Ciclisti Milanesi ....parte 3

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marcomilano

Passista
5 Novembre 2010
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Non ho detto che sei un "attento lettore" ma solo "attento".
A parte ciò sono abituato a sentirmi dire che tutti i problemi del mondo sono colpa di SAP, magari in parte lo è, però "iddu" (trad.italica esso) mi permette la bici e pure il PM, quindi benvenuti problemi. :mrgreen:

L'avevo intuito subito che fossi un consulente. Ma non ti posso dire da cosa... :mrgreen:
 

Madbee

Apprendista Velocista
4 Febbraio 2012
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pensa che io rientro tra gli "entrambi" :mrgreen: ma ne sono orgoglioso. E poi al mondo ci sono anche gli invidiosi....mai dimenticarlo.
Ti dico in tutta franchezza che chi invidiasse qualcuno per una bici e per un PM sarebbe veramente meschino.
Peraltro personalmente non penserei nemmeno mai di poter essere oggetto di invidia per cose di così poca importanza.

certo che tra chi parla male di Canyon e chi denigra il PM è una bella lotta...
Chi li ha entrambi deve essere proprio messo male ;pirlùn^;pirlùn^
Ho fatto qualche considerazione ma non mi sento un denigratore dei PM, ho solo fatto notare che ritenere normale che ogni PM misuri a suo modo i watt erogati non mi sembra un granché. Poi se il problema è tararli bene e quindi alla fine se ben tarati le misurazioni sono paragonabili e realistiche allora ok ai PM, ma non mi sembrava la tesi qui sostenuta in certi post, qui si sosteneva che ognuno misura a modo suo e che è una cosa "normale", da cui il mio intervento.
Io non ho nulla contro i PM e contro chi li usa, io non lo uso perché con il mio modo di far bici non credo mi sia utile, però questo non significa che in assoluto non serva (a patto che fornisca misure ragionevolmente precise)
o-o
 

marperon81

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22 Giugno 2011
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specialized roubaix + possente cancello che mi da tante soddisfazioni
Ti dico in tutta franchezza che chi invidiasse qualcuno per una bici e per un PM sarebbe veramente meschino.
Peraltro personalmente non penserei nemmeno mai di poter essere oggetto di invidia per cose di così poca importanza.


Ho fatto qualche considerazione ma non mi sento un denigratore dei PM, ho solo fatto notare che ritenere normale che ogni PM misuri a suo modo i watt erogati non mi sembra un granché. Poi se il problema è tararli bene e quindi alla fine se ben tarati le misurazioni sono paragonabili e realistiche allora ok ai PM, ma non mi sembrava la tesi qui sostenuta in certi post, qui si sosteneva che ognuno misura a modo suo e che è una cosa "normale", da cui il mio intervento.
Io non ho nulla contro i PM e contro chi li usa, io non lo uso perché con il mio modo di far bici non credo mi sia utile, però questo non significa che in assoluto non serva (a patto che fornisca misure ragionevolmente precise)
o-o
le bici parcheggiate all'ingresso del bar possono essere bellissime. poi è quando uno le usa che si vede la differenza
 

metamatic

Apprendista Passista
30 Novembre 2013
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Canyon Ultimate CF SL 9, Cannondale Supersix EVO HM
Ho fatto qualche considerazione ma non mi sento un denigratore dei PM, ho solo fatto notare che ritenere normale che ogni PM misuri a suo modo i watt erogati non mi sembra un granché. Poi se il problema è tararli bene e quindi alla fine se ben tarati le misurazioni sono paragonabili e realistiche allora ok ai PM, ma non mi sembrava la tesi qui sostenuta in certi post, qui si sosteneva che ognuno misura a modo suo e che è una cosa "normale", da cui il mio intervento.
Io non ho nulla contro i PM e contro chi li usa, io non lo uso perché con il mio modo di far bici non credo mi sia utile, però questo non significa che in assoluto non serva (a patto che fornisca misure ragionevolmente precise)
o-o

