Tu mi turbiQualche scatto del giretto di oggi.
Con una giornata così era un peccato mortale non pedalare
Ciclisti over 50 (Vol.2)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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E pure tu hai ragione... vabbe', intanto lo segno sull'agenda, poi a marzo vediamo come vanno le cose
Spero di non attirarmi maledizioni... io ho una macchina vecchia, per cambiare la luce del faro bisogna; aprire il cofano, aprire uno sportelletto sul corpo faro,. tirare via la luce vecchia, mettere quella nuova, richiudere lo sportelletto a scatto, chiudere il cofano. Tempo totale circa un minuto.
So di un amico che per cambiare la batteria ha dovuto smontare mezza macchina (moderna e piccola).
dopo il giro mattutino mi sono messo al lavoro, alla 182esima vite tolta senza che si muovesse un pelo oltre che al tubo mi sono rivolto al signore della montagna, e dopo avermi ribadito che lui era Pdorr figlio di Kmerr della tribù di Istarr ecc ecc anche a me ha detto che partorirò con dolore, al che il rumore rimane finchè funge! amen!
Madonna del Sasso oggi, giornata spettacolare e calda
Stamattina 110 km per vedere un pezzettino di mare a Marina di Vecchiano
PS: vorrei scrivere nel thread dell'alimentazione durante le uscite, siccome l'andazzo è questo un pò mi vergogno
PS: vorrei scrivere nel thread dell'alimentazione durante le uscite, siccome l'andazzo è questo un pò mi vergogno
Altro che le barrette.... tranquillo che qua dentro sei al sicuroStamattina 110 km per vedere un pezzettino di mare a Marina di Vecchiano
PS: vorrei scrivere nel thread dell'alimentazione durante le uscite, siccome l'andazzo è questo un pò mi vergogno
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Ieri sera sonoriuscito a fare tutto il Mont Ventoux in virtuale. Un'ora e 45 di rulli ,ora sono pronto per un bravo psicologo 
una curiosità... quanti w/kg per scollinarlo in 1h45' ?Ieri sera sonoriuscito a fare tutto il Mont Ventoux in virtuale. Un'ora e 45 di rulli ,ora sono pronto per un bravo psicologo
circa 160w medi. I primi 40 minuti sono stato sopra i 200 medi ,poi tracollo totale . Gli ultimi 5 km sono stati un calvario totale.
Poteva fermarmi una cappero di asciugatrice e la paura di partorire con dolore? Ma vaffangala va!
Ciao a tutti dalla ciclo nonna che anche oggi si è divertita in sella alla sua bdc, come una ragazzina. Anche oggi un giretto di 80 km per caricare le batterie
Eccomi ai meno 2Km, notate la sofferenza!
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.749
- 21.279
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
su che piattaforma ?Ieri sera sonoriuscito a fare tutto il Mont Ventoux in virtuale. Un'ora e 45 di rulli ,ora sono pronto per un bravo psicologo
No, quello che ho fatto io e' di 25 km al 4,9 % medio. Non so se prendono dentro un'altro pezzo
- Stato
