Ciclisti Milanesi ....

[mag]

Il Pull lo usi tenendo ferme le gambe .... con uno solo drago il fondo vasca con gli alluci


Beh se chiudi il nuoto in 34 sei già a buon punto .... anzi molto buono nuotando così poco.

cosa significa chiudere il nuoto in 34? non sono esperto ... parlate di 34'? su che distanza?

io non ho mai cronometrato ma a ritmo di allenamento normale faccio 1250m in qualcosa tra 30' e 35' anche perché entro in spogliatoio alle 7:05, alle 7:45 esco dalla vasca quindi impossibile sia di più .. ma senza alcuna pretesa di ufficialità
immagino sia una merda galattica anche perché in vasca vedo dei fulmini di guerra che fanno veramente spavento (la mattina ... la sera è un altro film ma la mattina presto solo gente forte forte forte)

Prodotti bici scontati

 

[mag]

Al di là del fatto che gli sport che combinano più discipline non mi sono mai entrati nel cuore, io ho grande ammirazione per gli atleti che li praticano.
Sarà che ormai la corsa mi è preclusa e che in acqua non mi sono mai trovato particolarmente a mio agio, ma fare corsa, nuoto e bici uno dietro l'altro mi sembra uno sforzo fuori dal normale.
Bravi !!

esattamente quello che avrei scritto io, concordo

 

[Rombo di tuorlo]

cosa significa chiudere il nuoto in 34? non sono esperto ... parlate di 34'? su che distanza?

io non ho mai cronometrato ma a ritmo di allenamento normale faccio 1250m in qualcosa tra 30' e 35' anche perché entro in spogliatoio alle 7:05, alle 7:45 esco dalla vasca quindi impossibile sia di più .. ma senza alcuna pretesa di ufficialità
immagino sia una merda galattica anche perché in vasca vedo dei fulmini di guerra che fanno veramente spavento (la mattina ... la sera è un altro film ma la mattina presto solo gente forte forte forte)

esatto 34 minuti su 1900m in acque libere (in questo caso mare) con la muta
diciamo che come me hai margini di miglioramento

 

[mag]

esatto 34 minuti su 1900m in acque libere (in questo caso mare) con la muta
diciamo che come me hai margini di miglioramento

-------, neppure se mi infilo un razzo in culo riesco a fare 1900m in 34'

 

[Rombo di tuorlo]

-------, neppure se mi infilo un razzo in culo riesco a fare 1900m in 34'

a parte che in acqua ti servirebbe più un elica
quelli forti stanno abbondantemente sotto i 30 minuti

 

[marcomilano]

Ho gia capito che anche quest'anno farà il nuovo record di pioggia, come l'anno scorso che ha superato il record del 1899
A marzo se va bene avremo incamerato 1000m di dislivello totale di allenamento a colpi di 30m a uscita

Salgo sui rulli, va ... Anzi ... Vaffanculo

ma dai, alla fine questo autunno e' stato splendido. Io, per esempio, ho recuperato tutti i km non fatti in primavera e sono in linea, come kilometraggio, con gli anni passati.
Vero e' che le previsioni per i prossimi 10 giorni non sono un gran che, speriamo almeno sabato di fare una uscita. Ieri ho inaugurato i rulli :bleah:
Piu' che altro mi spiacerebbe rivivere una primavera / estate come quella passata. Anche se.....odiando il caldo, pedalare con 25 gradi in luglio ed agosto non e' stato poi male.

 

[fif.com]

Il GP - Giovedì del Principiante questa settimana è fissato alle ore 14

Appuntamento davanti alla Chiesa SS.Nereo e Achilleo
(via Negroli angolo ferdinando maresclalchi, [url]https://www.google.it/maps/@45.4681752,9.232587,3a,75y,83.3h,74.24t/data=!3m4!1e1!3m2!1sJO_N64mgeHGpv6x8ceMh9g!2e0[/URL]), ma tutto dipende sempre dalle previsioni del tempo.
Obiettivo: un breve cinquantello in agilità.

Segnatevi se interessati:
@fif.com
@Matador89
....

Aggiornamento: previsioni del tempo pessime anche giovedì pomeriggio
Rimaniamo in attesa degli eventi...

