Porc... menomale che non ti sei fatto niente.
Il camionista cosa ha detto?
Porc... menomale che non ti sei fatto niente.Vedi l'allegato 521730Ci ho messo quasi una settimana a smaltire il nervoso e non è ancora passato del tutto…
Premesso che, fortunatamente ed è la cosa più importante, non ho nemmeno un graffio…
Un banalissimo errore di calcolo dei tempi del passaggio del bestione che avevo alle spalle e che stavo cercando di far passare allargandomi in uno spiazzo a destra che mi sembrava adeguato… Ma i tempi calcolati per riaccodarmi li ho cannati completamente e stupidamente non ho sganciato il pedale quando dovevo, fatto sta che mi ha agganciato la ruota anteriore tirandola sotto le sue di ruote mentre io, praticamente fermo, scendevo al volo dalla bici…
Ora parte la caccia ai pezzi di ricambio che, per l’Ultegra Di2 disc, sembrano introvabili… Fortunatamente il telaio non ha subito danni… Il morale molto meno…
porca vaccaVedi l'allegato 521730Ci ho messo quasi una settimana a smaltire il nervoso e non è ancora passato del tutto…
Premesso che, fortunatamente ed è la cosa più importante, non ho nemmeno un graffio…
Un banalissimo errore di calcolo dei tempi del passaggio del bestione che avevo alle spalle e che stavo cercando di far passare allargandomi in uno spiazzo a destra che mi sembrava adeguato… Ma i tempi calcolati per riaccodarmi li ho cannati completamente e stupidamente non ho sganciato il pedale quando dovevo, fatto sta che mi ha agganciato la ruota anteriore tirandola sotto le sue di ruote mentre io, praticamente fermo, scendevo al volo dalla bici…
Ora parte la caccia ai pezzi di ricambio che, per l’Ultegra Di2 disc, sembrano introvabili… Fortunatamente il telaio non ha subito danni… Il morale molto meno…
Azz mi spiace, è capitato a tutti non ti cruciarePer la serie "le cazzate di Bob", oggi vi racconto un nuovo episodio. Fresco fresco.
Dopo il giro di ieri e con le previsioni pessime per il pomeriggio, decido comunque di uscire anche se in modalità abbastanza conservativa (i.e. recupero in progress).
Per i torinesi, decido di raggiungere Berzano San Pietro attraversando mezza Torino, lungo il Po, evitando il taglio che normalmente faccio dalla collina che mi costerebbe un bel po' di dislivello e decido di optare per un itinerario alternativo. Raggiungo la strada verso Rivalba e poi mi dirigo verso Casalborgone, saltando le fontanelle che conoscevo. Bella strada, salita continua ma progressiva e non estrema: mi piace molto!
Arrivato nel "centro" di Berzano, mi guardo in giro cercando (e non trovando) la fontanella. Mi fermo e continuo a guardare, stacco il piede sinistro e, distratto, inclino la bici a destra! Caduta da FERMO su asfalto ghiaioso come un sacco di patate.
Ho preso la bici esattamente da un anno e pensavo ormai di avere imparato a staccare velocemente e in sicurezza il piede. Stavolta ci sono ricascato, distratto e veramente da stupido. Me ne sono accorto solo quando era, ormai troppo tardi. Inutile dire che, appena risalito, mi sono dileguato alla velocità della luce per la figura di merda fatta. Forse uno spettatore era presente...
Fontanella trovata solo al paese successivo, nel punto più alto del paese dove non sarei mai passato.
Liberi di percularmi, me lo merito!
Vedi l'allegato 521700
Anche la panchina del benessere emotivo non ha dato un grande beneficio...
Vedi l'allegato 521701
PS: bel giro, però! Anche oggi - caduta a parte - sono tornato a casa soddisfatto, considerando che i programmi erano di non fare nulla causa pioggia. 3 giri in 4 giorni per me ottimo, anche se con intensità decrescente.
Beh.. nell'incidente con la 90enne di quasi 2 anni fa ho ancora dolore alla spalla e credo non guarirà mai più (visto cosa ho passato per rimetterla in sesto.. questo credo sia legato anche all'età.ho avuto male al collo e alla spalla per un mese!
E' una cosa che ho pensato spesso in quella discesa di cui la notizia di valsusaoggi, perché li si prende una bella velocità e sai di avere un vestito di qualche micron addosso. Comunque quella, in salita, può essere per te una alternativa nei tuoi giri in valsangone.Ieri sera stavo facendo una triste considerazione, a valle della mia caduta da fermo e della foto veramente impressionante di Cillo.
Cerco di non pensarci ma ogni tanto il timore ritorna e, forse, è meglio così visto che è sano avere una giusta quantità di paura (=prudenza).
Pensavo alla conseguenze di una caduta, per qualsiasi motivo (ghiaietta, ramo, gomma bucata, gatto/cane che attraversa la strada, auto che spunta da una stradina laterale senza dare la precedenza, etc, etc) viaggiando in discesa a velocità elevata, visto che tutti spesso e volentieri raggiungiamo punte massime significative.