L'ultimo mio post voleva essere un'uscita ironica, spero si sia capito :mrgreen:
"Ritenere normale che ogni PM misuri a modo suo i Watt" per me è sbagliato e non corrisponde alla realtà, è come la penso io ma non voglio convincere nessuno. o-o

Detto questo mi pare abbastanza singolare che ogni volta che emerge il discorso su un banalissimo sensore si prendano posizioni abbastanza radicali (non mi riferisco a te in particolare)... cioè è un argomento così sensibile? ;nonzo%
 

PORFI

Gregario
18 Luglio 2007
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Felt AR5 + SGAGNATUNING
ohhhh. il drugster esce intorno alle 7 (o magari prima) domenica mattina, magari faccio un giro laaaargo verso la bassa per raggiungervi al puntello, oppure vi aspetto in Brianza facendo un po' di su e giù...fosse stato nel triangolo sarebbe stato meglio...ma spero sempre negli scarti di zio Silvio.
[MENTION=41762]Madbee[/MENTION]...diciamo che se per le 11 sono in uno stato di decenza apparente (x quello mentale è una causa persa) i miei gioielli ringraziano.

riguardo ai PM....non mi esprimo...io lo uso solo come contagiri... (il valore 400w di ftp me l'ha settato in automatico per ben tre volte consecutive il signor Garmin...poi ho trovato il modo per forzargli il valore imposto....che è molto più basso....di più...di più...ancora di più di quello che stai pensando...ancora di più :-) ) non faccio confronti con altri...soprattutto per non andare in depressione e non buttare la bici oltre il Naviglio
 

Madbee

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4 Febbraio 2012
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L'ultimo mio post voleva essere un'uscita ironica, spero si sia capito :mrgreen:
"Ritenere normale che ogni PM misuri a modo suo i Watt" per me è sbagliato e non corrisponde alla realtà, è come la penso io ma non voglio convincere nessuno. o-o

Detto questo mi pare abbastanza singolare che ogni volta che emerge il discorso su un banalissimo sensore si prendano posizioni abbastanza radicali (non mi riferisco a te in particolare)... cioè è un argomento così sensibile? ;nonzo%

IO avevo capito la TUA ironia ;-)

Bah sai, tutto sommato se guardi bene è qualcosa che si sta diffondendo solo di recente, e come ogni cosa nuova ha bisogno di tempo per essere "mentalmente metabolizzata".
Poi sai, la fauna ciclistica è varia:
c'è chi lo prende e allenandosi seriamente lo utilizza in modo sensato
c'è chi lo prende, non si allena a modo, e lo sfoggia ma non gli serve a una mazza
c'è chi se ne frega di allenarsi con criterio e allora non lo prende e fa benissimo
c'è chi si allena metodicamente e con criterio ma non lo prende anche se sarebbe utile

Ognuno avrà il suo punto di vista e senza scatenare guerre sante è anche giusto che lo esprima. Il mio punto di vista è che a molti ciclisti "evoluti" (tra cui non mi ci metto) è utile, ma solo se affidabile, e siccome era stata messa in dubbio l'affidabilità di molti, se non della maggior parte, di questi PM il mio intervento era più di stupore verso questi riscontri di diversità di misurazione che non di condanna verso lo strumento in sé
 
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Madbee

Apprendista Velocista
4 Febbraio 2012
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ohhhh. il drugster esce intorno alle 7 (o magari prima) domenica mattina, magari faccio un giro laaaargo verso la bassa per raggiungervi al puntello, oppure vi aspetto in Brianza facendo un po' di su e giù...fosse stato nel triangolo sarebbe stato meglio...ma spero sempre negli scarti di zio Silvio.
[MENTION=41762]Madbee[/MENTION]...diciamo che se per le 11 sono in uno stato di decenza apparente (x quello mentale è una causa persa) i miei gioielli ringraziano.

riguardo ai PM....non mi esprimo...io lo uso solo come contagiri... (il valore 400w di ftp me l'ha settato in automatico per ben tre volte consecutive il signor Garmin...poi ho trovato il modo per forzargli il valore imposto....che è molto più basso....di più...di più...ancora di più di quello che stai pensando...ancora di più :-) ) non faccio confronti con altri...soprattutto per non andare in depressione e non buttare la bici oltre il Naviglio