 

[mag]

Che galassia di allenamenti stai attualmente navigando?... effettivamente, si vede che qualche grammo in più l'hai messo...guarda qui...

ora sono in modalità chuck

 

[ibondio]

-------, neppure se mi infilo un razzo in culo riesco a fare 1900m in 34'

Sempre elegante e signorile nell'esporre le tue emozioni

ma dai, alla fine questo autunno e' stato splendido. Io, per esempio, ho recuperato tutti i km non fatti in primavera e sono in linea, come kilometraggio, con gli anni passati.
Vero e' che le previsioni per i prossimi 10 giorni non sono un gran che, speriamo almeno sabato di fare una uscita. Ieri ho inaugurato i rulli :bleah:
Piu' che altro mi spiacerebbe rivivere una primavera / estate come quella passata. Anche se.....odiando il caldo, pedalare con 25 gradi in luglio ed agosto non e' stato poi male.

Weekend c'è il sole e si pedala!
E se c'è da bagnarsi speriamo almeno in una temperatura accettabile

 

[Rombo di tuorlo]

Aggiornamento: previsioni del tempo pessime anche giovedì pomeriggio
Rimaniamo in attesa degli eventi...

venerdì pome e sabato mattina paiono le uniche due finestre di tempo decente...

 

[marcomilano]

venerdì pome e sabato mattina paiono le uniche due finestre di tempo decente...

Hai messo il lattice ??

 

[jacknipper]

[MENTION=47842]mag[/MENTION] se vuoi vincere la tua paura dei cacciatori ti porto io a fare qualche single track divertente

tra l'altro mai visto cacciatori nel parco ticino

 

[mag]

[MENTION=47842]mag[/MENTION] se vuoi vincere la tua paura dei cacciatori ti porto io a fare qualche single track divertente

tra l'altro mai visto cacciatori nel parco ticino

seeee, hai voglia se non ci sono cacciatori

 

[jacknipper]

seeee, hai voglia se non ci sono cacciatori

ma si ci sono ovviamente ma non nelle zone "classiche" per girare in mtb

 

[mag]

ma si ci sono ovviamente ma non nelle zone "classiche" per girare in mtb

non ho idea di quali siano le zone "classiche". io quando sono andato, sono andato ad -------m (morimondo, besate, ...), dove capitava capitava ... stradina di qua, stradina di la, stradina di qua, stradina di la ... e mi sono trovato un fucile in faccia

 

[jacknipper]

il single track sul ticino lo faccio d'inverno più per far girare le gambe comunque, a parte tutto, sia a sud fino a pavia che a nord fino a somma, non ho mai fatto incontri "spiacevoli"

 

[jacknipper]

non ho idea di quali siano le zone "classiche". io quando sono andato, sono andato ad -------m (morimondo, besate, ...), dove capitava capitava ... stradina di qua, stradina di la, stradina di qua, stradina di la ... e mi sono trovato un fucile in faccia

può essere .. tra l'altro hai fatto forse il pezzo più bruttarello
il singletrack più divertente parte dalla riserva integrale della fagiana e arriva fino a turbigo

fermo restando che si tratta sempre di roba easy: per divertirsi un minimo, restando in zona., c'è il tracciato della gf di Golasecca che è tecnico e divertente

 

[CHIAPPA]

Weekend c'è il sole e si pedala!
E se c'è da bagnarsi speriamo almeno in una temperatura accettabile

Lo sai che c'è un altro che la pensa come te, vero?!?!?!?

venerdì pome e sabato mattina paiono le uniche due finestre di tempo decente...

Sabato: http://www.3bmeteo.com/meteo/milano/dettagli_orari/3 --> BUONO!

Domenica: http://www.3bmeteo.com/meteo/milano/dettagli_orari/4 --> OTTIMO!! :-) :-) :-) :-)

 

[mag]

può essere .. tra l'altro hai fatto forse il pezzo più bruttarello
il singletrack più divertente parte dalla riserva integrale della fagiana e arriva fino a turbigo

fermo restando che si tratta sempre di roba easy: per divertirsi un minimo, restando in zona., c'è il tracciato della gf di Golasecca che è tecnico e divertente

ci andremo ...

 

[ibondio]

non ho idea di quali siano le zone "classiche". io quando sono andato, sono andato ad -------m (morimondo, besate, ...), dove capitava capitava ... stradina di qua, stradina di la, stradina di qua, stradina di la ... e mi sono trovato un fucile in faccia

Non è che ti sei presentato con la "tutina" sbagliata?