purtroppo ho un problema con un eczema in un posto incompatibile con la sella
Ciclismo e Running
- Creatore Discussione Rapasave
- Data di inizio
- Watchers 106
Ce l'avevo anche io il vogatore, bello, di quelli con resistenza ad aria....durato un allenamento, mi ha subito rotto le scatole, non pasava più
In palestra da me è appena arrivato lo Skillup di Technogym, provato ed è bello tosto, secondo me più del vogatore, però anche lì 2 palle dopo 1 minuto....
Ci sono sempre andati a fare i ritiri in Kenya oppure è diventata una moda da "running influencer"?
Apro instagram/strava e stanno correndo tutti là
Apro instagram/strava e stanno correndo tutti là
Anche a me dopo che ho guardato un paio di video di Lorenzo Lotti ora mi compaiono tutti runner che si allenano lìCi sono sempre andati a fare i ritiri in Kenya oppure è diventata una moda da "running influencer"?
Apro instagram/strava e stanno correndo tutti là
Considerando la quantità di ciclisti amatori che bazzicano le Canarie comunque mi sa che è anche una moda, magari a tanti influencer li pagano
Vent'anni fa ci andava solo qualche runner Elite, ora sta diventando un villaggio vacanze; loro legittimamente hanno trovato il modo di fare due soldi con l'inevitabile rischio (certezza?) di perdere prima o poi le ragioni per cui quel posto è diventato la "CASA DEI CAMPIONI", "noi" invece come al solito andiamo a "corrompere" ciò che di autentico è rimasto al mondo; quando arriva la massa difficilmente nascono cose buone. Sì lo so...sono uno tromboneCi sono sempre andati a fare i ritiri in Kenya oppure è diventata una moda da "running influencer"?
Apro instagram/strava e stanno correndo tutti là
Unica cosa positiva è che ci sono kenyani che (soprav)vivono grazie a questi "running tour".
Ricorda un po' i nepalesi e gli 8000.
Per il resto è un posto che ha senso solo per pro/elite, gente che bazzica i 3 al km e vuole fare lunghi in compagnia (a 2300 m di quota).
Le Canarie/Calpe vanno bene anche agli amatori, caldo, belle strade e poco traffico.
Ricorda un po' i nepalesi e gli 8000.
Per il resto è un posto che ha senso solo per pro/elite, gente che bazzica i 3 al km e vuole fare lunghi in compagnia (a 2300 m di quota).
Le Canarie/Calpe vanno bene anche agli amatori, caldo, belle strade e poco traffico.
Ieri lungo da 20 km dove ho buttato dentro 330d+. Sono contento perchè stamattina rispetto all'ultima volta non ho particolari doms, solo un leggero affaticamento anche se si potrebbero manifestare oggi pomeriggio.
Chissà se ha influito rispetto alle altre volte fare 15min di rulli molto agili a fine corsa. Devo dire che il defa non l'avevo mai fatto prima(so che è sbagliato non farlo)
Chissà se ha influito rispetto alle altre volte fare 15min di rulli molto agili a fine corsa. Devo dire che il defa non l'avevo mai fatto prima(so che è sbagliato non farlo)
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Anche io ieri 20 km di corsa.
Stamane 1h 10' di rulli
Stamane 1h 10' di rulli
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pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.416
- 23.585
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
Sabato, per vari motivi, visto che il periodo di "tempo libero" è quello che è, sono tornato a correre sul tapis roulant. Niente, me lo ricordavo noioso.....e noioso è rimasto.
Volevo fare una cosa soft....ma non passava nulla, perciò, ne ho approfittato per fare, forse, l'unica cosa comoda sul tapiro, ovvero delle ripetute.
Sudata, come sempre lì, clamorosa.
Spero, sfighe permettendo, di non doverci correre più per un bel pò lì sopra
Volevo fare una cosa soft....ma non passava nulla, perciò, ne ho approfittato per fare, forse, l'unica cosa comoda sul tapiro, ovvero delle ripetute.
Sudata, come sempre lì, clamorosa.
Spero, sfighe permettendo, di non doverci correre più per un bel pò lì sopra
Dai che non è noioso, ci si può chiudere in se stessi con un po di musica pompante se devi spingere o un bel libro se devi sono pascolare.
