Fantastica, vista di là!@bob1972 ti ho trovato la giacca che cerchi, per te è perfetta
Tengiz | Жизнь без фильтра on Instagram: "Презентация новой зимней модели - Буховик , доставка во все страны СНГ #юмор #пиво"
686K likes, 19K comments - ten_from_cali on November 2, 2025: "Презентация новой зимней модели - Буховик , доставка во все страны СНГ #юмор #пиво".www.instagram.com
Appunto, era quello che dicevo. Se la fai a 35 km/h sei da far controllarebeh io cmq devo rientrare a casa e ho una salita brutta da fare (nel senso di traffico auto, stretta e manto stradale penoso) circa 4km tra i 4% max 8%
Aspetta aspetta, nessuno si stupisce se vai a 35 km/h in pianura, ci vado anche io che probabilmente faccio la metà dei tuoi km e non ho la tua costanza nelle uscite, ma tu ieri scrivendo dei 32-35km/h parlavi di Z2 e ti abbiamo fatto notare che vuol dire andare a 200w in Z2 di conseguenza una ftp di almeno 350w che per il tuo peso sono quasi 6w/kg, questo non è per un normale vecchio amatore
A volte mi sa che sei tu che devi rileggere quello che scrivi...
La Z2 solitamente va da 55%-75% ftp, la Z1 arriva fino al 54 %ftp, con 350W di FTP a 200w sei già nella Z2Con 267W di FTP, a 200W sei ancora in zona 2... con 350w di FTP sei quasi ancora in Z1!!
Meglio per fare cosa ?lo faresti per andare meglio nelle tue uscite intime e personali
E tu lasciali andare.. tanto arrivano dove arrivi tuma voi non vi rendete conto di quanta gente c' è che va forte, ma forte forte.......
Mah.....guarda....... molti, soprattutto tra quelli che frequento, mi tocca lasciarli andare per forza, sono troppo più in gamba di me, però si può e si deve provare a migliorarsi finchè ci sono la salute e le energie per farlo, compatibilmente con il tempo a disposizione.E tu lasciali andare.. tanto arrivano dove arrivi tu
E' quel si deve che non concepisco.. specialmodo se consideri che in pratica stai regredendo per un fattore semplicemente naturale.però si può e si deve provare a migliorarsi finchè ci sono la salute e le energie per farlo,
Si deve, certo, lo dobbiamo a noi stessi finchè c' è la possibilità di farlo. Si regredisce se ci si lascia andare e ci si abbatte, oppure quando si sbaglia tutto e lo vedo fare dal vivo qui ogni giorno.E' quel si deve che non concepisco.. specialmodo se consideri che in pratica stai regredendo per un fattore semplicemente naturale.
La Z2 solitamente va da 55%-75% ftp, la Z1 arriva fino al 54 %ftp, con 350W di FTP a 200w sei già nella Z2
È un semplice calcolo matematico 200 è circa il 58% di 350 quindi? Se preferisci facciamo 330 di ftp, non di sicuro 267Esattamente quello che ho detto io... infatti ho scritto "quasi"!
Ma che per fare 200w medi in z2 devi avere 350w di FTP beh, quella era una cazzata bella e buona!
Si regredisce perchè abbiamo un calo delle produzione ormonale, sintesi proteica, rallentamento del metabolismo ecc ecc ecc.Si regredisce se ci si lascia andare e ci si abbatte,
ma chi ha detto che la faccio a 35khm di velocità? ma vi fate di sbirulina qui sopra?Se la fai a 35 km/h sei da far controllare
golì lo sai tu ma me pigliat ma sfer e cristall e mago merlin?Meglio per fare cosa ?
tu ti fai i punti interrogativi e uno ti esprime un pensiero, per poi venire fuori ma a che serve? ma perchè? se non lo sai tuA me va già benissimo così..
molte... sono come le congregazioni religiose...Ma quante associazioni ci sono????
E lei risponde:tu ti fai i punti interrogativi
Tu hai scritto che quando uscivi col gruppo non si scendeva MAI sotto quella velocità. Siccome durante un'uscita qualche salita si fa, ho voluto far presente che non è possibile. Tutto qua.ma chi ha detto che la faccio a 35khm di velocità? ma vi fate di sbirulina qui sopra?
da ignorante fare fondo ho sempre pensato che fosse nel periodo invernale fare giri lunghi ma piano e in agilità quindi sui 25-27kmh
alta densità in genere quando si usciva in gruppo ogni sabato e domenica non si scendeva mai al di sotto dei 35khm ma si stava sempre intorno a 40-43kmh
si in pianura, sulla domiziana... dimentico sempre che non conoscete le zone qui...Tu hai scritto che quando uscivi col gruppo non si scendeva MAI sotto quella velocità.
finito il giro di ritorno a licola il rientro fino a casa era per fatti propriSiccome durante un'uscita qualche salita si fa, ho voluto far presente che non è possibile.
davo per scontato che vi ricordate che sono di napoli e avendo più volte scritto della domiziana che è il must qui veniva semplice fare 3+5=10Sono rincogli@nito su tante cose, ma vedo che c'è chi sta peggio di me e questo mi rincuora molto
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