Ciclismo e calcio a livello agonistico

gomez84

Apprendista Passista
13 Agosto 2009
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Supersix Evo + zipp 404
Ho bisogno di un consiglio. Da quando ero bambino ho sempre giocato a calcio e da una decina di anni gioco a livello agonistico. Verso marzo aprile ho abbandonato la squadra per problemi di spogliatoio :cassius: e ho potuto praticare ciclismo come non mai o-o. Ho fatto 6000 km in pochi mesi, e mi è venuta voglia di fare qualche gara. Quest'anno è saltato, ma già mi sto muovendo per il prossimo anno. Il dubbio nasce quando a metà settembre mi chiamano per giocare sempre in seconda categoria, però dalla squadra sono stati esclusi alcuni elementi, guarda caso proprio quelli che mi hanno fatto allontanare :mrgreen:.
In questa squadra giocano molti miei amici che per motivi logistici incontro soprattutto per la squadra che è comunque è un collante sociale nel mio comune, come in quelli circostanti. Sta di fatto che, al contrario, ciò non avvenga per il ciclismo. Esco sempre da solo, raramente mi sono accodato a qualcun altro (chi ne vede se non in estate), e di questi, solo uno era della mia zona. Quindi per tesserarmi e unirmi a qualche team dovrei fare 50-60 km di strada (non percorribbile con la bici, con la quale diventerebbero almeno 100 i km percorrendo strade secondarie). Ora quello che mi gira per la testa e di provare a fare tutti e due gli sport. Per il calcio mi allenerei il mercoledì e il venerdì più la partita la domenica, mentre sfrutterei gli altri giorni per il ciclismo andando a fare qualche gara (siccome sarebbe il primo anno).
Qualcuno di voi riesce a conciliare il coclismo con il calcio? oppure con altri sport (sempre a livello agonistico)?
grazie
 

alexuno

Apprendista Scalatore
21 Dicembre 2009
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ARGON 18 Gallium Pro - Dura Ace 9000
E perchè mai?

Per me se ti organizzi un po non avai problemi e poi con tutto il rispetto dovuto, devi fare una seconda categoria, l'impegno richiesto non è poi cosi "disumano" ;)
 

Perseo_navy

Apprendista Scalatore
26 Dicembre 2008
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Pinarello FP3 e Rose CGF
Ciao,
personalmente penso che non dovresti avere problemi, uscivo spesso con un amico che era stato in serie C tedesca, perche' lui e' nato e vissuto li per poi tornare in italia quando il padre e' andato in pensione e conciliava tranquillamente le due cose.
Ti faccio un in culo alla balena e buona pedalata
 

mimino87

Pignone
27 Luglio 2010
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brindisi
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NSR Rocco CX
Dipende tutto da come si praticano le due discipline: ambizioni, impegno, durezza degli allenamenti, voglia personale. Secondo me meglio fare una cosa bene invece che due fatte al 50% delle proprie capacità, però, se sei motivato e forte nel fisico, non ci sono problemi :D
 

gomez84

Apprendista Passista
13 Agosto 2009
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Supersix Evo + zipp 404
grazie a tutti per le risposte. In effetti il livello agonistico in seconda categoria è quello che è, io non mi sono mai stancato negli allenamenti (molto è dovuto al ciclismo credo). La cosa che mi lascia dubbi è il poter fare delle gare durante il campionato. Purtroppo quest'anno inizierà tardi e quindi finirà a maggio :cry:. Mo vedo, magari mi faccio solo il girone di andata, ma così mancherei di rispetto ai compagni; anche se lo sanno tutti, compreso i dirigenti, che voglio correre quest'anno, e ho messo in chiaro che non sono sicuro di fare tutto il campionato.
Vedremo...
 

