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Testo: <blockquote data-quote="wwwWal" data-source="post: 847990" data-attributes="member: 5827">L'antefatto. Sabato scorso ho fatto una garetta in MTB tanto per ..., niente di troppo impegnativo o pericoloso, un circuito nervosetto di 3,5 km da ripetersi 8 volte dove anche gli stradisti come me potevano difendersi e non venire ridicolizzati dai bikers...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />La sera, come al solito scarico i dati del Polar su PC e con mia grande sorpresa noto che su un'ora di gara ho trascorso quasi 40 min fra 181 e 187 bpm e circa 22 min fra 158 e 181 bpm. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek    :shock:" data-shortname=":shock:" />Sono rimasto allibito perchè quando vado in bici da corsa di solito sto sui 173-175 bpm, se vado oltre dopo 3 o 4 minuti schiatto.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Il bello è che non mi sembrava di tirare alla morte, ero impegnato ma badavo prima a non farmi male e poi a divertirmi.Viaggiavo a 10 bmp più del solito senza avvertire un maggior affaticamento...Una cosa simile la noto l'inverno quando faccio un pò di sci da fondo: in salita le pulsazioni tendono a salire molto più del solito ma la sensazione di fatica rimane la stessa.In bdc invece, il livello è sempre quello: 173-175.. oltre i 180 solo se mi ingarello con qualcuno o vedo il traguardo a 100 mt.Non me lo spiego, anzi sono un pò preoccupato perchè alla mia età, 39 anni, forse non dovrei andare oltre i 180. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />Vi è mai successo?</blockquote>

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