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Ciclismo e canottaggio. Convivono bene assieme?
Testo
<blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6803756" data-attributes="member: 89446"><p>In pista quasi certamente SI, in pianura PROBABILE, in salita quasi certamente NO.</p><p></p><p>Sono due sport totalmente diversi:</p><p>- nel ciclismo la muscolatura superiore non serve ed è peso inutile, mentre nel canottaggio è molto sviluppata;</p><p>- le gambe nel canottaggio fanno un lavoro di forza esplosiva, nel ciclismo è sopratutto la resistenza</p><p>- la frequenza di pedalata (90rpm) è decisamente superiore a quella delle palate (20-30 al min)</p><p>- la durata dello sforzo è abissalmente diversa: 10 minuti contro 3-4 ore? </p><p>- le frequenze cardiache in gioco sono molto diverse: Massima nel canottaggio, sottosoglia nel ciclismo</p><p></p><p>Mi sembra che bastino come differenze.</p><p>Specifico che in pista, dove la maggior parte delle gare ha durata molto breve ed è richiesta forza esplosiva (inseguimento, km da fermo) potrebbe esserci qualche affinità; in pianura, va da se che serve potenza, ma ci scontriamo con il problema della resistenza; in salita il peso dei muscoli inutilizzati è tutto peso da portare.</p><p></p><p>Poi è chiaro che se uno è un'atleta è facile che possa essere più veloce in bici di altri.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="EliaCozzi, post: 6803756, member: 89446"] In pista quasi certamente SI, in pianura PROBABILE, in salita quasi certamente NO. Sono due sport totalmente diversi: - nel ciclismo la muscolatura superiore non serve ed è peso inutile, mentre nel canottaggio è molto sviluppata; - le gambe nel canottaggio fanno un lavoro di forza esplosiva, nel ciclismo è sopratutto la resistenza - la frequenza di pedalata (90rpm) è decisamente superiore a quella delle palate (20-30 al min) - la durata dello sforzo è abissalmente diversa: 10 minuti contro 3-4 ore? - le frequenze cardiache in gioco sono molto diverse: Massima nel canottaggio, sottosoglia nel ciclismo Mi sembra che bastino come differenze. Specifico che in pista, dove la maggior parte delle gare ha durata molto breve ed è richiesta forza esplosiva (inseguimento, km da fermo) potrebbe esserci qualche affinità; in pianura, va da se che serve potenza, ma ci scontriamo con il problema della resistenza; in salita il peso dei muscoli inutilizzati è tutto peso da portare. Poi è chiaro che se uno è un'atleta è facile che possa essere più veloce in bici di altri. [/QUOTE]
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