ho dovuto prestare la mia francesina a Sofocle.......
Ci piacerebbe conoscervi meglio!
- Creatore Discussione phanther68
- Data di inizio
- Watchers 21
- Stato
Ciao stella del sud.:eek::eek:
Sto bene..... ho un pò di malinconia pensando alle vacanze di como
Immaggino Claudio le cose belle durano sempre poco purtroppo......
Sono daccordo con te Claudio 
Ora vi saluto ci sentiamo in serata baci per tutti :eek::eek::eek::eek::eek:
Ora vi saluto ci sentiamo in serata baci per tutti :eek::eek::eek::eek::eek:
ranocchia62
Apprendista Cronoman
Comunicato stampa:
da brava Procuratrice di Mario devo postare l'sms che ho appena ricevuto:
Dedico il valparola di stamattina a Cristina, il colle S.Lucia ad Anna, il passo Giau a Rosanna e il Falsarego a Marj un abbraccio per tutte
grazie Rosanna :eek:
grazie Mario :eek: :eek:
sono andata a vedere cosa mi hai dedicato
bellissimo, ti ringrazio di cuore :eek:
Ho appena finito di coccolare la mia "piccola", una bella pulita a fondo dopo le pioggerelline dei giorni scorsi e conseguenti strade sporche...... ho smontato tutto quello che c'era di smontabile e giù olio di gomito... adesso splende quasi di luce propria
Una domanda: per pulire bene nella zona del movimento centrale oltre a smontare tutto esiste qualche altro sistema più pratico?
Una domanda: per pulire bene nella zona del movimento centrale oltre a smontare tutto esiste qualche altro sistema più pratico?
Ho appena finito di coccolare la mia "piccola", una bella pulita a fondo dopo le pioggerelline dei giorni scorsi e conseguenti strade sporche...... ho smontato tutto quello che c'era di smontabile e giù olio di gomito... adesso splende quasi di luce propria
Una domanda: per pulire bene nella zona del movimento centrale oltre a smontare tutto esiste qualche altro sistema più pratico?
Quale movimento centrale hai ? Se hai la guarnitura integrata ( ultra torque, perno passante tipo fsa e shimano) devi pulire i perni. Se hai il vecchio ISO non serve pulirlo perchè è una cartuccia sigillata.
La scatola del movimento centrale deve essere pulita all'interno rimuovendo la sporcizia e il grasso della filettatura.
Il rimontaggio deve essere fatto con chiave dinanometrica per il serraggio giusto con conseguente applicazione del grasso nuovo specifico nella filettatura.
sinceramente non lo so che movimento centrale ho....... vabbe dai la porterò dal meccanico e la farò pulire da lui che almeno non combino danni
ciao Rosy ringrazia di cuore Mario:eek::eek:Sono daccordo con te Claudio
Ora vi saluto ci sentiamo in serata baci per tutti :eek::eek::eek::eek::eek:
cmq un bacio a tutti....bhè mi ci son voluti + di 30min. per leggere ma questo non mi fa che solo piacere....io stamattina mi sono alzata alle 6.30 e alle 8.30 ero in sella alla mtb...si è cambiato persorso e secondo me la salita era decisamente + dura...ho fatto fare un test al mio compagno d avventura......praticamente è stato per 2 ore mai sotto i 160 battiti con punte intorno ai 185...ad un certo punto mi ha chiesto quanto poteva durare il cuore a quei battiti naturalmente io gli ho detto: "ehi hai voglia non ci pensare"...poverino al ritorno non andava + neanche in pianura..però ci siamo divertiti un casino e a me rigenera la mente un giro così!!!!!
Grazie a Milco!!!
Questo è un successo che si deve a tutti voi
Grazie Milco:eek::eek::eek::eek:
Grazie:eek::eek::eek:
Io ti ringrazio:eek: ma senza di voi non sarebbe mai andata avanti, quindi il successo è tanto mio quanto vostro:eek:
La coscia si stà pian piano sgonfiando e il prurito sembra scomparso. Domani ho intenzione di rifare lo stesso percorso, e se la becco
sarà la sua ultima puncicata
e tu che mi dici? come va l'mtb? e il tuo compagno come se la cava, riesce a starti dietro, spericolata come sei?
sarà dura che riesci a beccarla....La coscia si stà pian piano sgonfiando e il prurito sembra scomparso. Domani ho intenzione di rifare lo stesso percorso, e se la becco
e tu che mi dici? come va l'mtb? e il tuo compagno come se la cava, riesce a starti dietro, spericolata come sei?
la mtb mi rilassa e mi rigenera la mente....poverino lui s impegna un casino ma in discesa è + spericolato di me...
qah oggi ho imparato che frenando solo con la post riesco a fare le sgommate come i ragazzini!!!!
quindi hai trovato pane per i tuoi denti.
Senti un pò, ma ce la facciamo la merenda? Dimmi cosa vuoi e ogni tuo desiderio sarà esaudito
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