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Testo: <blockquote data-quote="W LA RAZA!!!" data-source="post: 1033981" data-attributes="member: 5291">per quanto ne so io, con la corsa fai soprattutto fiato e ti aiuta a dimagrire, di contro allena anche quelle parti che nel ciclismo non vengono utilizzate e anche nelle gambe metti su massa muscolare non riconducibile al ciclismo. Ovviamente non si parla di chissacchè... si parla di peso minimo.Io ho tempo libero dalle 19:40 in poi e faccio circa un'oretta a correre.La corsa di un'ora ti dà di più complessivamente rispetto ad un'ora di ciclismo. Poi dipende anche da cosa fai di ciclismo in quell'ora e cosa fai di corsa in quell'ora.</blockquote>