Strava dice 8.005 km e 143km di dislivello (realisticamente saranno circa 100km visto come fa le altimetria strava) in bici e 455km di corsa in 32h.
Vediamo se riesco ad arrivare a 10mila km
Strava dice 8.005 km e 143km di dislivello (realisticamente saranno circa 100km visto come fa le altimetria strava) in bici e 455km di corsa in 32h.Perché, tu stai per chiudere la stagione?
Io la chiudo il 31/12
Comunque, per quel che conta, Strava mi dice questo:
Distanza 7.105,0 km
Dislivello complessivo 85.816 m
I rulli sono rigorosamente esclusi
Strava dice 8.005 km e 143km di dislivello (realisticamente saranno circa 100km visto come fa le altimetria strava) in bici e 455km di corsa in 32h.
Vediamo se riesco ad arrivare a 10mila km
eh si, hai ragione ... confermo. ma quest'anno non sono riuscito a fare salite importanti.
ma ora che stai finendo la stagione organizziamo un bel giro assieme?
come state per chiudere la stagione?
io sono a oltre 11.000km con 95.000m che considerando le avversità stagionali non è male.
406h di allenamento (di cui solo 389 in movimento, 17h di sosta)
Devo superare i 100.000m entro inizio ottobre per chiudere la stagione con dei numeri ragionevoli.
ho paura dei numeri di [MENTION=25368]LKrider[/MENTION] ...
Poco meno di 6000 con 43K+ (e 2 ore di rulli)
Perché, tu stai per chiudere la stagione?
Io la chiudo il 31/12
Comunque, per quel che conta, Strava mi dice questo:
Distanza 7.105,0 km
Dislivello complessivo 85.816 m
I rulli sono rigorosamente esclusi
Strava dice 8.005 km e 143km di dislivello (realisticamente saranno circa 100km visto come fa le altimetria strava) in bici e 455km di corsa in 32h.
Vediamo se riesco ad arrivare a 10mila km
volentieri ... ma dopo la noberasco, ora ho in mente solo di fare finalmente una gara con una preparazione completa
si si, con il fresco di ottobre una bella valcava a tutta !!!
Io vengo in moto SUUUUUUKAAAAAfighata!!! bella li, andata, una valchiavica con obiettivo 51'
ce la facciamo in modalità gara totale, spernacchiandoci ad ogni sorpasso
anzi ... ad ogni sorpasso bisogna gridare SUUUUKAAAAAAAAA
Io vengo in moto SUUUUUUKAAAAA
come state per chiudere la stagione?
io sono a oltre 11.000km con 95.000m che considerando le avversità stagionali non è male.
406h di allenamento (di cui solo 389 in movimento, 17h di sosta)
Devo superare i 100.000m entro inizio ottobre per chiudere la stagione con dei numeri ragionevoli.
ho paura dei numeri di [MENTION=25368]LKrider[/MENTION] ...
406h di allenamento (di cui solo 389 in movimento, 17h di sosta)
ma i rulli sono "in movimento"???
per 50 euri ti porto anche il premio se vinci (vedi pikciur)ti do 50eu se mi fai fare dietro motore su valcava senza farti vedere da @marperon81
ti do 50eu se mi fai fare dietro motore su valcava senza farti vedere da [MENTION=35173]marperon81[/MENTION]
ma a voi la Valcava piace? A me no.
Proprio è una salita che soffro tantissimo e non riesco nemmeno a farmi piacere per il puro piacere di pedalare, e infatti quelle poche volte che l'ho pedalata ho fatto anche dei tempi da schifo arrivando in cima senza soddisfazione e piacere.
Paesaggisticamente è assolutamente insignificante, anzi quasi bruttina, ciclisticamente quei 3 km duri mi sono assolutamente indigesti, e poi non so mai come interpretarla: mi trattengo sotto per non piantarmi sopra? Tiro sotto e sopravvivo sopra? Di solito va sempre a finire che mi trattengo sotto e sopravvivo sopra, e i tempi che faccio fanno più cahare del mio solito standard in salita, che è già di m..... di suo :asd:
Devo darti atto di una cosa, mezz'ora serve solo a scaldarsi. Vista la bella mattinatasi, sono compresi (dslv zero purtroppo anche se in simulazione salita). chiedi a @ibondio se i rulli non contano
a proposito ... le mie ore, gare escluse, sono tutte o quasi in solitaria ... ma le tue ore "passeggiando" in scia ai manetta contano?
per me è una salita bellissima, l'ho fatta solo 3 volte ma mi piace da impazzire (mi pare in 54' il best)
Devo darti atto di una cosa, mezz'ora serve solo a scaldarsi. Vista la bella mattinata, sabato ho fatto un 40' e devo dire che iniziavo a prenderci gusto.
I rulli liberi sono probabilmente diversi, sia fisicamente che mentalmente, ma alla fine con le giuste motivazioni il tempo vola. Inizio ad abituarmi al tipo di sforzo, pur lavorando di più, anche se devastato almeno sono sceso ancora cosciente
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