Chi è di Saronno o dintorni, batta un colpo...(parte 2)

[eos]

se vai verso varese ti accompagno fino alla salita. magari alle 9-9.10 al picard

Prodotti bici scontati

 

[Dario.Eirene]

se vai verso varese ti accompagno fino alla salita. magari alle 9-9.10 al picard

che salita?
spe che c'erano mirko alex forse marv e forse TheKing..

però si dovrebbe capire dove vogliamo andare.. dove è meglio trovarci per andare dove vogliamo andare..quando ci vogliamo andare..

hahah vi mando insieme la vista vero!?

 

[eos]

io faccio la varesina e arrivo a varese. se andate da quelle parti facciamo un pezzo insieme, altrimenti sarà per la prossima volta

 

[Dario.Eirene]

io faccio la varesina e arrivo a varese. se andate da quelle parti facciamo un pezzo insieme, altrimenti sarà per la prossima volta

ok! adesso vedo cosa dicono gli altri sennò ti accompagno volentieri

 

[the_king]

ok! adesso vedo cosa dicono gli altri sennò ti accompagno volentieri

io passo.. troppo indietro con lo studio..
farò un giretto di un paio d'ore in pausa pranzo 13/15 :)
buona pedalata a tutti..
a presto..

 

[eos]

ok! adesso vedo cosa dicono gli altri sennò ti accompagno volentieri

io spengo tutto. hai il mio num. se sei al picard verso le 9 mandami un mex(al numero giusto....)altrimenti ci sentiremo prossimamente. bye

 

[mirkomd80]

ok! adesso vedo cosa dicono gli altri sennò ti accompagno volentieri

mi spiace dario ieri sera sono arrivato a notte inoltrata e non mi sono collegato per avvisare o per metterci d'accordo.comunque sia stamane ci siamo trovati io ed alexuno alla rotonda del moro di lonate.tragitto da matti.quasi 4 ore di bike dopo 45 giorni di inattivita son tante.comunque sto ottimamente.alla fine le gmbe urlavano pieta' ma e' passato poco dopo facendo il recupero con l'elettrostimolatore
Comunque tragitto effettuato e' stato il seguente.lonate-oleggio-vaprio d'agogna-chessa-borgomanero-gattico-arona fino al san carlone-castelletto ticino-varallo pombia-gallarate fino a casa.totale 90 km circa in 3hr44min
domani ,visto queste temperature mi ripetero' per una uscitina di recupero.

 

[mirkomd80]

Faccio ufficialmente parte dell'All4cycling-bdc-forum team!
Finalmente avrete anche un compagno di squadra leeeeentoooo!!!

sei vecchi0 datti allo sci

 

[Dario.Eirene]

mi spiace dario ieri sera sono arrivato a notte inoltrata e non mi sono collegato per avvisare o per metterci d'accordo.comunque sia stamane ci siamo trovati io ed alexuno alla rotonda del moro di lonate.tragitto da matti.quasi 4 ore di bike dopo 45 giorni di inattivita son tanti.comunque sto ottimamente.alla fine le gmbe urlavano pieta' ma e' passato poco dopo facendo il recupero con l'elettrostimolatore
Comunque tragitto effettuato e' stato il seguente.lonate-oleggio-vaprio d'agogna-chessa-borgomanero-gattico-arona fino al san carlone-castelletto ticino-varallo pombia-gallarate fino a casa.totale 90 km circa in 3hr44min
domani ,visto queste temperature mi ripetero' per una uscitina di recupero.

figurati, io ho dormito 1h 1/2 e non avrei avuto le forze..

 

[mirkomd80]

ma x domani che destinazioni avevate in mente? tra l altro con il clima "quasi da vacanza di mirko al mare" si può partire anche prima!

hai ragione..non mi sono ancora abituato.io oncora la pelle calda e sinceramente non so come fate ad alzarvi alle 8.00 per uscire in bike.

se vai verso varese ti accompagno fino alla salita. magari alle 9-9.10 al picard

ma a che ora vi alzate al mattino?io non riesco piu' ad alzarmi presto.domani mi tocca alzarmi alle 3,30.qualcuno vuole seguirmi?
avevo l'invito per fare la GF di loano ma ho abdicato.un po' per mancanza di allenamento un po' per le alzate mattutine ma soprattutto non mi ' e' ancora arrivata la tessera FCI

 

[alexuno]

Io ne ho fatti 100 tondi tondi...son qui tutto rotto

 

[mirkomd80]

figurati, io ho dormito 1h 1/2 e non avrei avuto le forze..

alla sera leoni,leoni al mattino .noi ci siamo trovati alle 10,30.orario accettabile

 

[mirkomd80]

Io ne ho fatti 100 tondi tondi...son qui tutto rotto

io sono arrivato a casa che avevo le gambe che facevano malissimo.strecthing,doccia fredda ed elettrostimolatore.sto benissimo.ho anche magnato.pensavo di non camminare piu' ....invece.

 

[Dario.Eirene]

alla sera leoni,leoni al mattino .noi ci siamo trovati alle 10,30.orario accettabile

che leoni al mattino.. è mia madre che mi sveglia dopo un certo orario perchè cadesse una bomba atomica deve fare le pulizie

 

[mirkomd80]

che leoni al mattino.. è mia madre che mi sveglia dopo un certo orario perchè cadesse una bomba atomica deve fare le pulizie

per la mamma di dario

 

[Dario.Eirene]

per la mamma di dario

 

[alexuno]

io sono arrivato a casa che avevo le gambe che facevano malissimo.strecthing,doccia fredda ed elettrostimolatore.sto benissimo.ho anche magnato.pensavo di non camminare piu' ....invece.

Anche io ho mangiato...come un animale

 

[Marv]

ciao benvenuto,
noi ci incontriamo normalmente al rotonda del moro.molto probabile al mattino...domani saremo piu' precisi

Ciao grazie!
sono uscito nel pomeriggio, un giretto tranquillo...visto la serata di pizzoccheri e vino di ieri! :-)

 

[mirkomd80]

Ciao grazie!
sono uscito nel pomeriggio, un giretto tranquillo...visto la serata di pizzoccheri e vino di ieri! :-)

per noi i pizzoccheri e' doping

comunque non mancheranno le uscite.il popolo si muove e prolifica.qui come vedi ci si scassa per benino.

 

[mirkomd80]

Anche io ho mangiato...come un animale

bravo,bravo poi ci lamentiamo.stasera bisteccchina di tonno ed insalatina..