L'antefatto. Sabato scorso ho fatto una garetta in MTB tanto per ..., niente di troppo impegnativo o pericoloso, un circuito nervosetto di 3,5 km da ripetersi 8 volte dove anche gli stradisti come me potevano difendersi e non venire ridicolizzati dai bikers...
La sera, come al solito scarico i dati del Polar su PC e con mia grande sorpresa noto che su un'ora di gara ho trascorso quasi 40 min fra 181 e 187 bpm e circa 22 min fra 158 e 181 bpm.
Sono rimasto allibito perchè quando vado in bici da corsa di solito sto sui 173-175 bpm, se vado oltre dopo 3 o 4 minuti schiatto..
Il bello è che non mi sembrava di tirare alla morte, ero impegnato ma badavo prima a non farmi male e poi a divertirmi.
Viaggiavo a 10 bmp più del solito senza avvertire un maggior affaticamento...
Una cosa simile la noto l'inverno quando faccio un pò di sci da fondo: in salita le pulsazioni tendono a salire molto più del solito ma la sensazione di fatica rimane la stessa.
In bdc invece, il livello è sempre quello: 173-175.. oltre i 180 solo se mi ingarello con qualcuno o vedo il traguardo a 100 mt.
Non me lo spiego, anzi sono un pò preoccupato perchè alla mia età, 39 anni, forse non dovrei andare oltre i 180.
Vi è mai successo?
La sera, come al solito scarico i dati del Polar su PC e con mia grande sorpresa noto che su un'ora di gara ho trascorso quasi 40 min fra 181 e 187 bpm e circa 22 min fra 158 e 181 bpm.
Sono rimasto allibito perchè quando vado in bici da corsa di solito sto sui 173-175 bpm, se vado oltre dopo 3 o 4 minuti schiatto..
Il bello è che non mi sembrava di tirare alla morte, ero impegnato ma badavo prima a non farmi male e poi a divertirmi.
Viaggiavo a 10 bmp più del solito senza avvertire un maggior affaticamento...
Una cosa simile la noto l'inverno quando faccio un pò di sci da fondo: in salita le pulsazioni tendono a salire molto più del solito ma la sensazione di fatica rimane la stessa.
In bdc invece, il livello è sempre quello: 173-175.. oltre i 180 solo se mi ingarello con qualcuno o vedo il traguardo a 100 mt.
Non me lo spiego, anzi sono un pò preoccupato perchè alla mia età, 39 anni, forse non dovrei andare oltre i 180.
Vi è mai successo?