Ciclisti over 50 (Vol.2)

[bikernat]

Non è proprio così, se superi i limiti dei binari potresti avere cedimenti dello scafo

ecco questo intendevo messaggio sopra

Prodotti bici scontati

 

[bikernat]

la well s pesa praticamente la metà della extra, ha una linea più da sella da bdc che da bici da città, mia moglie si trova molto bene

Vedi l'allegato 401004

ma mi riferivo alla foto che hai messo, della crema per le mani

 

[Bert5quant1]

....
Per me la costanza è fondamentale e il tuo approccio è deleterio. Secondo me non si può andare in bici una volta al mese, fare 100 km e poi fermarsi di nuovo....... fanne 30-40 3 volte a settimana,
...se si saltano 2 settimane o un mese, poi riprendere è sempre una sofferenza.

Ne sono perfettamente cosciente, ma prima di cadere il mio primo obiettivo era di tornare quanto prima ai 1500 di dislivello a piedi, tengo molto a ripetere certi giri di dieci anni fa, e poi aumentare e anche riportarmi over 4000 di quota, la bici è un mezzo per rifare i muscoli perduti. ... e stava funzionando.
Mo' si riparte da zero, mancava solo di dover fare fisioterapia....
Comunque, se dopo 40 gg fermo salgo in bici e faccio 1405 d+/96,5 km in 5 ore significa sì che c'è poco allenamento (5 ore) ma che sella e fondello li ho indovinati. Devo purtroppo avere le ischiatiche appuntite... (emoticon faccia che ride...)

 

[bikernat]

@yagone64

gian te quando sei in sella per tutta la durata riesci a stare fermo 2 ore mentre pedali?
perchè io da sempre ho la smania mi devo alzare ogni momento, e questo penso sia indice di qualcosa o mio di fisico o le bici

 

[yagone64]

ecco questo intendevo messaggio sopra

Se metti una sella oltre i limiti e per caso prendi una buca, rischi che ceda lo scafo o storti i binari

 

[yagone64]

@yagone64

gian te quando sei in sella per tutta la durata riesci a stare fermo 2 ore mentre pedali?
perchè io da sempre ho la smania mi devo alzare ogni momento, e questo penso sia indice di qualcosa o mio di fisico o le bici

Ma ti alzi perché hai dolori o non ti senti a tuo agio nella posizione?

 

[bikernat]

non ti senti a tuo agio nella posizione?

non mi sento comodo tanto da farmi stare fermo per tutta la durata dell'uscita, come se avessi un tic devo alzarmi ogni momento come se volessi trovare la posizione poi mi risiedo... mo sto vedendo il giro e noto proprio questo stanno fermi immobili, invece io come se facessi hop.... hop.... durante le salite poi aumenta
ho pensato fosse che scivolo sulla sella, ho pensato a varie cose, ma la prima che mi viene in mente è che ho una conformazione anatomica che non è compatibile con la posizione in bici... molto di meno con la mtb, ma capita

 

[yagone64]

non mi sento comodo tanto da farmi stare fermo per tutta la durata dell'uscita, come se avessi un tic devo alzarmi ogni momento come se volessi trovare la posizione poi mi risiedo... mo sto vedendo il giro e noto proprio questo stanno fermi immobili, invece io come se facessi hop.... hop.... durante le salite poi aumenta
ho pensato fosse che scivolo sulla sella, ho pensato a varie cose, ma la prima che mi viene in mente è che ho una conformazione anatomica che non è compatibile con la posizione in bici... molto di meno con la mtb, ma capita

Non penso che tu abbia una conformazione anatomica non adatta per la bici, probabilmente hai solo una posizione da rivedere

 

[bikernat]

Non penso che tu abbia una conformazione anatomica non adatta per la bici, probabilmente hai solo una posizione da rivedere

per questo volevo provare ad avanzare un altro poco la sella in modo da evitare questo spostamenti, ma a quanto ho capito la misura del binario sella non lo permette... ora faccio la foto e ti faccio vedere quella sulla bici e ti dico anche la misura

 

[bikernat]

@yagone64

la misura iniziale era di 52,5 poi negli anni ho avanzato di volta in volta fino a raggiungere quasi 50

 

[yagone64]

@yagone64

la misura iniziale era di 52,5 poi negli anni ho avanzato di volta in volta fino a raggiungere quasi 50

Vedi l'allegato 401011
Vedi l'allegato 401012

Tu hai un reggisella con un bel arretramento, volendo, come ti ho scritto in precedenza, metti un offset zero e recuperi qualche cm
Tipo questo
50 cm dal manubrio? Se così sei molto avanti, quanto sei alto?

 

[bikernat]

Tu hai un reggisella con un bel arretramento, volendo, come ti ho scritto in precedenza, metti un offset zero e recuperi qualche cm
Tipo questo Vedi l'allegato 401015
50 cm dal manubrio? Se così sei molto avanti, quanto sei alto?

va bene anche se la misura sella esce fuori dalla misura standard?

 

[bikernat]

50 cm dal manubrio? Se così sei molto avanti, quanto sei alto?

si preso misura dal manubrio
1,71
vorrei avanzare di un altro poco, proprio per evitare il continuo spostarmi indietro a colpetti, cioè come mi siedo in sella cosi vorrei stare fino a fine giro, e non muovermi spesso

 

[yagone64]

va bene anche se la misura sella esce fuori dalla misura standard?

Cosa intendi per misura standard?

 

[golias]

Se metti una sella oltre i limiti e per caso prendi una buca, rischi che ceda lo scafo o storti i binari

Ma no dai.. a maggior ragione se i binari sono in metallo e poi un conto se sei fuori 2 cm (quindi a fine corsa) un conto mezzo cm o giù di lì, i primi tempi -quando non sapevo se mi sarei riinnamorato delle bici- e non volevo spendere a sproposito -come invece faccio ora - ho viaggiato 2 stagioni con sella ben aldilà del segno stop.

 

[bikernat]

Cosa intendi per misura standard?

li vedi i pallini, se volessi avanzare esco fuori misura standard di questo tipo di sella, ed eventualmente avrei problemi di rottura o altro?
tu come vedi questo binario, potrei avanzare un altro poco, oppure sono a limite?

 

[Redbaron69]

Biker alzarsi nei giri lunghi è normale mica sei avvitato sulla sella, alzarsi serve a far arieggiare il fondello far riprendere la dimensione originale abbassare la temp. del sotto sella non va bene se lo fai ogni 5 minuti

 

[yagone64]

si preso misura dal manubrio
1,71
vorrei avanzare di un altro poco, proprio per evitare il continuo spostarmi indietro a colpetti, cioè come mi siedo in sella cosi vorrei stare fino a fine giro, e non muovermi spesso

Sono in confusione vuoi portare in avanti la sella, perché tendi ad arretrare?

 

[Redbaron69]

Ma scusa la pipa del manubrio quanto è lunga

 

[golias]

si preso misura dal manubrio
1,71
vorrei avanzare di un altro poco, proprio per evitare il continuo spostarmi indietro a colpetti, cioè come mi siedo in sella cosi vorrei stare fino a fine giro, e non muovermi spesso

Un ossimoro.. vuoi avanzare però tendi a spostarti indietro ?!
Fammi capire