Io buone sensazioni sulla Carenno, ho migliorato il mio tempo di quasi un minuto tenendo anche un po' di riserva per la Valcava.ciao Marco allora padre ghisallo ti ha perdonato? x me buon week end di bici e trekking, sabato di buon'ora partenza da cernusco x fare carenno e valcava con @Madbee, buone sensazioni, certo il muro della valcava è sempre duro, ti stronca le gambe e poi ci vuole un pò x rimetterti in sesto, cmq migliorato il personale di circa 3 min, forse 1 minuto posso ancora levarlo spingendo di + nella prima parte, tanto meglio non credo. poi il pomeriggio con la mia ragazza siamo partiti x introbio e da li al rifugio grassi, pomeriggio spettacolare, sn salito al rifugio con maglietta e pantaloncini. poi la notte ha nevicato e ieri siamo stati avvolti nel freddo e nella nebbia, ma viste le previsioni poteva andare peggio. buona settimana a tutti
:eek::eek:
Grazie ragazzi non so se ridere o se piangere!!!
Gara all-in. Decido di partire forte da subito, o la va o la spacca, mi sono rotto le palle di fare le gare di conserva, che non serve a una sega.
Primi 8/9km di fuori cronometro, trasferimento fino all'attacco di Fiesole da dove parte il cronometro. Davanti partono subito a tuono, trasferimento un par di palle e io attacco da subito, passo tante persone nonostante il traffico.
Arrivo all'attacco di Fiesole (4.3km) e lo chiudo in media in z5, esattamente come avevo previsto di fare (conclusa poi a quasi 1100 di vam nonostante gli spianamenti centrali, quindi non male).
In cima si sta in costa, vallonato, e si continua a spingere di rapporto e nonostante la salita fatta quasi alla morte tengo botta.
Però c'era un vento immenso, ma veramente tanta roba, rischio pioggia (in griglia qualche goccia la aveva buttata), io non avevo neppure una mantellina anti pioggia (le previsioni davano sole o al più poco nuvoloso) e decido di virare sul medio che per me è un percorso velenoso, tutto vallonato di potenza. Riesco a stare comunque in gruppo, provo anche a scappare con altri 2 ma ci riprendono dopo credo 7/8km in 40/50. Ultima salita ancora forte per quanto potevo ma stavolta con il terrore di via Salviati e quindi fatta a FTP invece che in Z5.
discesone da spingere ancora fino a via Salviati.
Non avevo idea di come fosse ... roba brutta.
IN DUE stramazzano al suolo con i crampi proprio 100m davanti a me, proprio cadono a terra gridando per i crampi. Santo il 32, sia sempre santo. Ho visto poi che l'ho fatta oltre 10km/h ma pensavo di essere salito a 5/6 km/h. Le fc massime sono uscite li.
Alla fine ho preso solo 29' dal primo (che su un percorso simile, tra trasferimento e senza i gruppi veloci è tanta roba), sono arrivato a un quarto di classifica, decisamente soddisfatto nonostante il dispiacere di non avere fatto il lungo.
Bravo mag , io una GF come la tua la farei tutta in z4, intendo la BMW :asd::asd:
[MENTION=40623]Bioco[/MENTION]
anche se non ci conosciamo ... auguri
[MENTION=35071]teo83[/MENTION]
chiedo venia per non avere capito ieri che eri tu il "matteo" con cui sono andato in griglia. Io potevo capirlo (tu associare paolo a mag avevi forse delle difficoltà)
Gara all-in. Decido di partire forte da subito, o la va o la spacca, mi sono rotto le palle di fare le gare di conserva, che non serve a una sega.
Primi 8/9km di fuori cronometro, trasferimento fino all'attacco di Fiesole da dove parte il cronometro. Davanti partono subito a tuono, trasferimento un par di palle e io attacco da subito, passo tante persone nonostante il traffico.
Arrivo all'attacco di Fiesole (4.3km) non certo riposato e lo chiudo comunque in media in z5, esattamente come avevo previsto di fare (visto ora che l'ho conclusa poi a quasi 1100 di vam nonostante gli spianamenti centrali, quindi non male).
In cima si sta in costa, vallonato, e si continua a spingere di rapporto e nonostante la salita fatta quasi alla morte tengo botta.
Però c'era un vento immenso, ma veramente tanta roba, rischio pioggia (in griglia qualche goccia la aveva buttata), io non avevo neppure una mantellina anti pioggia (le previsioni davano sole o al più poco nuvoloso) e decido di virare sul medio che per me è un percorso velenoso, tutto vallonato di potenza. Riesco a stare comunque in gruppo, provo anche a scappare con altri 2 ma ci riprendono dopo credo 7/8km in 40/50. Ultima salita ancora forte per quanto potevo ma stavolta con il terrore di via Salviati e quindi fatta a FTP invece che in Z5.
discesone da spingere ancora fino a via Salviati.
Non avevo idea di come fosse via Salviati ... roba brutta.
IN DUE stramazzano al suolo con i crampi proprio 100m davanti a me al centro di Salviati, proprio cadono a terra gridando per i crampi. Santo il 32, sia sempre santo. Ho visto poi che l'ho fatta oltre 10km/h ma pensavo di essere salito a 5/6 km/h. Le fc massime sono uscite li.
Alla fine ho preso solo 29' dal primo (che su un percorso simile, tra trasferimento e senza i gruppi veloci è tanta roba per un vecchio dimmerza), media finale del tratto cronometrato quasi 32 (su 100x1500), sono arrivato a un quarto di classifica, decisamente soddisfatto nonostante il dispiacere di non avere fatto il lungo.
Stavo appunto per scrivertelo di F.G...il livello medio dei ciclisti, pure turisti, e' molto superiore rispetto ad altre zone. Giusto in Veneto, si puo' avere un buon confronto...credo che [MENTION=35173]marperon81[/MENTION], per esempio, possa confermare. A me staccano anche gli anziani piuttosto di frequente in Toscana*..comunque parlando ora di quelli che pedalano veramente, la gf firenze sembrava il "campionato del mondo amatori", il numero di amatori veramente forti era enorme, praticamente tutti i più forti erano li, zanetti a parte. soprattutto nel lungo ma anche nel medio. tanto per ... il secondo del medio era un tale francesco casagrande (che corre vero, non è li a fare numero). non a caso il "trasferimento" è stato una micro GF
Stavo appunto per scrivertelo di F.G...il livello medio dei ciclisti, pure turisti, e' molto superiore rispetto ad altre zone. Giusto in Veneto, si puo' avere un buon confronto...credo che [MENTION=35173]marperon81[/MENTION], per esempio, possa confermare. A me staccano anche gli anziani piuttosto di frequente in Toscana..
Stavo appunto per scrivertelo di F.G...il livello medio dei ciclisti, pure turisti, e' molto superiore rispetto ad altre zone. Giusto in Veneto, si puo' avere un buon confronto...credo che [MENTION=35173]marperon81[/MENTION], per esempio, possa confermare. A me staccano anche gli anziani piuttosto di frequente in Toscana*..
*azione, per altro, assolutamente alla portata di tutti
domenica farò il medio della fizik e poi vi racconto, sn 110 km e 2100 mt di dislivello, vediamo in che percentile mi piazzo, ma gente che mena ne trovo parecchia anche in veneto, basta vedere i tempi su strava delle varie salite