Io esco sicuramente prima delle 8:30, forse anche [MENTION=72059]bronzer[/MENTION] esce prima, poi lo devo risentire. Ci si potrebbe trovare alle 7:00 sul Buccari e filare verso Carenno anche noi in avanscoperta rispetto al trenone post. Tanto in 4.5 ore facciamo Carenno, Erve e ritorno.
In novembre io, [MENTION=30090]ibondio[/MENTION], [MENTION=9965]CHIAPPA[/MENTION] e [MENTION=35173]marperon81[/MENTION] l'abbiamo fatto con 4:05 di bici pedalata, se non caxxeggiamo troppo per le 11:30, max 11:40 sei a casa
Che dici? Allenamento come si deve!!

https://www.strava.com/activities/437202975#10512656799
 

foxmolder

Cronoman
23 Marzo 2012
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Milano
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si
Ehi Drag,
ho sentito parlare bene di un meccanico in via Friuli, l'ho conosciuto una volta e gli ho mandato pure un messaggio privato nel maggio del 2014 sul forum, aspetto che ancora lo legga, difficile che risponda ormai, casomai ci andiamo e ti serra per bene i pedali, con il flex dico bene e non avrai più problemi con il PM o-o

ohhhh. il drugster ...

riguardo ai PM....non mi esprimo...io lo uso solo come contagiri... (il valore 400w di ftp me l'ha settato in automatico per ben tre volte consecutive il signor Garmin...poi ho trovato il modo per forzargli il valore imposto....che è molto più basso....di più...di più...ancora di più di quello che stai pensando...ancora di più :-) ) non faccio confronti con altri...soprattutto per non andare in depressione e non buttare la bici oltre il Naviglio
 

PORFI

Gregario
18 Luglio 2007
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Felt AR5 + SGAGNATUNING
Io esco sicuramente prima delle 8:30, forse anche [MENTION=72059]bronzer[/MENTION] esce prima, poi lo devo risentire. Ci si potrebbe trovare alle 7:00 sul Buccari e filare verso Carenno anche noi in avanscoperta rispetto al trenone post. Tanto in 4.5 ore facciamo Carenno, Erve e ritorno.
In novembre io, [MENTION=30090]ibondio[/MENTION], [MENTION=9965]CHIAPPA[/MENTION] e [MENTION=35173]marperon81[/MENTION] l'abbiamo fatto con 4:05 di bici pedalata, se non caxxeggiamo troppo per le 11:30, max 11:40 sei a casa
Che dici? Allenamento come si deve!!

https://www.strava.com/activities/437202975#10512656799
ci provo....
Ehi Drag,
ho sentito parlare bene di un meccanico in via Friuli, l'ho conosciuto una volta e gli ho mandato pure un messaggio privato nel maggio del 2014 sul forum, aspetto che ancora lo legga, difficile che risponda ormai, casomai ci andiamo e ti serra per bene i pedali, con il flex dico bene e non avrai più problemi con il PM o-o
ma io infatti problemi non ne ho e soprattutto non me ne faccio...come scritto e come ribadisco, lo uso come contagiri, ogni tanto faccio un test (spesso involontario) per vedere se incrementare il valore e rimane il concetto di base...che è uno sport di sofferenza...
ma drag...sta per drag queen???
 

