Ciclisti over 50 (Vol.2)

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golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
36.361
27.161
.
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Bici
mia
Nulla di misterioso, penso che allenarsi in modo costruito, come ti permette TR, faccia la differenza tra il fare un giro, una salita, una gara, piuttosto che limitarsi ad ambire di farlo
Azz.. ne viene un discorsone qui adesso :friends:
Ho viaggiato per il lungo e il largo nella nostra belle Italia e anche oltre confine con l'aiuto di parecchie moto (non ricordo neppure quante ne ho cambiate.. di vario genere tra l'altro) e una cosa che stupiva i miei compagni di viaggio era l'organizzazione.. difficile uscisse qualcosa a caso anche se non mi manca certo l'improvvisazione ;-)
Questo per dire che fino a quasi 50 anni sono sempre stato molto organizzato nelle mie cose o in ciò che facevo (lavoro hobbies passatempo ecc ecc ecc)
Poi un bel giorno ho conosciuto colei che mi ha cambiato la vita.. veramente, e da quel punto ho scoperto che si può vivere anche senza l'assillo dell'essere sempre tutto organizzati e/o programmati a puntino.. sarà che deriva da altra cultura ed estrazione sociale ma ha n'altro modo di vivere (ovviamente, come del resto ogni cosa, ha i suoi pro e contro)
In poche parole.. oramai preferisco le cose così, diciamo quasi al "come vengono vengono" (anche se ovviamente questo riguarda la parte ludica o del passatempo)
Già appunto mi risulta difficile programmare le uscite (anche per via degli impegni lavorativi) figuriamoci se sto a farmi menate del come quando e perchè.. per come la vedo ora sarebbe la fine del divertimento ;-)
Ce la faccio ?
Bene !
Ce la faccio ma con fatica ?
Bene cmq perchè ci ho provato.
Non ce la faccio ?
Okay ritenterò se dio vorrà ;-)
 

jacknipper

Diversamente scalatore
9 Febbraio 2013
16.099
15.765
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Bici
Colnago per la strada & Kona per il fango
Oggi ho provato a fare i primi 10 km del Mont Ventoux con il Tacx e direi che si puo' fare un bell'allenamento in inverno senza patire il freddo.
Come videosalite per la mia esperienza il top assoluto è Rouvy.
È talmente realistico che, rifacendo salite già fatte dal vivo, i dati di potenza, velocità e tempi sono risultati sovrapponibili.
Davvero fatto molto molto bene
 
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EMAC

Scalatore
18 Gennaio 2010
7.964
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italia
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Trek Emonda
Come videosalite per la mia esperienza il top assoluto è Rouvy.
È talmente realistico che, rifacendo salite già fatte dal vivo, i dati di potenza, velocità e tempi sono risultati sovrapponibili.
Davvero fatto molto molto bene
Io non so dirti perche' ho provato solo questa che e' Tacx training e qualche percorso su Swift.
 

peppe59

Ammiraglia
6 Luglio 2011
15.767
11.333
roma / milano
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Bici
Moser (acciaio); Bianchi (acciaio)
Salvo sorprese domattina, direi che quello di oggi è stato l'ultimo giro del 2021;

IMG_7644.JPG IMG_7645.JPG IMG_7651.JPG

IMG_7652.JPG IMG_7654.JPG IMG_7655.JPG



nonostante il lavoro da casa che ha permesso molte uscite in pausa pranzo in primavera, non ho raggiunto (per poco, circa 150 km.... un misero 2%, ma comunque non ci sono arrivato) il mio obiettivo dell'anno, anche se ho fatto sia il minimo sindacale che il record di dislivello, migliorando di molto il precedente (per forza: nel periodo di smart working invece che nella piatta milanese ero al paese, e lì si sale e scende per forza...)

Un buon anno a tutti !!! E speriamo di vederci sullo Stelvio o sul Gavia per festeggiare - ma in estate !
 

golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
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Bici
mia
Come videosalite per la mia esperienza il top assoluto è Rouvy.
È talmente realistico che, rifacendo salite già fatte dal vivo, i dati di potenza, velocità e tempi sono risultati sovrapponibili.
Davvero fatto molto molto bene
Ottimo questa è già una buona indicazione per me visto cosa ha scritto @EMAC che sto seriamente valutando ora che posso avere un posto dove piazzare il tutto per "allenarsi" senza soffrire freddo o rischiare più del dovuto nella stagione fredda.. una decina di giorni or sono me la son vista brutta quando ho sentito andar via l'anteriore su un tratto umido-semighicciato.. era una curva da niente e forse quello mi ha graziato ma sono finito in piena corsia opposta per stare in piedi.. non a caso è più di una settimana che non esco, però ora vado :-)xxxx
 