Nell'ottica di diversificare gli allenamenti causa forza maggiore sto attrezzando una stanza a palestra, raggruppando tutto in un unico posto, fortuna che vivo in una casa vecchia con stanze enormi. Mi sono attrezzato cosi :
1- tapis roulant toorx con possibilità di inclinarsi fino a 40 (è molto tempo che lo ho ma con la bici lo avevo lasciato alla moglie)
2- Vogatore concept2 che ho da un po di tempo e lo usava la moglie ed io per defaticare
3- Rullo con bici che però attualmente è ferma visto i problemi
4- Rogue echo bike v3 che serve per andare in anaerobico che uso spesso ma non traccio (in alternanza alla "corsa" in salita zavorrata)
5- Panche per addominali e vari strumenti al limite della pornografia per questi maledetti muscoli
Ora sto pensando di fare una piccola sala pesi molto basica sull'altra stanza ma è un progetto a lunghissimo termine
1- tapis roulant toorx con possibilità di inclinarsi fino a 40 (è molto tempo che lo ho ma con la bici lo avevo lasciato alla moglie)
2- Vogatore concept2 che ho da un po di tempo e lo usava la moglie ed io per defaticare
3- Rullo con bici che però attualmente è ferma visto i problemi
4- Rogue echo bike v3 che serve per andare in anaerobico che uso spesso ma non traccio (in alternanza alla "corsa" in salita zavorrata)
5- Panche per addominali e vari strumenti al limite della pornografia per questi maledetti muscoli
Ora sto pensando di fare una piccola sala pesi molto basica sull'altra stanza ma è un progetto a lunghissimo termine
pedalone della bassa
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Ustia....leggere un libro mentre corro.........
Tra l'altro, come detto, io sudo in maniera indecorosa sul tapis roulant.......
NONO, non un libro cartaceo, un audiolibro magari IT o cose del genere cosi magari fai uno sprint se nel libro sei inseguito da un clown assassino con sembianze di ragno gigantesco
Ti mancano solo un air ski, una stair machine e hai completato la collezione
Io sabato ho visto che non c'era verso di uscire dato il tempo di m.... ho provato anche io ma dopo 35/40 min sono esploso zuppo di sudore.
Per quanto non mi piacciono trovo sia peggio dei rulli, almeno lì con qualche app un'oretta la reggevo.
Io l'unica cosa che potrei riuscire a fare mentre corro è dire il rosario ma non so se la mia versione poi è gradita al superiore
lo ski erg lo ho ma non a casa, è da mia mamma e lo uso solo qualche volta, se avessi spazio piu spazio ...Ti mancano solo un air ski, una stair machine e hai completato la collezione
Io l'ho provato in palestra, da me hanno appena preso quello della technogym. Peggio del vogatore, dopo 15 secondi mi rompo le scatole
E.per fortuna che sono un appassionato di sci di fondo...
Cose mai successe da quando corro:
Ieri sera, 19 e 30 sotto una leggera pioggia una signora con il cane al guinzaglio mi ha urlato contro dicendomi "Non puoi correre qui quando ci sono i cani". Preciso che era un marciapiede normalissimo di una strada pubblica.
Sono anche sceso dal mariapiede proprio per non spaventare il cane e passargli troppo vicino.
Gli ho risposto: "Signora la prossima volta devo correre in mezzo alla strada perchè non è in grado di tenere il cane al guinzaglio?"
Non mi era mai successo prima
Il fatto che mi ha gridato contro mi ha lasciato talmente spiazzato che non sapevo cosa rispondere nei primi 5 secondi
Ieri sera, 19 e 30 sotto una leggera pioggia una signora con il cane al guinzaglio mi ha urlato contro dicendomi "Non puoi correre qui quando ci sono i cani". Preciso che era un marciapiede normalissimo di una strada pubblica.
Sono anche sceso dal mariapiede proprio per non spaventare il cane e passargli troppo vicino.
Gli ho risposto: "Signora la prossima volta devo correre in mezzo alla strada perchè non è in grado di tenere il cane al guinzaglio?"
Non mi era mai successo prima
Il fatto che mi ha gridato contro mi ha lasciato talmente spiazzato che non sapevo cosa rispondere nei primi 5 secondi
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Cose mai successe da quando corro:
Ieri sera, 19 e 30 sotto una leggera pioggia una signora con il cane al guinzaglio mi ha urlato contro dicendomi "Non puoi correre qui quando ci sono i cani". Preciso che era un marciapiede normalissimo di una strada pubblica.
Sono anche sceso dal mariapiede proprio per non spaventare il cane e passargli troppo vicino.
Gli ho risposto: "Signora la prossima volta devo correre in mezzo alla strada perchè non è in grado di tenere il cane al guinzaglio?"
Non mi era mai successo prima
Il fatto che mi ha gridato contro mi ha lasciato talmente spiazzato che non sapevo cosa rispondere nei primi 5 secondi
Io corro dal 1988 e di abusi ne ho ricevuti un po', ma non tanti. Ho anche ricevuto complimenti, da random strangers per strada. Tutto sommato, ho ricevuto piu' complimenti che abusi.
Non ti abbattere.