Grazie mille [MENTION=3807]rosste ! Ci faccio un pensierino...
Oggi le ho provate su neve e ghiaccio. Lultima rampa molto ripida ( piste da sci) con ramponcini ( spike) .
600 d+ con discesa finale tecnica nel bosco con radici e sassi coperti da neve.
Perfette.
Ieri 10 km collinari a 4'40".
Oggi bella salita di 1070 d+ in 46'30".
Nei giorni che non corro faccio remoergometro.
E la bici resta ai box per il momento...
In pratica il vogatore, quello a cavo e resistenza a ventola. Vedi "concept 2".ciao scusa cos'è il remoergometro=?
spiegami cosa intendi per reattiva e veloceOttime queste Tempesta Gtx LaSpo. Anche oggi un 15 km collinare nel bosco. Scarpa reattiva e veloce.
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Io tolgo la soletta interna e le metto all'aria...certo che se non avessi altre scarpe per correre qualcosa per farle asciugare prima Non mi farei problemi a sperimentarlo...
ciao a tutti, mi è stato detto che se si corre in giornate di pioggia , dopo l'uscita a piedi è meglio le scarpe cercare di asciugarle e vietato assolutamente con fono soprattutto per la suola è vero?
Togli la solette interne e mettile ad asciugare a parte. Poi riempi le scarpe di fogli di giornale (2 o 3 appallottolati per scarpa) e li sostituisci con altri quando sono completamente umidi.
spiegami cosa intendi per reattiva e veloce
non ci capisco molto se non in termini di peso
ciao a tutti, mi è stato detto che se si corre in giornate di pioggia , dopo l'uscita a piedi è meglio le scarpe cercare di asciugarle e vietato assolutamente con fono soprattutto per la suola è vero?
okIntendo risposta elastica e rullata morbida e dinamica sullavanpiede. La scarpa da una grande sensazione di fasciatura e leggerezza ( lo è ) , al punto che la mezza misura in meno ci stà. Lho presa comoda perchè la uso anche come scarpa invernale.
ok
arabo
🤣
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