jacknipper

Diversamente scalatore
9 Febbraio 2013
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Colnago per la strada & Kona per il fango
Ottimo questa è già una buona indicazione per me visto cosa ha scritto @EMAC che sto seriamente valutando ora che posso avere un posto dove piazzare il tutto per "allenarsi" senza soffrire freddo o rischiare più del dovuto nella stagione fredda.. una decina di giorni or sono me la son vista brutta quando ho sentito andar via l'anteriore su un tratto umido-semighicciato.. era una curva da niente e forse quello mi ha graziato ma sono finito in piena corsia opposta per stare in piedi.. non a caso è più di una settimana che non esco, però ora vado :-)xxxx
sono appena andato a vedere
in virtuale 189w medi, con mia moglie, quest'estate, 196w : in entrambi i casi poco meno di 1h
considerando i 2 pm diversi (elite direto e rotor inpower) , molto realistico
e i video sono davvero belli : li si possono vedere es. https://my.rouvy.com/virtual-routes...767.694219998.1640855950-941618034.1640855950
ovviamente il top è piazzarsi davanti al tv
io preferisco TR per allenarmi, ma la domenica, in caso di brutto tempo, queste videosalite sono piacevoli
 

Redbaron69

Velocista
26 Settembre 2018
4.873
6.977
57
Pinerolo
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Bici
Bianchi OLTRE PRO
Il discorso sui rulli è sempre lo stesso a mio parere servono per non perdere l'allenamento, non sono un sostitutivo delle uscite, detto ciò ci sono però orami sistemi che rendono più piacevole e giocoso questa pratica, in più trovo che alcune app invece ti diano la possibilità di costruirti un allenamento mirato che comunque per averlo dovresti andare da un professionista. Senza spendere un capitale puoi avere una stazioncina decente, io fra rullo e chiavettina sono stato sui 200 euro, il resto sostegni rialzi e menate varie me li sono costruiti da solo, le app un altro mondo, ho sempre usato quelle di elite e sono passabili, rouvy solo per le gare, swift non mi prende, Oggi se dio vuole ultima uscitina dell'anno ma devo ancora decidere perchè le strade sono in condizioni pietose.......
 

calmorr

Apprendista Scalatore
4 Novembre 2012
2.094
3.068
Torino
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Bici
Boeris trek/ Dogma FPQuattro/Villata inox/ Specialized Epic
Ho fatto 1 ora di rullo Elite ( basic , lo chiamo cavalletto ) con grande rottura di balle. Per non rompermi ulteriormente ho cambiato bici ogni 15 minuti alternando le due Pina e la bici inox Villata. Magari se @Redbaron69 da' la lista della spesa potrei pensare di comprare una stazioncina decente per fare le salite e costruire un allenamento mirato ( senza rottura di balle ). Comunque visto il meteo favorevole domani uscita
 

Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
7.258
12.104
75
Gattinara (Vercelli)
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Bici
1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Ho fatto 1 ora di rullo Elite ( basic , lo chiamo cavalletto ) con grande rottura di balle. Per non rompermi ulteriormente ho cambiato bici ogni 15 minuti alternando le due Pina e la bici inox Villata. Magari se @Redbaron69 da' la lista della spesa potrei pensare di comprare una stazioncina decente per fare le salite e costruire un allenamento mirato ( senza rottura di balle ). Comunque visto il meteo favorevole domani uscita
Seguo, anch'io ho il "cavalletto" (elite force) e, una volta uscito dalla fase di semiinvalidità non lo uso più perché pedalare guardando la parete e solo sentendo musica mi annoiò mortalmente. In dicembre sono uscito anche vicino allo zero e ho preferito così. Però dovrei comprare rulli smart per la stazione ricreativa?
Oggi la schiena si è sbloccata un po', la strega se ne sta andando, domani si annuncia tiepido come oggi, spero di pedalare. Fuori, ovviamente....
 

EMAC

Scalatore
18 Gennaio 2010
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Trek Emonda
Ho fatto 1 ora di rullo Elite ( basic , lo chiamo cavalletto ) con grande rottura di balle. Per non rompermi ulteriormente ho cambiato bici ogni 15 minuti alternando le due Pina e la bici inox Villata. Magari se @Redbaron69 da' la lista della spesa potrei pensare di comprare una stazioncina decente per fare le salite e costruire un allenamento mirato ( senza rottura di balle ). Comunque visto il meteo favorevole domani uscita
Il Tacx Flux s con pacco pignoni Shimano 105 che ha preso mio figlio e' costato circa 600 euro , poi tieni conto che se metti in vendita il tuo usato secondo me 100 euro li prendi.
 
