Ciclisti over 50 (Vol.2)

[bello]

Oggi riposo, niente pedalata, in compenso in officina a riportare misure e fare casino :-)
Con un po' di alluminio e qualche pezzetto di legno mi diverto come un bambino.
Qualche foto delle mie accozzaglie fatte in economia e in semplicità, il loro lo fanno.
Tra poco vesto i panni del fornaio e mi faccio un po' di pane :-)
Domani si pedala

Prodotti bici scontati

 

[bello]

Insieme a una banale squadra da falegname

 

[bello]

Il famoso centro anatomico

 

[golias]

Oggi riposo, niente pedalata, in compenso in officina a riportare misure e fare casino :-)
Con un po' di alluminio e qualche pezzetto di legno mi diverto come un bambino.
Qualche foto delle mie accozzaglie fatte in economia e in semplicità, il loro lo fanno.
Tra poco vesto i panni del fornaio e mi faccio un po' di pane :-)
Domani si pedala

Sarebbe l'attrezzo per misurare l'altezza sella da MC ?

 

[bikernat]

@VADABRUT

 

[bello]

Sarebbe l'attrezzo per misurare l'altezza sella da MC ?

Si una banalissima piattina di alluminio con incollata una striscia centimetrata, in basso c'è un raccordo da idraulica che entra nel bullone del MC Shimano 105.
Il blocchetto in legno serve per andare in battuta contro il reggisella, il pezzettino laterale di legno fa da contrasto per fermare la posizione e consente, tramite rotazione di regolare l'allineamento precisamente sul punto del centro anatomico della sella.
Più difficile a spiegarsi che a farsi :-)
Per regolare l'arretramento ho usato una semplice barra di alluminio con un perno che faceva riferimento al solito centro anatomico della sella e ho teaguardato il tutto con la solita squadra da falegname appoggiata al manubrio.

 

[golias]

Più difficile a spiegarsi che a farsi :-)

Tranquillo ho capito tanto che io con una semplice asticella 2 viti ho creato lo stesso attrezzo (nel mio caso avendo sulla guarnitura sram un dato con esagonale da 6 mm ho trovato una vite da 3 mm con testa ad esagono da 6mm che si incastra alla perfezione )
Serve sempre sapere e si fa col metro normale la distanza vite stem centro anatomico sella che è cmq anch'esso il riferimento per l'altezza sella.
Se non si capisce faccio un video o sequenza di foto

 

[bikernat]

Se non si capisce faccio un video o sequenza di foto

già ci hai messo secoli solo per una foto, figurati il video o sequenza fotografica, stappiamo la bottiglia fine anno 2025

 

[golias]

già ci hai messo secoli solo per una foto, figurati il video o sequenza fotografica, stappiamo la bottiglia fine anno 2025

Non è colpa mia se la controparte ha sempre caldo e vuole il the e mi consuma tutto il tempo libero

 

[bello]

Tranquillo ho capito tanto che io con una semplice asticella 2 viti ho creato lo stesso attrezzo (nel mio caso avendo sulla guarnitura sram un dato con esagonale da 6 mm ho trovato una vite da 3 mm con testa ad esagono da 6mm che si incastra alla perfezione )
Serve sempre sapere e si fa col metro normale la distanza vite stem centro anatomico sella che è cmq anch'esso il riferimento per l'altezza sella.
Se non si capisce faccio un video o sequenza di foto

Si nulla di nuovo nel mio caso, una banalissima asticella centimetrata che fa il suo lavoro.

 

[SoftMachine]

Per

Perché continui a citarlo se ti ha detto chiaramente che non vuole che lo citi?

Ma no, può citarmi quanto vuole, ho solo scritto che non risponderò più a determinate domande nelle quali scorgo decisamente pura volontà polemica o dove è evidente che si aspetti conferme che da me non arriveranno, per lo più in campo musicale
Per il resto non è un problema.