Madbee

Apprendista Velocista
4 Febbraio 2012
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Dai dai, una coccola di qua e un vaff preso di là e il gioco è fatto.
La sottile arte della diplomazia portata a livelli virtuosi consente normalmente che la moglie non si trasformi in una temibile Erinni
Ci conto dai...;-)
Alla peggio se siamo in ritardo saltiamo Erve e rientriamo 15 o 20 minuti prima.
Se invece non ce la fai proprio ci fermiamo in Brianza e facciamo i soliti colli.
Fammi poi sapere.
 

ibondio

Apprendista Cronoman
23 Dicembre 2010
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un cannibale ed un ferro
IO avevo capito la TUA ironia ;-)

Bah sai, tutto sommato se guardi bene è qualcosa che si sta diffondendo solo di recente, e come ogni cosa nuova ha bisogno di tempo per essere "mentalmente metabolizzata".
Poi sai, la fauna ciclistica è varia:
c'è chi lo prende e allenandosi seriamente lo utilizza in modo sensato
c'è chi lo prende, non si allena a modo, e lo sfoggia ma non gli serve a una mazza
c'è chi se ne frega di allenarsi con criterio e allora non lo prende e fa benissimo
c'è chi si allena metodicamente e con criterio ma non lo prende anche se sarebbe utile

Ognuno avrà il suo punto di vista e senza scatenare guerre sante è anche giusto che lo esprima. Il mio punto di vista è che a molti ciclisti "evoluti" (tra cui non mi ci metto) è utile, ma solo se affidabile, e siccome era stata messa in dubbio l'affidabilità di molti, se non della maggior parte, di questi PM il mio intervento era più di stupore verso questi riscontri di diversità di misurazione che non di condanna verso lo strumento in sé
Parlo con poca cognizione di causa, quindi lo faccio sottovoce.
Forse è un metodo molto più affidabile e immediato rispetto al cardio per capire come vai e dosare le forze.
Aldilà dell'allenamento, quando conosci i tuoi parametri ideali ed i tuoi limiti, puoi controllare il passo nell'area di massima efficacia.
Quindi non è necessario essere particolarmente evoluti o puntare a chissà quali migliorie per trarne utilità, lo stesso ragionamento lo si può fare col cardio, o qualsiasi altro strumento di misura.

Fintanto che uno strumento produce dati ripetibili con se stesso, può considerarsi fedele allo scopo. Sono invece d'accordo e troverei limitante se diversi sistemi non danno numeri coerenti e paragonabili, se uno ha diversi mezzi su cui pedalare dovrebbe poter contare su un minimo di omogeneità.
 

marcomilano

Passista
5 Novembre 2010
4.434
1.492
Lombardia
www.marcogiardini.com
Bici
tutte Nere ed una azzurra
Ognuno avrà il suo punto di vista e senza scatenare guerre sante è anche giusto che lo esprima. Il mio punto di vista è che a molti ciclisti "evoluti" (tra cui non mi ci metto) è utile, ma solo se affidabile, e siccome era stata messa in dubbio l'affidabilità di molti, se non della maggior parte, di questi PM il mio intervento era più di stupore verso questi riscontri di diversità di misurazione che non di condanna verso lo strumento in sé

Paolo, dipende da come lo usi. Se il paragone e' con gli amici, hai ragione tu ed il valore letto deve essere oggettivo oltre che ripetibile. ma ti serve un PM per andare al bar?
Ma se serve unicamente a te (e di solito e' cosi) allora ti basta sia ripetibile. Avere 250 piuttosto che 300 o 350 di ftp serve a te per valutare i tuoi allenamenti non per dire agli amici/nemici il valore della tua potenza di soglia (che poi il valore importante e' ftp/kg .....non dimentichiamolo).
Nel mio piccolo non ho notato, a parita' di modello, differenze e, ripeto, non sono cosi' sensibile da valutare un 2% di differenza. Anzi, qui mi pare di aver capito che l'unico che abbia notato differenze sullo stesso modello sia [MENTION=43044]foxmolder[/MENTION].
[MENTION=43137]Marcomi[/MENTION] ne ha usati 3 diversi, forse potrebbe dirci della sua esperienza visto che si allena con metodo ed e' ipotizzabile abbia una traccia dei valori letti nel tempo. [MENTION=47842]mag[/MENTION] mi pare di aver capito abbia fatto uso del crash replacement ed ha un track record di tutto rispetto. Potrebbe farci una dettagliata analisi degli scostamenti tra PM e PM. [MENTION=48788]marmoreancat[/MENTION] ne ha usati 2 ed anche lui potrebbe testimoniare. credo sia importante la testimonianza di chi li ha usato in modo da avere un resoconto oggettivo e non di parte.
Certo la differenza di valore tra il mio output e quello di porfi e' cosi' evidente che c'e' da chiedersi quale sia la ragione. Se io prendessi i miei valori di ftp derivanti dallo strumento che uso io e poi usassi la bici di [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] ..... potrei morire :wacko:
[MENTION=6017]PORFI[/MENTION] , invece, userebbe una gamba sola.
Tra vector e p2m io notavo che vector restituiva valori leggermente piu' alti di p2m (o p2m piu' bassi di vector..... non avendo un metro preciso per valutare i dati).

