Nessuna scadenza, se pensi di venire fatti trovare al lazzaretto alle 8am, 8.01 am massimo :))
Chi c'è di Bergamo? (parte seconda)
- Creatore Discussione samuelgol
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Nessuna scadenza, se pensi di venire fatti trovare al lazzaretto alle 8am, 8.01 am massimo :))
passo ... più che altro x l orario ... dovrei alzarmi alle 6.15 ... dormo un po di più e poi salgo in auto ... :)
Mi spiace, è che se partiamo più tardi rischiamo di fare troppo tardi per l'invito a pranzo. Avrei preferito anch'io dormire un po' di più
Vai tranquillo ... anche perchè poi sarei zavorra ... non farti problemi ... ci si vedrà ... tanto da qua all IM le pedalate in montagna non mancheranno
io passo, sia per l'orario ( oggi non ho smaltito bene il jet lag da lavoro ) sia per il percorso troppo duro per l'attuale forma 
bellissimo giro e buone sensazioni ... dopo scarico tutto e metto il link
... 58km 630D+ ... ma che caldo!
ora vi saluto da membro e torno verso casa
... 58km 630D+ ... ma che caldo!
ora vi saluto da membro e torno verso casa
Nembro - Colle Pasta - Trescore Balneario - Monasterolo - Endine Gaiano - Ranzanico - Valle Rossa - Cene - Albino - Nembro
http://connect.garmin.com/activity/152706981
Lo so che per voi da montagna è poco ... ma quando si affrontano i cavalcavia ... oggi è stata proprio una bella giornata di soddisfazioni
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Lo so che per voi da montagna è poco ... ma quando si affrontano i cavalcavia ... oggi è stata proprio una bella giornata di soddisfazioni
Qui tutti si allenano in gran segreto.. brutto segno:asd2:
per me domenica uscita fino a Sarnico con la squadra e la compagnia di Stradino Basco. Ma ho capito una cosa.. la pianura non mi piace (e la ruota posteriore ha qualche problema..)
per me domenica uscita fino a Sarnico con la squadra e la compagnia di Stradino Basco. Ma ho capito una cosa.. la pianura non mi piace (e la ruota posteriore ha qualche problema..)
E lo dici a me che vivo nel piatto?
Domenica volevo fare un 85 o poco più con qualche salita lunga ma regolare/soft ... suggerimenti?
Domenica volevo fare un 85 o poco più con qualche salita lunga ma regolare/soft ... suggerimenti?
mah, io starei anche battendo la fiacca in gran segreto
pancia a terra e tirare a tutta in pianura, con la bava alla bocca
selvino , zambla, bedulita ?
A tal proposito per domenica prox. avrei penzato ad un percorso del genere:
Stadio, villa d'almè, strozza, bedulita, costa imagna, s. omobono, berbenno, blello, gerosa, brembilla, stadio.
Chi volesse, a gerosa, potrebbe tenere duro fino alla forcella di bura e scendere dalla valtaleggio e fare ritorno a bg.
Oppure per non andare a blello dove ipotizzo ci sia una strada costellata di crateri, si potrebbe proseguire per la forcella di berbenno - laxolo e poi per i più ardimentosi butto lì un S antony abandoned da fare a ritmo di samba
Logicamente salite da fare a ritmo lentissimo per non devastarsi e per togliere la ruggine sedimentatasi nei muscoli ( almeno nei miei).
Graditi pensieri, critiche , controproposte etc.
ciao!
Oppure per non andare a blello dove ipotizzo ci sia una strada costellata di crateri, si potrebbe proseguire per la forcella di berbenno - laxolo e poi per i più ardimentosi butto lì un S antony abandoned da fare a ritmo di samba.
letto sul giornale che la strada tra blello e gerosa è interrotta per frana
poi non so se in bici si passa lo stesso
.. crateri ci sono sempre (visti dal vivo sab 18)
ci aggiorniamo in settimana, ciao
a tal proposito segnalo che domenica scorsa ad albano mi è sembrato di vedere capitan MASH
non sono sicuro fosse lui anche perchè al semaforo eravamo la metà di mille in bici... attendo conferma dal diretto interessato
ocio
pancia a terra e tirare a tutta in pianura, con la bava alla bocca
no è stata uscita piacevole, tranquilla senza forzare
bel giretto a sarnico e poi in franciacorta con il presidentissimo, un altro del BG Bike (di cui non conosco il nome) + altri due (mai visti)
bel giretto, bella compagnia... per me alla fine 120 km
soprattutto bel sole
adios
Domenica avrei una gara di nuoto nel pomeriggio, quindi mi sa che uscirò da solo o con fratello per un giro più facile. Se dovessi cambiare piani vi faccio sapere.
Ti ammiro ... te si che hai coraggio!!!
Non sembra male ... quasi quasi ... :)
Per curiosità ... quanti km/dislivello?
Ci ragiono e ti dico :)
Grande sergio, grazie per la preziosa info, blello scartata aprioristicamente.
a tal proposito segnalo che domenica scorsa ad albano mi è sembrato di vedere capitan MASH
non sono sicuro fosse lui anche perchè al semaforo eravamo la metà di mille in bici... attendo conferma dal diretto interessato
ocio
Grandeeee mash
si più che altro era una battuta sull'allergia di Iceman alla pianura :asd:
tranqui
beh, lui è un ironman con le squared balls, mica bruscolini
bof, senza blello saremo sui 1400 ?, ovviamente inserendo s. antony si andrebbe a ridosso dei 2000 ( dura pero eh ! )
ps. segnalo che "dovrebbero" avere collegato i 2 versanti di S. antonio abbandonato sulle varie "maps" in rete per cui cartina disegnabile in tal senso. :)
Io al momento mezzo ed in preparazione x il mio primo intero ... ma una gara di nuoto ... naaaaa ... terra ferma di lovvo ^^
1400? Non poco ... potrei pensarci ... tanto tra zambla e selvino mi sa che non vado molto lontano. Ragazzi ... sono lentooooooooo
- Stato