35 bpm.Con questi numeri quando faccio le mie modeste ripetute da 2 minuti, c'è gente che mi supera e tiene quel passo per tutta la salita (circa 30 minuti), ovvero stanno tranquillamente sopra i 400w per tutta l'ipotetica cronoscalata...Alla fine prendo 5 minuti da un buon corridore di GF, del quale sapranno il nome in 100 appassionati, e prendo circa 8 minuti da un pro gregario da giro d'italia.Il tuo entusiasmo è oro per goderti la passione, ma bisogna essere realisti.Toglimi una curiosità, quando fai un'uscita tirata che media cuore hai? Dai numeri che hai postato direi che hai una media cardio molto alta...</blockquote>

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