 

[golias]

Ma no, può citarmi quanto vuole, ho solo scritto che non risponderò più a determinate domande nelle quali scorgo decisamente pura volontà polemica o dove è evidente che si aspetti conferme che da me non arriveranno, per lo più in campo musicale
Per il resto non è un problema.

Voilà.. cvd
Solo un appunto.. tu lo vedi come qualcosa di polemico, io qualcosa su cui parlare, disquisire.
Dovremmo, data l'età, aver compreso che ci sono vari modi per affrontare nonche godere/soffrire degli infiniti aspetti che riguardano l'animo umano e non ce n'è uno tutto giusto o uno totalmente errato.. ovviamente esclusa la violenza qualunque essa sia.
Il bianco e nero c'era solo in tv.. poi sono arrivati i colori.. un infinità

 

[golias]

No no......io non tocco più niente

Lo faccio perchè mi piace sperimentare e poi perchè sono un cagacazzi che deve sempre dire la sua e/o pensare in modo autonomo nel limite delle mie possibilità ovviamente.
E provando e riprovando ho avuto conferma di ciò che mi veniva detto dagli specialisti della posizione (sia da vecchia scuola.. sia dai nuovi attrezzati con cicloergometro -ho fatto una prova 5-6 anni or sono su uno di questi attrezzi-)
Non c'è una posizione univoca.. ci sono più opzioni, sia nell'altezza sella, sia nel suo avanzamento arretramento e inclinazione, variando si varia il numero di fascie muscolari coinvolte e relativi legamenti.
Con certe posizioni si predilige una maggiore forza/potenza spesso a discapito della resistenza, in altre si sacrifica il rendimento massimo ma si ottiene maggior comfort e quindi maggiori possibilità di stare in sella ore e ore sotto un certo sforzo.. non a caso la posizione di chi fa gare a circuito (in genere corte e prese di piglio) è diversa da chi fa ultracycling
Ecco perchè sono diverse le geometrie tra le bici da crono, pista, strada e ultimamente gravel.

 

[bikernat]

Lo faccio perchè mi piace sperimentare

E provando e riprovando ho avuto conferma di ciò che mi veniva detto dagli specialisti della posizione

Non c'è una posizione univoca.. ci sono più opzioni,

Con certe posizioni si predilige una maggiore forza/potenza spesso a discapito della resistenza

 

[golias]

Questa è una conferma.. mi spiace ma non esiste cura, potresti però tentare con un overdose

 

[bello]

Sella provata: per la posizione credo di aver regolato bene tutto, altezza sella e arretramento mi sono parsi ok.
Confort sella: non mi pare male, cambia l'appoggio e la distribuzione del peso ma a fine giro non mi sono trovato male.
Ottima la sensazione durante la pedalata, la punta della sella non impedisce il movimento delle gambe ne ad alta frequenza di pedalata e soprattutto in fuori sella.
Altra cosa importante, il corpo resta ben bilanciato sulla bici e la sensazione è che direzioni il mezzo usando il bacino, non so spiegarlo meglio.
Può funzionare.

 

[Omino]

avrei commentato ugaule a te

 

[golias]

avrei commentato ugaule a te

Un ammasso di perversi

 

[bikernat]

@golias

 

[golias]

Sella provata: per la posizione credo di aver regolato bene tutto, altezza sella e arretramento mi sono parsi ok.
Confort sella: non mi pare male, cambia l'appoggio e la distribuzione del peso ma a fine giro non mi sono trovato male.
Ottima la sensazione durante la pedalata, la punta della sella non impedisce il movimento delle gambe ne ad alta frequenza di pedalata e soprattutto in fuori sella.
Altra cosa importante, il corpo resta ben bilanciato sulla bici e la sensazione è che direzioni il mezzo usando il bacino, non so spiegarlo meglio.
Può funzionare.

Ottimo.. adesso una piccola uscita di 150-170 km con 2000 dsl e sei a posto