Non me la sento di fare una guerra di religione sul PM si o PM no perche' ' fattori coinvolti sono diversi, non ultimo il valore economico dello strumento. Non sono neanche convinto che lo strumento piu' caro sia il migliore come che quello piu' economico sia il peggiore.
Piuttosto credo che una persona come te, che ha molto metodo e costanza e spirito di sacrificio, con un PM avrebbe un innegabile vantaggio.
o-o
 

foxmolder

Cronoman
23 Marzo 2012
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Bici
si
Poca cognizione di causa ma tanto senso nelle tue parole, direi.
Hai espresso bene il concetto.
Per me che non sono un atleta di professione, che ho mi miei anni sul groppone e che il PM lo uso anche per misurare le mie forze residue e capire dove posso arrivare su strade che non conosco, sapendo che ho tanti km da fare poi dopo per tornare a casa.

Vedi la Onno nell'immagine allegata, fatta con te di recente, tratto fatto come se fossi sui rulli tutto di conserva sbirciando di tanto in tanto il numero W restituito dal PM. Non guardare i numeri assoluti (sono bassi lo so) non vogliono dire nulla, ma so che a quel numero restituito dal mio attuale PM salgo senza affaticarmi, questo a parità di tutte le altre condizioni. (Sai che sono stato fermo per ben due mesi e non per riposarmi...)
Se invece avessi guardato il cardio avrei mollato prima, in realtà anche la linea del cardio era piatta e senza valori eccessivi, testimonianza che salivo senza sforzo eccessivo.

Questo per me è l'utilizzo del PM; oltre alla possibilità di allenarsi in modo più scientifico e con maggiori risultati e soddisfazioni personali, famiglia, lavoro, tempo e meteo permettendo.

My 2¢ :asd2:

Parlo con poca cognizione di causa, quindi lo faccio sottovoce.
Forse è un metodo molto più affidabile e immediato rispetto al cardio per capire come vai e dosare le forze.
Aldilà dell'allenamento, quando conosci i tuoi parametri ideali ed i tuoi limiti, puoi controllare il passo nell'area di massima efficacia.
Quindi non è necessario essere particolarmente evoluti o puntare a chissà quali migliorie per trarne utilità, lo stesso ragionamento lo si può fare col cardio, o qualsiasi altro strumento di misura.

Fintanto che uno strumento produce dati ripetibili con se stesso, può considerarsi fedele allo scopo. Sono invece d'accordo e troverei limitante se diversi sistemi non danno numeri coerenti e paragonabili, se uno ha diversi mezzi su cui pedalare dovrebbe poter contare su un minimo di omogeneità.
 