stradino basco

Apprendista Cronoman
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grazie a tutti per le risposte. In effetti il livello agonistico in seconda categoria è quello che è, io non mi sono mai stancato negli allenamenti (molto è dovuto al ciclismo credo). La cosa che mi lascia dubbi è il poter fare delle gare durante il campionato. Purtroppo quest'anno inizierà tardi e quindi finirà a maggio :cry:. Mo vedo, magari mi faccio solo il girone di andata, ma così mancherei di rispetto ai compagni; anche se lo sanno tutti, compreso i dirigenti, che voglio correre quest'anno, e ho messo in chiaro che non sono sicuro di fare tutto il campionato.
Vedremo...

secondo me sbagli a pensare cosi', se già prima di cominciare metti in dubbio il fatto di arrivare a fine campionato ... io ho fatto per alcuni anni bici in tarda primavera e estate poi a fine agosto riprendevo col calcio, secondo me sono due sport che vanno in conflitto, dipende anche da quanti anni hai, io a 30 mi sono rotto di fare tonrei estivi di calcio e sono tornato al primo sport praticato poi a 37 smesso definitivamente col calcio e solo bici
cmq l'importante è fare sport e soprattutto cercare di divertirsi
ciao:mrgreen:
 

81carati

Pedivella
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Bianchi Centostrade
Facendo riferimento a quello che ho letto in alcuni libri sono sport che non vanno d'accordo infatti si sfruttano musculature contrastanti. Io stesso sto provando a fare entrambi gli sport e penso che il problema piu grande sia quello che facendo sia uno che l'altro non c'è tempo per il recupero, cosa importantissima per un buon allenamento......
 

gomez84

Apprendista Passista
13 Agosto 2009
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secondo me sbagli a pensare cosi', se già prima di cominciare metti in dubbio il fatto di arrivare a fine campionato ... io ho fatto per alcuni anni bici in tarda primavera e estate poi a fine agosto riprendevo col calcio, secondo me sono due sport che vanno in conflitto, dipende anche da quanti anni hai, io a 30 mi sono rotto di fare tonrei estivi di calcio e sono tornato al primo sport praticato poi a 37 smesso definitivamente col calcio e solo bici
cmq l'importante è fare sport e soprattutto cercare di divertirsi
ciao:mrgreen:
Il mio obiettivo è quello di tenermi allenato (altrimenti ingrasso a dismisura) senza farmi male e divertendomi. Per questo ho messo in preventivo la possibilità di lasciare il calcio, se non mi diverto e se mi faccio infortunio ripetutamente come l'anno scorso abbandono. Se invece torno a divertirmi, come alcuni anni fa, ben venga. Io ho 26 anni e se non mi faccio male credo di poter coniugare i due sport. Forse sono un illuso, ma almeno voglio tentare, nel caso non ce la facessi abbandonerei il calcio, per questo ho messo in preventivo la cosa, perchè tra i due sport, dò prerogativa al ciclismo.
 

stradino basco

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18 Agosto 2008
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Il mio obiettivo è quello di tenermi allenato (altrimenti ingrasso a dismisura) senza farmi male e divertendomi. Per questo ho messo in preventivo la possibilità di lasciare il calcio, se non mi diverto e se mi faccio infortunio ripetutamente come l'anno scorso abbandono. Se invece torno a divertirmi, come alcuni anni fa, ben venga. Io ho 26 anni e se non mi faccio male credo di poter coniugare i due sport. Forse sono un illuso, ma almeno voglio tentare, nel caso non ce la facessi abbandonerei il calcio, per questo ho messo in preventivo la cosa, perchè tra i due sport, dò prerogativa al ciclismo.
ok capito, facci sapere come và la stagione...
e divertiti
ciao
 

gomez84

Apprendista Passista
13 Agosto 2009
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Supersix Evo + zipp 404
Facendo riferimento a quello che ho letto in alcuni libri sono sport che non vanno d'accordo infatti si sfruttano musculature contrastanti. Io stesso sto provando a fare entrambi gli sport e penso che il problema piu grande sia quello che facendo sia uno che l'altro non c'è tempo per il recupero, cosa importantissima per un buon allenamento......
secondo me allenandomi a calcio il martedì e il giovedì, mentre con la bici il mercoledì (o lunedì) e il venerdì, lasciando la domenica per la partita o per una granfondo avrei due giorni di recupero. Secondo te è fattbile? E in che senso nei due sport lavorano muscoli contrastanti? rischierei di inficiare le prestazioni ciclistiche?
grazie
 

