Quindi siamo arrivati al dunque ... è tutta colpa di [MENTION=67889]fif.com[/MENTION]
che oggi ha collezionato una quindicina di citazioni aggratis
[MENTION=67889]fif.com[/MENTION]
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Ciclisti Milanesi!!! (parte 10)
- Creatore Discussione Tizlook
- Data di inizio
- Watchers 15
- Stato
[MENTION=67889]fif.com[/MENTION]
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Quindi siamo arrivati al dunque ... è tutta colpa di @fif.com
che oggi ha collezionato una quindicina di citazioni aggratis
ahahahah......ma nooooo, è MERITO di fif.
Grazie a lui ho scatenato un ginepraio ahahah.......però dal mio punto di vista interessante, ho portato la mia esperienza, ho ascoltato le vostre e le ho confrontate.
Uno scambio di opinioni ed esperienze è sempre utile......
Comunque c'è anche chi, come [MENTION=30438]xtrncpb[/MENTION], si alimenta meno di me durante la pedalata, e non è certo uno che va piano o si sfinisce sulle lunghe distanze, per cui effettivamente è un fatto moooolto personale.
Chiamato in causa da [MENTION=41762]Madbee[/MENTION], posso dirvi che sono giunto ormai da alcuni anni al "Nirvana" dell'alimentazione.
Difficilmente mangio durante una uscita in bici. Sento il bisogno di alimentarmi solo se arrivo a superare i 3.000 mdsl, e a volte nemmeno quelli.
D'inverno però consumo di più, e anche senza fare dislivello mi capita di mangiare qualcosa dopo 6-7 ore di pedalata.
Solitamente pedalo con rapporti molto lunghi, nei quali intervengono le capacità di Forza Massima e Forza Resistente, che coinvolgono meccanismi energetici basati sullo sfruttamento degli acidi grassi, che normalmente abbondano nel nostro organismo.
In passato pedalavo ad alte RPM, bruciando prevalentemente glicogeno, e dovevo reintegrare costantemente.
Comunque non si può generalizzare, ognuno di noi ha il proprio metabolismo, la propria capacità aerobica e la propria potenza aerobica, e così via.
Difficilmente mangio durante una uscita in bici. Sento il bisogno di alimentarmi solo se arrivo a superare i 3.000 mdsl, e a volte nemmeno quelli.
D'inverno però consumo di più, e anche senza fare dislivello mi capita di mangiare qualcosa dopo 6-7 ore di pedalata.
Solitamente pedalo con rapporti molto lunghi, nei quali intervengono le capacità di Forza Massima e Forza Resistente, che coinvolgono meccanismi energetici basati sullo sfruttamento degli acidi grassi, che normalmente abbondano nel nostro organismo.
In passato pedalavo ad alte RPM, bruciando prevalentemente glicogeno, e dovevo reintegrare costantemente.
Comunque non si può generalizzare, ognuno di noi ha il proprio metabolismo, la propria capacità aerobica e la propria potenza aerobica, e così via.
V3Rs+Protos, ma la NIRONE è SEMPRE nel mio 
In ogni caso [MENTION=67889]fif.com[/MENTION] non ti ascolterebbe visto che mi pare che pensi di più a mangiare che a pedalare
Quindi siamo arrivati al dunque ... è tutta colpa di [MENTION=67889]fif.com[/MENTION]
Cioè alla fine, sono rimasto zitto (assente) per tutta la discussione e alla fine è colpa mia ....
Poi, passo per uno che si strafoca...
Secondo quell'altro "amico" di Jackstronzonipper, mi fermo sempre a far pipì ...
Avete qlcs'altro da imputarmi? Ah, già, le tutine.
Eppoi, ... Mi puzzano i piedi? "Gas from the ---"?
Ultima modifica:
.com;4937043]Cioè alla fine, sono rimasto zitto (assente) per tutta la discussione e alla fine è colpa mia ....[/QUOTE]
Nel casi tu ancora avessi nutrito qualche dubbio sulla innata bastardaggine dei CM....abbiamo proveduto a fugarli tutti.
E comunque sia che tu mangi o che stia a stecchetto mentre pedali, SBAGLI COMUNQUE, QUESTO SIA CHIARO...ahahah
Nel casi tu ancora avessi nutrito qualche dubbio sulla innata bastardaggine dei CM....abbiamo proveduto a fugarli tutti.
E comunque sia che tu mangi o che stia a stecchetto mentre pedali, SBAGLI COMUNQUE, QUESTO SIA CHIARO...ahahah
Nel caso tu ancora avessi nutrito qualche dubbio sulla innata bastardaggine dei CM....abbiamo proveduto a fugarli tutti.
E comunque sia che tu mangi o che stia a stecchetto mentre pedali, SBAGLI COMUNQUE, QUESTO SIA CHIARO...ahahah
sto cz di smartphone ha preso il sopravvento e spara post a capocchia
sarà colpa di fif
io pure la faccia me la ricordo cosi così se posso permettermi....
e immagino sarai pure peggiorato con l'età....
:eek:quanti anni fa andamo a girare a valencia??? una decina credo....
Di questo passo fif farà la fine del Dodo....estinto
auspico una campagna WWF per la protezione della specie
auspico una campagna WWF per la protezione della specie
chi di voi ieri sera era al parco Lambro
Io e [MENTION=67889]fif.com[/MENTION] fino alle 19 e qualcosa.
eh no diciamo che è dalle 21:30 che abbiamo scatenato un po' di bagarre
c'erano che conosco il loca (spettatore) e Giorgio rubasalami autore di una fuga molto interessante con il Tansella... :)
ah poi anche un paio della gio'n'dent (martello e calè)
gran serata
LKrider
Pignone
- 6 Luglio 2010
- 120
- 9
- Bici
- Specialized Tarmac PRO SL4;Masi 3V carbon; Pinarello F4:13 carbon; sWORKS SL4; Cannondale SIX13
Di questo passo fif farà la fine del Dodo....estinto
auspico una campagna WWF per la protezione della specie
parlare male degli assenti è un must .. sappilo
Si dice sallo, non sappilo, gnurant
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