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Testo: <blockquote data-quote="ManniWaldner" data-source="post: 6678647" data-attributes="member: 57509">Come ti ho detto non ho mai fatto più di 20' a tutta, non so dirti quindi la mia CP60. L'ultima volta che ho fatto una salita a tutta è nel 2016, dove ho fatto 285 watt medi su 53', calcolati con calcolatori online (quindi da prendere con le pinze, sia chiaro). Poi solo test FTP e boma. Quest'anno no gare quindi no idea. Per ora fatto una svalangata di ore di fondo. Ora faccio 1*settimana sfr da 90" a 320w/40-50rpm + 20" massimali con recupero totale. Una volta in settimana faccio 3*10' a 290w, e ora abbiamo iniziato con lunghi da 4-6 ore con dentro salite in agilità tra 240 e 270w, tempo variabile da 2*30' a 1*60'Ecco le statistiche 2020 stagione iniziata a fine novembre</blockquote>