Allegati

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Madbee

Apprendista Velocista
4 Febbraio 2012
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Paolo, dipende da come lo usi. Se il paragone e' con gli amici, hai ragione tu ed il valore letto deve essere oggettivo oltre che ripetibile. ma ti serve un PM per andare al bar?
Ma se serve unicamente a te (e di solito e' cosi) allora ti basta sia ripetibile. Avere 250 piuttosto che 300 o 350 di ftp serve a te per valutare i tuoi allenamenti non per dire agli amici/nemici il valore della tua potenza di soglia (che poi il valore importante e' ftp/kg .....non dimentichiamolo).
Nel mio piccolo non ho notato, a parita' di modello, differenze e, ripeto, non sono cosi' sensibile da valutare un 2% di differenza. Anzi, qui mi pare di aver capito che l'unico che abbia notato differenze sullo stesso modello sia [MENTION=43044]foxmolder[/MENTION].
[MENTION=43137]Marcomi[/MENTION] ne ha usati 3 diversi, forse potrebbe dirci della sua esperienza visto che si allena con metodo ed e' ipotizzabile abbia una traccia dei valori letti nel tempo. [MENTION=47842]mag[/MENTION] mi pare di aver capito abbia fatto uso del crash replacement ed ha un track record di tutto rispetto. Potrebbe farci una dettagliata analisi degli scostamenti tra PM e PM. [MENTION=48788]marmoreancat[/MENTION] ne ha usati 2 ed anche lui potrebbe testimoniare. credo sia importante la testimonianza di chi li ha usato in modo da avere un resoconto oggettivo e non di parte.
Certo la differenza di valore tra il mio output e quello di porfi e' cosi' evidente che c'e' da chiedersi quale sia la ragione. Se io prendessi i miei valori di ftp derivanti dallo strumento che uso io e poi usassi la bici di [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] ..... potrei morire :wacko:
[MENTION=6017]PORFI[/MENTION] , invece, userebbe una gamba sola.
Tra vector e p2m io notavo che vector restituiva valori leggermente piu' alti di p2m (o p2m piu' bassi di vector..... non avendo un metro preciso per valutare i dati).

Non me la sento di fare una guerra di religione sul PM si o PM no perche' ' fattori coinvolti sono diversi, non ultimo il valore economico dello strumento. Non sono neanche convinto che lo strumento piu' caro sia il migliore come che quello piu' economico sia il peggiore.
Piuttosto credo che una persona come te, che ha molto metodo e costanza e spirito di sacrificio, con un PM avrebbe un innegabile vantaggio.
o-o

No, il paragone con gli amici ha poco senso, su questo sono d'accordo, il PM deve essere utilizzato per misurare la propria potenza e basta, resta il fatto che non sono giocattoli da 2€ e si pretenderebbero delle misurazioni con scostamenti accettabili dalla reale potenza erogata.
Non ho esperienza perché non ne ho mai utilizzati, ma è proprio leggendo voi che li usate che mi sono stupito di queste rilevazioni così discordanti.
Quanto all'utilità di un PM nel mio caso personale non saprei ;nonzo%, non sono così evoluto e dedito all'allenamento scientifico come un [MENTION=47842]mag[/MENTION] o anche un [MENTION=63520]metamatic[/MENTION], di spirito di sacrificio ne ho, tanta passione e amore per la bici di sicuro, però non credo di aver ancora chissà quali margini di miglioramento. Voglia di migliorare ne ho sempre, impegno e costanza ce le metto, ma alla fin fine sono sempre un ciclista "molto piccolo" e forse per il mio livello un cardio basta e avanza.
Poi sai, a volte io esco prestissimo, quando ancora è buio e molti possono pensare che io sia un matto, o un fissato, o uno che chissà cosa si aspetta di poter fare. In realtà uscire al mattino presto nella campagna silenziosa e deserta, con il sole che sorge piano, mi fa un gran bene anche all'anima e quindi mi alleno volentieri a quell'ora.
Alla fine sono contento se miglioro un po' rispetto a me stesso, se faccio un paio di gare all'anno di quelle che mi piacciono pedalando bene senza arrivare morto in fondo, se mi godo le mie montagne provando a farle in modo un po' più "leggero".
Per il mio modo di andare in bici, un PM è un investimento (non banale) che non mi sento di fare adesso, in futuro vedremo.
Per ora ho investito su me stesso e sono sceso a 72,5 kg vedremo tra un po' con quali risultati, poi se scopro che con questo peso sulle salite vere (che non ho ancora provato) vado in crisi e vado peggio di prima magari va a finire che prendo un PM e cerco di capire il mio rapporto ideale peso/potenza :mrgreen::asd:
I dati ad oggi sono incoraggianti ma tutti da verificare quando il tempo permetterà di fare salite più impegnative e lunghe
 
Stato
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