81carati

Pedivella
19 Luglio 2010
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Bianchi Centostrade
Premetto che non sono esperto in materia quindi dai giusto peso a cio che dico. Stando a quello che mi hanno detto chi ha molti piu km di me, un buon allenamento ( visto che tu hai intenzione di fare gare e GF ) prevede periodi in cui è necessario andare in bicicletta anche 5 volte a settimana con giorni dedicati alla forza, altri all'innalzamento della soglia, altri alla resistenza ecc. e in queste settimane di lavoro duro sono importantissimi i tempi di recupero onde evitare il cosi detto sovraallenamento, condizione piu dannosa che utile al nostro organismo. Quando parlo di musculature contrastanti non so spiegarti precisamente nel dettaglio cosa significa ma so che ci sono periodi della preparazione, come ad esempio fine stagione (ottobre novembre) in cui anche i grandi preparatori consigliano di alternare altri sport che sono compatibili al ciclismo come ad esempio lo sci di fondo o il nuoto. Il calcio è considerato uno sport in disaccordo con la preparazione ciclistica. Spero che nella discussione intervenga qualche d'uno piu informato di me in modo che imparo qualche cosa anche io............
 

DsBike

Pedivella
11 Ottobre 2010
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utente disattivato
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utente disattivato
Premetto che non sono esperto in materia quindi dai giusto peso a cio che dico. Stando a quello che mi hanno detto chi ha molti piu km di me, un buon allenamento ( visto che tu hai intenzione di fare gare e GF ) prevede periodi in cui è necessario andare in bicicletta anche 5 volte a settimana con giorni dedicati alla forza, altri all'innalzamento della soglia, altri alla resistenza ecc. e in queste settimane di lavoro duro sono importantissimi i tempi di recupero onde evitare il cosi detto sovraallenamento, condizione piu dannosa che utile al nostro organismo. Quando parlo di musculature contrastanti non so spiegarti precisamente nel dettaglio cosa significa ma so che ci sono periodi della preparazione, come ad esempio fine stagione (ottobre novembre) in cui anche i grandi preparatori consigliano di alternare altri sport che sono compatibili al ciclismo come ad esempio lo sci di fondo o il nuoto. Il calcio è considerato uno sport in disaccordo con la preparazione ciclistica. Spero che nella discussione intervenga qualche d'uno piu informato di me in modo che imparo qualche cosa anche io............
Se per calcio intendi fare allenamenti di tipo calcistico privi di partite potrebbe essere interessante, se intendi giocare a calcio con partite e scarpette con tacchetti e qualche calcione :-) compreso... assolutamente no !
Ciao Ds
 

sepica

Ammiraglia
10 Agosto 2004
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Roma Eur
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BMC slr01 TREK Madone
guard io ti parlo da giocatore del martedi niente di piu, ma da grande apassionato di ciclismo.
Ti posso dire che a livelo cardio circolatorio i 2 sport si conciliano perfettamente, il problema e' che il ciclismo fa perder , a mio avviso, molta "sensibilità" ai piedi o meglio perdi quella scioltezza che uno deve avere quando appunto gioca a calcio.
Questa e' stata la mia esperienza personale, ma forse legata anche al fatto che pedalo il 99 % del tempo e gioco al 1% .....
 

