Chi è di Saronno o dintorni, batta un colpo...

[spilu78]

non sopporto il freddo lo sai...
ma tra 2 settimane ritorno a pedalare!!
stai in campana che quando mi vedrai
sfrecciare non avrò il tempo di salutarti!!!

Ah era ora....meglio tardi che mai...tra un po' nn sappiamo neanche più che faccia hai!! e cerca di nn aspettare altri 2 mesi prima di uscire con noi con la scusa che nn 6 in forma!

Prodotti bici scontati

 

[Il Dott]

...tra un po' nn sappiamo neanche più che faccia hai!!

E neanche la vedrai!!
però imparerai a memoria
la mia schiena!

 

[Bubby]

E neanche la vedrai!!
però imparerai a memoria
la mia schiena!

Attento che Spilu, forte dei miei preziosi insegnamenti , si sta allenando duramente e migliora ad ogni uscita...

 

[eos]

Va bene!!.....il benzinaio è quello uscendo dal sottopasso direzione castellanza sulla DX(?)

per domani confermato l'appuntamento? oggi sono riuscito a farmi tre orette. incredibile ma...c'era il sole.

 

[Bubby]

non sopporto il freddo lo sai...
ma tra 2 settimane ritorno a pedalare!!
stai in campana che quando mi vedrai
sfrecciare non avrò il tempo di salutarti!!!

Non farmi pensare al freddo... parli con uno che con 40° all'ombra, si mette al sole....
Quest'anno l'inverno sembra non finire mai, è iniziato presto e il freddo non molla un attimo...
Non ti dico che goduria uscire alle 8 di mattina in bici con temperature sotto lo zero, schivando le lastre di ghiaccio e cercando di non volare ad ogni rotonda....
Ma allenarsi in condizioni estreme rinforza il corpo e lo spirito, si soffre un po' adesso per raccogliere i risultati più avanti (si spera).
A presto!!!

 

[Bubby]

A proposito di "Lago", i ragazzi del Passolento, stanno organizzando per SABATO 30 GENNAIO il: GIRO LAGO DI COMO (triangolo esterno) - Rovellasca, Como, Colico, Lecco (sosta per pranzo in bar), Erba, Mariano Comense, Rovellasca. Tot. 180 km. Partenza: 09:00 da Rovellasca (CO).
L'anno scorso l'ho fatto 2 volte a Novembre/Dicembre e se c'è la fatta un "vecchio decrepito" come me, voi "giovani" non potete mancare!!
Ciao.

Non si unisce nessuno a questa allegra gita? mi lasciate solo con quei "matti"??

 

[Dalca g.s.g.]

sì, quello.

per dalca gsg-se ci sei e vuoi venire questo è il ritrovo. Se arrivi da garbagnate e passi da uboldo ci possiamo trovare prima noi due, altrimenti ci organizziamo.

sorry ragazzi, non ci sono neanche domani e pre tutto il week end... vado a trovare mia morosa :) settimana prossima dovrei esserci pero :)

 

[markus]

Non si unisce nessuno a questa allegra gita? mi lasciate solo con quei "matti"??

Sarei quasi venuto, ma per fortuna venerdi' mi attende una serata molto allegra e alle 3 di sabato devo essere già a casa
Alla prossima, se vuoi anche domenica mattina

 

[Bubby]

Sarei quasi venuto, ma per fortuna venerdi' mi attende una serata molto allegra e alle 3 di sabato devo essere già a casa
Alla prossima, se vuoi anche domenica mattina

Domenica mattina mi godrò il meritato riposo... ultimamente ci metto di più a recuperare le fatiche.
Al massimo faccio una passegiata, a pochi metri da casa mia domenica corrono la 5 mulini (podistica cross country internazionale) e io andrò sicuramente a vederla

 

[alexuno]

per domani confermato l'appuntamento? oggi sono riuscito a farmi tre orette. incredibile ma...c'era il sole.

Fortunello...

 

[Il Dott]

Attento che Spilu, forte dei miei preziosi insegnamenti , si sta allenando duramente e migliora ad ogni uscita...

E che io no?
credi che stia con le mani in mano?
ieri ho fatto 4 serie da 15 ripetute
con 40-50-60-70 kg!!
che non è poi tanto ma subito dopo
ho fatto una lezione
di spinning sfibrante !!

aspetta, aspetta...

 

[spilu78]

E neanche la vedrai!!
però imparerai a memoria
la mia schiena!

se ti accontenti di andare più forte di me sei messo male,io mi impegno con scarsi risultati,e poi allenati bene che se decido di fare la Pantani sul Mortirolo dovrai trainarmi ...ah e comunque preferisco guardare la schiena xchè nn è che sei tanto bello ovviamente skerzo nn prendertela!!o forse no...!!??

 

[spilu78]

Non si unisce nessuno a questa allegra gita? mi lasciate solo con quei "matti"??

io passo troppi km per me ora ma sopratutto nn voglio pensare alla media.....il "sabato" nn si skerza con quelli del passolento.

 

[Il Dott]

se ti accontenti di andare più forte di me sei messo male,io mi impegno con scarsi risultati,e poi allenati bene che se decido di fare la Pantani sul Mortirolo dovrai trainarmi ...ah e comunque preferisco guardare la schiena xchè nn è che sei tanto bello ovviamente skerzo nn prendertela!!o forse no...!!??

Tu stammi dietro così ti ipnotizzo
col mio borsello sottosella e ti
convinco di essere un professionista!!
vedrai come ti impenni sul morti!!!

 

[Tizlook]

si il borsello del dott fa da pendolino... non so come possa non dargli fastidio ma penzola... io ci andavo in botta
Sabato non ci sono ma se qualcuno gironzola non troppo lontano da varese domenica mattina si può organizzare qualcosa con molta pianura.

 

[eos]

Fortunello...

dopo due mesi di gelo, pedalare con7°non mi sembrava vero.avrei fatto altre due ore ma mi toccava il cinema coi bimbi dell'asilo...mi rifaccio domani con sergio

 

[alexuno]

Beati voi

 

[eos]

Beati voi

dai che sabato e domenica c'è il sole. domenica vado sicuro ma non so a che ora. dipende se la nuova arrivata mi fa dormire o no...

 

[Bubby]

io passo troppi km per me ora ma sopratutto nn voglio pensare alla media.....il "sabato" nn si skerza con quelli del passolento.

Se vuoi accompagnaci per un pezzo... hanno promesso di stare buoni e di non fare medie stratosferiche, del resto i km da fare sono proprio tanti

 

[Bubby]

E che io no?
credi che stia con le mani in mano?
ieri ho fatto 4 serie da 15 ripetute
con 40-50-60-70 kg!!
che non è poi tanto ma subito dopo
ho fatto una lezione
di spinning sfibrante !!

aspetta, aspetta...

A quanto leggo, ci stai dando dentro forte coi pesi: allenamento indoor e potenziamento un po' "artificiale", sicuramente utile, ma come dicevano i saggi di una volta : per andar forte in bici, bisogna andare in bici!
Ti attendiamo per un bel test "on the road"