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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7717967" data-attributes="member: 170670"><p>In realtà gli studi che ho letto fanno proprio cosi e sono stati fatti sui bambini anche. Il bello è che la maggior parte delle persone che dice che 10 mg di melatonina sono troppi (non sto parlando di questo forum) poi si sfonda di oki o tachipirina se ha male ad un unghia. Un conto è non abusare ogni giorno ed un altro è riuscire o meno a dormire senza prendere benzodiazepine o altro (che di solito ti prescrivono i medici per dormire). Mio papa prima di morire soffriva di insonnia ma proprio non dormiva per notti intere e gli prescrivevano l'Alcion che è un forte sonnifero che lo stordiva per giorni; io gli ho detto cosa ti costa provare e gli ho dato il primo giorno 20 mg di Melatonina (molto meno pericolosa di quel maledetto sonnifero) e ha riposato per qualche ora come non faceva da anni, aveva 78 anni e gli ho lasciato la confezione dicendo di fare come si sentiva (era purtroppo gia malato allo stadio finale)  ma almeno dormiva senza stordirsi. Se ho bisogno di dormire non ho paura di prendere dosi "elevate" di melatonina</p></blockquote><p></p>

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