mescal

Bioesorcista
7 Settembre 2008
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quelle che non usa Peggio
se il campionato finisce a maggio, avrai tempo per fare granfondo, visto che finirai nel pieno della stagione granfondistica, tra l'altro se farà un inverno come quello passato, avrai sicuramente più occasioni di tenerti in forma a giocare a calcio.
Piccolo consiglio, se puoi, comprati i rulli
 

vic

Pignone
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specialized new tarmac
ciao , io ho giocato a calcio x 20 anni a buon livello (qlc anno in c) poi causa un infortunio a 32 anni mi hanno consigliato di riabilitarmi in bici, be la mia riabilitazione continua ormai da 6 anni (non ho piu toccato un pallone se nn x qlc partitella di calcetto con amici). secondo me i 2 sport potrebbero convivere a patto che non si abbiano grossi traguardi in entrambi (puoi benissimo fare un campionato di 2a x divertirti la domenica,e qlc uscita in bici nei giorni liberi). però se vuoi fare uno dei 2 sport piu seriamente (tipo campionato di eccellenza, oppure gare in bici) secondo me devi dedicare almeno 5 giorni ad uno sport e almeno 1 giorno x il recupero......ecco che le cose diventano incompatibili.
 
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gomez84

Apprendista Passista
13 Agosto 2009
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Supersix Evo + zipp 404
grazie a tutti per le risposte. Innanzitutto per me il calcio non è fondamentale e ci gioco per divertirmi e stare con gli amici. Per quanto riguarda il ciclismo, essendo un amore più recente mi piacerebbe confrontarmi in gara, di certo non per competere, ma anche qui per divertirmi. l'idea di finire il campionato di calcio e poi iniziare a fare granfondo già l'avevo presa in consederazione, e già mi sono premunito di un rullo, magari se in qualche pausa di campionato esce una granfondo e io già sono abbastanza allenato potrei provare, oppure decido di fare una granfondo anche durante il campionato e mi alleno specificamente per quella, prendendomi una domenica "libera". Vedremo, per ora mi alleno con la squadra di calcio, che la bici la sto usando veramente poco per questioni di tempo.
grazie di nuovo
 

gibe

Apprendista Passista
10 Agosto 2007
1.067
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Garbagnate Milanese
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De Rosa Avant
Dopo aver giocato a buoni livelli a calcio, finita la carriera mi sono dato al ciclismo, dal mio punto di vista credo che a livelli agonistici non siano sport compatibili, se invece uno dei due è fatto con una certa tranquillità credo sia possibile. Quest'estate dopo aver girato e corso in bici fino a giugno mi sono iscritto ad un torneo di calcetto, alla seconda partita o strappato il flessore, con notevole versamento.
 

sarabeppe

Scalatore
12 Ottobre 2007
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brescia lago di garda
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a detta di mia moglie troppe
grazie a tutti per le risposte. In effetti il livello agonistico in seconda categoria è quello che è, io non mi sono mai stancato negli allenamenti (molto è dovuto al ciclismo credo). La cosa che mi lascia dubbi è il poter fare delle gare durante il campionato. Purtroppo quest'anno inizierà tardi e quindi finirà a maggio :cry:. Mo vedo, magari mi faccio solo il girone di andata, ma così mancherei di rispetto ai compagni; anche se lo sanno tutti, compreso i dirigenti, che voglio correre quest'anno, e ho messo in chiaro che non sono sicuro di fare tutto il campionato.
Vedremo...
se fossi io l'allenatore ti avei risposto
sta alla tua casa ,
cosi'come se fossi un elento della squadra
se avevi gia'problemi di spogliatoio il tuo pensiero li accentuera'
o sposi la causa o stai a casa
scusa la durezza ma ho sempre giocato a calcio dando tutto me stesso sia in campo che nello spogliatoio insomma ero considerato un rompi palle ma mi cercavano eccome se mi cercavano o-oo-oo-o
 

sarabeppe

Scalatore
12 Ottobre 2007
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a detta di mia moglie troppe
a mio avviso muscolarmente non sono compatibili
le gambe di un ciclista hanno muscoli rilassati e morbidi com il burro
le gambe di un giocatore hanno muscoli sempre tirati e duri
voglio vederti fare un bel 80 km e il giorno dopo 2 ore di allenamento ,magari sulla terra battuta
a meno che dalle vostre parte gli allenamenti di categoria siano all'acqua di rose
nelbresciano erano belli tosti