Evidentemente no.. non ho ancora imparato, ma non eri tu quello che diceva che non bisogna arrendersi mai ?
Mai fatto e nemmeno potrei visto che non ne ho contezza per insegnare ad altri certe pratiche, però tu spari cacate a non finire (poco sopra anche qualcun altro te lo ha fatto notare) quindi visto che certe regole valgono per tutti trovo sia il caso di fartelo notare.
Ah.. No non era pertinente l'intervento di
@GAZZA71 anche perchè fossi stanco e/o provato.. non fai salire il cuore ben oltre la soglia massima come invece è successo ieri.
50 no ma se non piove un oretta di defaticamento rigorosamente in z1 ci può stare.