qui quando vediamo che qualcuno ha preso la fissa per una cosa diciamo ha pigliat a capat (ha preso la testata)
qui quando vediamo che qualcuno ha preso la fissa per una cosa diciamo ha pigliat a capat (ha preso la testata)Non ho ben compreso cosa intendi dirmi ma.. la trovo interessante nelle sue spiegazioni in fatto di alimentazione.
Sorrido perchè penso a tutti quelli che se magnano l'avena al mattino prima di un uscita e poi condannano altri per un cannolo
Ah ecco.. ne ho prese tante nel tempo, poi però passa.. in generequi quando vediamo che qualcuno ha preso la fissa per una cosa diciamo ha pigliat a capat (ha preso la testata)
cmq vero quel che scrivi, in genere chi giudica e critica le cose altrui è perchè non guarda le proprie, la regola del se la cosa la faccio io va bene, se la stessa cosa che faccio la fa qualcun altro non va bene...Ah ecco.. ne ho prese tante nel tempo, poi però passa.. in genere
che culo, avete una torre senza lavori PNRR... quindi ancora in piedi!
c'era una storia di travi e pagliuzze, mi sembra...cmq vero quel che scrivi, in genere chi giudica e critica le cose altrui è perchè non guarda le proprie, la regola del se la cosa la faccio io va bene, se la stessa cosa che faccio la fa qualcun altro non va bene...
si ma non bazzico più quell'ambiente, ho preferito esporre la mia esperienza diretta in modo differente piuttosto che usare quelle parole...c'era una storia di travi e pagliuzze, mi sembra...
Si forse leggerissima discesa…No no...... preferisco arrivarci pedalando, patèle me ne ha già date troppe Thadayouzzu
Va beh......facciamo 75, poi vediamo.......
Ahi ahi ahi...... è la parte evidenziata che non va bene.......
Saggia decisione, ma puoi anche andare da solo, con gli altri è facile farsi prendere la mano...... ocio.
Ma è discesa ?
Puoi presenziare benissimo a tutte le feste e le cene se vuoi, basta che stai un po' attento a quello che mangi. Ma perchè non provi a contare le calorie con un' applicazione ? Con me ha funzionato...... prova anche tu.
Vediamo...... per dare dello sciocco a me hai preso il solito manifesto idiota trovato in rete e lo hai pubblicato qui dedicandomelo........ ciumbia, sembri il maestro di vita Do Nascimento........
Cosa intendi per "fare il talebano" ? Ma ti sei già rivolto ad un esperto ? Sappi che mi hai fatto venir voglia di formaggio...... esco e vado da mia madre almeno non ci penso. Poi dopo mangio lo yogurt.Si forse leggerissima discesa…
L’app per il calcolo delle calorie c’è l’ho da anni, ma io se non faccio il talebano al 100% non calo di un etto… Vediamo dopo le feste, adesso è già tanto che non ne prendo altri di kg… Considera anche io non mangio pesce e formaggi, quindi in queste occasioni mangio comunque sempre meno degli altri, ma non basta
Fare il talebano per me vuol dire non sgarrare mai per almeno 4 mesi, oltre diventa insostenibile…. Dal nutrizionista ci andai un po’ di anni fa, ma con scarsi risultati, buttato soldi inutilmente… Ormai so cosa devo fare, ma ci vuole la testa, che ultimamente non ho…Cosa intendi per "fare il talebano" ? Ma ti sei già rivolto ad un esperto ? Sappi che mi hai fatto venir voglia di formaggio...... esco e vado da mia madre almeno non ci penso. Poi dopo mangio lo yogurt.
Mi sembra un po' eccessivo e, come dici giustamente, alla lunga diventa insostenibile. Perchè non provi a fare come me ? 150/300 calorie in meno al giorno circa, quelle applicazioni non sono precise al 100% ma aiutano ad avere un' idea di cosa si sta facendo, al sabato e/o la domenica o quando vuoi tu ( visto che sei in pensione ) stai fuori 4-6 ore e di tanto in tanto ti concedi qualcosa. Il budinazzo al cioccolato nel primo pomeriggio per esempio mi aiuta tanto...... non devi mica perdere peso velocemente, o almeno, io non avevo fretta. Cerchi di mangiare abbastanza "pulito" e vedrai che nel giro di qualche mese vedrai dei risultati. Vedi tu...... ci vuole testa, motivazione e soprattutto tranquillità.Fare il tele no vuol dire non sgarrare mai per almeno 4 mesi, oltre diventa insostenibile…. Dal nutrizionista ci andai un po’ di anni fa, ma con scarsi risultati, buttato soldi inutilmente… Ormai so cosa devo fare, ma ci vuole la testa, che ultimamente non ho…
Bravo, complimenti!
Allora cosa faccio ? Scrivo ?ma no davide, ti prendo solo un pò per il culo cosa che faccio solo con utenti intimi, facci caso ad altri non mi avvicino
per precisare, stanco di testa ma non della bici, per il resto, specialmente per il lavoro che mi porta via un sacco di energieAhi ahi ahi...... è la parte evidenziata che non va bene.......
E' successo anche a me qualche mese fa scendendo le scale che portano in giardino da mia madre, le tacchette delle scarpe sono scivolate sulle pietre viscide e sono proprio caduto facendomi un po' male al solito polso destro.Giusto per rendervi partecipi che oggi ho rischiato la vita.
Pausa pranzo con i minuti contati e riunione che iniziava alle 14:05: non potevo tardare ed ogni minuto di giro era prezioso.
Mi cambio, esco di casa un poco più veloce e deciso del solito portando la bici, che tengo nel mio studio, in strada scendendo dalle scale: nonostante le tacchette Keo Grip antiscivolo, il piede destro mi scivola di brutto ed io mi vedo già a terra insieme alla bici.
Non so come abbia fatto, con la mano destra libera (la sinistra portava la bici) mi sono aggrappato alla ringhiera e sono rimasto in piedi.
Mi è andata di culo!
Meno male, perchè ci aiuta.per precisare, stanco di testa ma non della bici, per il resto, specialmente per il lavoro che mi porta via un sacco di energie
Riscaldamento? Di cosa si tratta?...parti con calma, scaldati e lascia che le gambe trovino il loro ritmo da sole. Se proprio hai fretta di scaldarti prova questo metodo...
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