Ciclisti over 50 (vol.3)

[yagone64]

gian non è quale sia la scoperta io l'ho sempre fatto e in occasioni varia l'ho anche scritto, sfiamma i muscoli durante sforzi maggiori si definisce crioterapia la fanno anche i calciatori, cmq bidet anche con acqua fredda e vi ringiovanisce anche il rigor mortis, tranquilli

Il consiglio è di fare questa doccia fredda tutte le mattine, allenamento fatto o non fatto, so bene che la crioterapia viene utilizzata da tempo

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[FlavioB]

io la doccia completamente fredda la faccio solo a luglio/agosto ... e patisco comunque.
Solo le gambe o braccia non patisco, ma schiena e torace ... mi viene un infarto se la faccio adesso :))

 

[peppe59]

sono stato ospitato per qualche giorno in una casa in cui il boiler non andava.... fatta "doccia" solo su braccia e gambe.
Poi in estate magari si cambia.
Certo, quand'ero giovane facevo la doccia fredda prima di uscire la mattina presto in moto, così attivavo la circolazione e poi sentivo meno freddo. Adesso mi stroncherei, credo, e non voglio provare

 

[Mary2007]

Nonostante mio papà abbia 54 anni ,io non riesco a stargli dietro nemmeno a ruota in bdc ahaha

 

[Husqymax]

Nonostante mio papà abbia 54 anni ,io non riesco a stargli dietro nemmeno a ruota in bdc ahaha

o te da dove sbuchi? ma il tuo babbo é un facente parte di questa gabbia di matti? visto l'età gli spetterebbe di diritto

 

[bikernat]

oggi a spasso per la city e in cosa mi imbatto... ed ho pensato a voi altri., questo scatto ve lo dedico... poi non dite che non vi penso

 

[Mary2007]

o te da dove sbuchi? ma il tuo babbo é un facente parte di questa gabbia di matti? visto l'età gli spetterebbe di diritto

No lui è iscritto al forum delle mtb ahaha ,anche se ha sia bdc e gravel .
Quando esco con lui per le salite del Chianti/Firenze mi servirebbe la corda per farmi trainare ahaha

 

[Maremonti76]

Nonostante mio papà abbia 54 anni ,io non riesco a stargli dietro nemmeno a ruota in bdc ahaha

A 54 anni qua da mei c'è gente che fa i Kom

 

[jacknipper]

A 54 anni qua da mei c'è gente che fa i Kom

domenica ho fatto la ex Gimondi, ora GF BGY Airport, nella mia categoria M6, 55-59, il primo a chiuso il medio da 130km 2150+ in 3h39' ... a 35kmh di media (il 1° dell'assoluta in 3h24')

 

[Mary2007]

A 54 anni qua da mei c'è gente che fa i Kom

Beati loro ,io se riesco a fare 6000 km l’anno e 25 di media mi sembra di volare ahaha

 

[Husqymax]

No lui è iscritto al forum delle mtb ahaha ,anche se ha sia bdc e gravel .
Quando esco con lui per le salite del Chianti/Firenze mi servirebbe la corda per farmi trainare ahaha

Chianti/Firenze? ci sta che mi siate passati davanti casa, io abito tra Montespertoli e Certaldo, fate un fischio se passate da quelle parti

 

[Kicker]

Nella mia casa dove vivo da aprile a settembre (a 1500mt) non ho il boiler ne gas metano ma solo una stufa a legna, faccio doccia fredda sempre, mentre nella casa invernale ho un piccolo boiler ma serve veramente a poco

 

[Mary2007]

Chianti/Firenze? ci sta che mi siate passati davanti casa, io abito tra Montespertoli e Certaldo, fate un fischio se passate da quelle parti conosco

Conosco bene la salita di Montespertoli da baccaiano,io abito a Montelupo :)

 

[Husqymax]

Conosco bene la salita di Montespertoli da baccaiano,io abito a Montelupo :)

Uscio e bottega, io a Nebbiano, dietro Ortimino dove ci sono i muri in salita quando si viene da Piangrande (o viceversa in discesa) magari ci siamo anche incrociati

 

[FlavioB]

Beati loro ,io se riesco a fare 6000 km l’anno e 25 di media mi sembra di volare ahaha

Allora siamo sullo stesso piano, ma io in declino tu tutto da migliorare :)

 

[FlavioB]

Chianti/Firenze? ci sta che mi siate passati davanti casa, io abito tra Montespertoli e Certaldo, fate un fischio se passate da quelle parti

quindi a fine mese ti passo quasi sulla porta di casa. Faccio un giro di gruppo organizzato in mtb Lucca-Siena in 3 giorni. La prima notte faremo sosta a San Miniato e la seconda notte a Colle Val D'Elsa.

 

[Mary2007]

Uscio e bottega, io a Nebbiano, dietro Ortimino dove ci sono i muri in salita quando si viene da Piangrande (o viceversa in discesa) magari ci siamo anche incrociati

Io di solito vado sempre sul San Baronto/Certaldo o Greve/Panzano

 

[Husqymax]

quindi a fine mese ti passo quasi sulla porta di casa. Faccio un giro di gruppo organizzato in mtb Lucca-Siena in 3 giorni. La prima notte faremo sosta a San Miniato e la seconda notte a Colle Val D'Elsa.

Fammi sapere quando passi si fa un tratto insieme

 

[Mary2007]

Allora siamo sullo stesso piano, ma io in declino tu tutto da migliorare :)

Io declino tutto a peggiorare invece ahaha

 

[Mary2007]

Fammi sapere quando passi si fa un tratto insieme

Praticamente il sabato mattina o domenica mattina il caffè a Greve è obbligatorio ahaha