grazie a tutti per il bentornato.
quest'anno lotterò per il KOP, cercherò di toglierlo a [MENTION=41762]Madbee[/MENTION] ... influenza, mal di gola e poco allenamento su strada nell'ultimo mese mi aiutano a scalare la classifica.
Ora devo recuperare una forma accettabile rapidamente oppure siamo messi male. (100 points!)
sul discorso dei 200km sono abbastanza d'accordo con [MENTION=9965]CHIAPPA[/MENTION]
soprattutto se un 200 arriva dopo della inattività allora non è neppure un allenamento ma è un massacro, non serve, non allena e non diverte. un allenamento ha senso se sposta l'asticella un filo più in alto del precedente allenamento (se eseguito in condizioni adeguate e non sofferto) e allora fa crescere. altrimenti è veramente un farsi del male per nulla.
[MENTION=48788]marmoreancat[/MENTION]
chiedi, iper disponible as usual (se poi si parla di
rulli ...
tra l'altro ti osservo nel tuo uso di TR), ma qui. non credo scriverò più nel resto del forum. 4 chiacchere con gli amici le faccio volentieri, sul resto per me è game over.
....roba de matt....
