Dipende da cosa mangi, ma sopratutto dipende come compensa il tuo fisico.io credo che di sale, come di zucchero, ne assumiamo più che a sufficienza dagli alimenti che mangiamo: sia quelli naturali che, soprattutto, quelli dell'industria alimentare
però se hai altre evidenze mi piacerebbe leggere qualcosa che dica il contrario
Questa demonizzazione del sale, zuccheri ecc ecc ha da finì se nell'insieme non si comprende che è il bilanciamento che conta e ognuno di noi ha il proprio.