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jacknipper

Diversamente scalatore
9 Febbraio 2013
16.099
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Colnago per la strada & Kona per il fango
Ho fatto 1 ora di rullo Elite ( basic , lo chiamo cavalletto ) con grande rottura di balle. Per non rompermi ulteriormente ho cambiato bici ogni 15 minuti alternando le due Pina e la bici inox Villata. Magari se @Redbaron69 da' la lista della spesa potrei pensare di comprare una stazioncina decente per fare le salite e costruire un allenamento mirato ( senza rottura di balle ). Comunque visto il meteo favorevole domani uscita

Seguo, anch'io ho il "cavalletto" (elite force) e, una volta uscito dalla fase di semiinvalidità non lo uso più perché pedalare guardando la parete e solo sentendo musica mi annoiò mortalmente. In dicembre sono uscito anche vicino allo zero e ho preferito così. Però dovrei comprare rulli smart per la stazione ricreativa?
Oggi la schiena si è sbloccata un po', la strega se ne sta andando, domani si annuncia tiepido come oggi, spero di pedalare. Fuori, ovviamente....

dipende
per fare allenamenti con TR, che lavora su target di potenza, è possibile usare anche un rullo non smart e una bici con\senza pm: se col pm i dati li legge da li, altrimenti bisogna impostare il proprio rullo, marca, modello, freno ecc e lui simula la potenza da una curva conosciuta
Zwift permette una cosa simile
per le videosalite ci vuole un rullo smart per simulare la pendenza
 

Omino

Velocista
9 Settembre 2008
4.864
7.084
59
Fornoli (LU)
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Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
Che vedo varia da attrezzo ad attrezzo.. uno dei migliori sarebbe ?
così inizio a prendere in esame la cosa ;-)
io ho il TACX flux S , credo sia il base tra gli interattivi, simula al massimo il 10% di pendenza ma ti assicuro che è sufficiente per durare parecchia fatica, non penso ti serva qualcosa di più
Mi sono iscritto a Rouvy da un mesetto, ho un amico col quale facciamo le corse virtuali .....:mrgreen:
un'oretta o poco più la sera prima di cena oppure nei fine settimana piovosi, onestamente mi ci diverto
La spesa è di circa 600 € col pignone

Io mi collego con la app dal laptop (Rouvy AR)

comunque tutte le piattaforme ti offrono un periodo di prova gratuito quindi ti puoi fare un'idea prima di abbonarti e nel TACX c'è un mese gratuito della loro app
 
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jacknipper

Diversamente scalatore
9 Febbraio 2013
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Colnago per la strada & Kona per il fango
Che vedo varia da attrezzo ad attrezzo.. uno dei migliori sarebbe ?
così inizio a prendere in esame la cosa ;-)
il migliore non ho idea quale sia
nel 2017 comprai il mio primo rullo smart e presi l'Elite Direto e, per ora (sgrat sgrat), mi sono trovato bene, zero problemi (sgrat sgrat)
alla fine penso che tra Elite, Tacx, Wahoo, vadano tutti bene
 
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Redbaron69

Velocista
26 Settembre 2018
4.873
6.977
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Pinerolo
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Bianchi OLTRE PRO
Ho fatto 1 ora di rullo Elite ( basic , lo chiamo cavalletto ) con grande rottura di balle. Per non rompermi ulteriormente ho cambiato bici ogni 15 minuti alternando le due Pina e la bici inox Villata. Magari se @Redbaron69 da' la lista della spesa potrei pensare di comprare una stazioncina decente per fare le salite e costruire un allenamento mirato ( senza rottura di balle ). Comunque visto il meteo favorevole domani uscita
Il rullo che uso io è l'Elite Novo Force (ca 130,00 euro) piu+ sensore misuro 44,00 euro, sensore di velocità bryton 15.00 euro e abbonamento elite per un anno 19.90 euro.
Puoi usare telefono tablet pc o televisore e nonti rompi più le balle, oppure swift, rouvy etc
 

Redbaron69

Velocista
26 Settembre 2018
4.873
6.977
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Pinerolo
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Bici
Bianchi OLTRE PRO
...meno di quello ....te lo devi far regalare ma per me è un supplente per pochi giorni all'anno per cui non volevo spendere un'oscenità, anche se sull'usato complice il lock down adesso trovi tantissimo
 

Husqymax

Velocista
19 Giugno 2019
4.958
11.049
66
Nebbiano Montespertoli
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Bici
Bianchi Infinito CV Disc 2019
Rientrato ora dalla passeggiata con i pelosi, notte bellissima, sono al margine superiore della nebbia intorno a noi tutto soffuso, case, olivi, cipressi, tra luce e ombra che si perde nel bianco, sopra un cielo arrogante da quanto ti fa sentire effimero, e pensi a chi si guarda la punta delle scarpe, e sorridi e fai una carezza ai tuoi cuccioloni B1B921EA-CF76-4311-ACB6-81CE6EABDCD9.jpeg
 

Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
7.258
12.104
75
Gattinara (Vercelli)
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1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Rientrato ora dalla passeggiata con i pelosi, notte bellissima, sono al margine superiore della nebbia intorno a noi tutto soffuso, case, olivi, cipressi, tra luce e ombra che si perde nel bianco, sopra un cielo arrogante da quanto ti fa sentire effimero, e pensi a chi si guarda la punta delle scarpe, e sorridi e fai una carezza ai tuoi cuccioloni Vedi l'allegato 321224
Bravo, sono questi i pensieri e le descrizioni che preferisco.
 
Stato
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