Chi mi diede gran morale fu il mitico [MENTION=18987]luxi[/MENTION], 'o poeta, dotato d'incomparabile dialettica un giorno mi disse: "sali bene per essere un ciclista con le tue caratteristiche"Gatto sta seriamente gareggiando per il KOP 2016
No, 24:14 contro 23:41 dello scorso settembre (non provate a ridere che vengo li ...
).
Ero convinto di avere un 24 e 1/2, ma ho visto che su strava han ripulito i segmenti, ora ce n'è solo uno.
Chi mi diede gran morale fu il mitico @luxi, 'o poeta, dotato d'incomparabile dialettica un giorno mi disse: "sali bene per essere un ciclista con le tue caratteristiche"
Gattino quest'anno è passato dall'eroico al mitologico, ancora qualche mt di disl e ci passa Epico!
Grazie, ma va bene anche questo. Pensavo di essere salito un po' meglio del solito, ma il crono mi da torto.creane uno nuovo ed aspetta che si aggiorni.
Poi, al limite, dopo averlo verificato lo rimuovi.
Grazie, ma va bene anche questo. Pensavo di essere salito un po' meglio del solito, ma il crono mi da torto.
Vuol dire che non sono in forma e che le sensazioni non le so interpretare, mi sa che è meglio che cambi le batterie alla bilancia e ricominci ad usare il cardio.
Anche perché ieri ero veramente sui gomiti. Sono rientrato bene solo grazie ad un minimo di gamba, ed in pianura mi sono salvato di rapporto, ma col cuore ero veramente finito.
Grazie, ma va bene anche questo. Pensavo di essere salito un po' meglio del solito, ma il crono mi da torto.
Vuol dire che non sono in forma e che le sensazioni non le so interpretare, mi sa che è meglio che cambi le batterie alla bilancia e ricominci ad usare il cardio.
Anche perché ieri ero veramente sui gomiti. Sono rientrato bene solo grazie ad un minimo di gamba, ed in pianura mi sono salvato di rapporto, ma col cuore ero veramente finito.
).
secondo me è il gran caldo ... sabato a me è successo lo stesso quando ormai avevo finito il giro: le gambe giravano senza problemi ma era proprio cuore\fiato che non c'erano più
Ti ho visto in forma, sei dimagrito?noi "pesi piuma" di solito soffriamo il caldo e poi sei reduce da una settimana intensa dopo 15 giorni di vacanza.
Ho un ricordo tuo invernale dopo una colazione a panettone......mi hai "sverniciato" sulla sirtori (il virgolettato e' riferito alla velocita' assoluta, non alla relativa
Quello che non capisco e' come mai il mio rendimento possa cambiare (e pure di tanto) nel giro di pochi giorni.
15 giorni fa per salire il penice ho fatto una fatica di inferno (ok, era molto caldo) e facevo fatica anche a tenere le FTP per qualche minuto... Alla MDD, pochi giorni dopo il penice, mi sentivo bene (a parte il cuore terribilmente alto) ed i watt andavano gia' meglio (alla mattina si stava bene, poi e' arrivato un caldo terribile). Stessa buona sensazione anche il giorno dopo la mdd.
Sabato sentivo le gambe che giravano benino e finalmente il cuore era OK (anche se la Onno l'ho fatta con il cuore alto....).
Oggi il cuore non saliva manco a pagarlo ma le gambe stavano bene.
Bho.....
Ogni tanto penso di tenere un diario dove annoto l'alimetazione, idratazione, gli allenamenti e le sensazioni varie in BDC, senso di stanchezza o di benessere.... ma poi da buon MAMIL me ne frego o peggio mi dimentico.
"sali bene per essere un ciclista con le tue caratteristiche"
bene Marco, grazie. ne ho una secca e una chiatta, una forma atletica pessima e faccio una fatica bestia ogni volta che vado in bici, ma l'importante è pedalare.
ho un po' di nostalgia per il triangolo
ma presto verrò a rivistarlo.
il pupo?
Grazie, ma va bene anche questo. Pensavo di essere salito un po' meglio del solito, ma il crono mi da torto.
Vuol dire che non sono in forma e che le sensazioni non le so interpretare, mi sa che è meglio che cambi le batterie alla bilancia e ricominci ad usare il cardio.
Anche perché ieri ero veramente sui gomiti. Sono rientrato bene solo grazie ad un minimo di gamba, ed in pianura mi sono salvato di rapporto, ma col cuore ero veramente finito.
"sali bene per essere un ciclista con le tue caratteristiche" .. stupenda
sabato scorso @Bioco, che mi ha accompagnato (si fa per dire, visto che va come un treno) sul primo versante del Mottarone, è stato più gentile e mi ha appoggiato li un "si ma è ora di aumentare un po' il ritmo"
comunque ha funzionato perché questo sabato, con la sua frase che mi ronzava nella capoccia, ho tirato giù 5min ... nonostante mi toccassero ancora i 1000+ di campello monti
Bella idea, magari nelle prossime settimane o inizio settembre potremmo organizzare
...pensavo di comprare il libro di Schettino
V3Rs+Protos, ma la NIRONE è SEMPRE nel mio 