In particolare, notavo che:
1) caduto da fermo, mi sono comunque segnato per bene, senza danni fisici per fortuna. Ma ero proprio fermo!
2) Caduto in movimento in moto ai 30 km/h (da stupido pure qui) nel 2012, quindi ben più giovane di oggi: ho avuto male al collo e alla spalla per un mese!
Se penso alle velocità che raggiungiamo in bici, senza nessuna protezione, mi viene male... Preferisco non pensare alle conseguenze di un evento del genere in bici ma, come scrivevo sopra, un po' di istinto di conservazione penso non faccia male. Anzi...
Io vado quasi solo a maltodestrine, che costano veramente poco. Le barrette le compro all'Eurospin a 99 euro l'una.Ah, poi vi aggiorno che, consapevole che mi devo alimentare, ancorché con dosi inferiori a quelle che voi assumete regolarmente, ho speso l'equivalente di una cena in un buon ristorante in sostanze dopanti!
Cercherò di limitarne l'uso, visto che sono zuccheri e calorie, ma conto di farci tutta la stagione estiva!
Spendere quasi 6€ per tre gelini Enervit da 20g carbs mi faceva girare le palle.
Vedi l'allegato 521753
Ho optato per una dose per intensità medio/basse. Faccio il pieno alla borraccia con questa o la polverina di Cisalfa/ @loiety e a metà giro mi mangio un gel, e dovrei essere a posto per tutto il giro. Al massimo ci aggiungo un fruttino per giri da 4/5 ore.
L'altro giorno quasi uguale con una mini lepre, ero in pianura ma a velocità sostenuta, comparsa all'improvviso mi ha affiancato per alcuni millisecondi e poi ha svoltato all'altezza della ruota anteriore, tutto in una frazione di secondo tempo di reazione zero, per fortuna è riuscita a passare.Beh.. nell'incidente con la 90enne di quasi 2 anni fa ho ancora dolore alla spalla e credo non guarirà mai più (visto cosa ho passato per rimetterla in sesto.. questo credo sia legato anche all'età.
Qualche anno fa, sulla discesa del Cipollaio per poco non mi ammazzo finendo fuori strada a 50 e passa kmh, pensa ho preso una vipera che stava attraversando la strada e in un primo momento credevo di aver preso un ramo non ben visto perchè ero sotto gli alberi e i giochi d'ombra-luce riflessi, oltre alla velocità, non mi avevano dato modo di vedere cos'era di primo acchitto; solo nei mt successivi e passato lo spavento riflettendo sono tornato e ho trovato la vipera a bordo strana.. spelata a circa metà corpo, era ancora viva e vispa, dovrei avere ancora la foto da qualche parte.
i gel da 45 io li uso in borraccia, per non portarmi il refill in polvere, li trovo "troppo" per assumerli direttamente: in genere uso quelli con metà carbo (o loro, o 4endurance o sis)Ah, poi vi aggiorno che, consapevole che mi devo alimentare, ancorché con dosi inferiori a quelle che voi assumete regolarmente, ho speso l'equivalente di una cena in un buon ristorante in sostanze dopanti!
Cercherò di limitarne l'uso, visto che sono zuccheri e calorie, ma conto di farci tutta la stagione estiva!
Spendere quasi 6€ per tre gelini Enervit da 20g carbs mi faceva girare le palle.
Vedi l'allegato 521753
Ho optato per una dose per intensità medio/basse. Faccio il pieno alla borraccia con questa o la polverina di Cisalfa/ @loiety e a metà giro mi mangio un gel, e dovrei essere a posto per tutto il giro. Al massimo ci aggiungo un fruttino per giri da 4/5 ore.
Cioè li metti nell'acqua della borraccia al posto di altre cose?i gel da 45 io li uso in borraccia, per non portarmi il refill in polvere, li trovo "troppo" per assumerli direttamente: in genere uso quelli con metà carbo (o loro, o 4endurance o sis)
Mi immagino la paura. Comunque sei illeso , questo è importante, e poi passa , non pensarci o almeno provaci. Ti ci vorrò un pò di tempo ma passa! Scusa , stavo rileggendo , prchè nn si trovano i pezzi di ricambio?Vedi l'allegato 521730Ci ho messo quasi una settimana a smaltire il nervoso e non è ancora passato del tutto…
Premesso che, fortunatamente ed è la cosa più importante, non ho nemmeno un graffio…
Un banalissimo errore di calcolo dei tempi del passaggio del bestione che avevo alle spalle e che stavo cercando di far passare allargandomi in uno spiazzo a destra che mi sembrava adeguato… Ma i tempi calcolati per riaccodarmi li ho cannati completamente e stupidamente non ho sganciato il pedale quando dovevo, fatto sta che mi ha agganciato la ruota anteriore tirandola sotto le sue di ruote mentre io, praticamente fermo, scendevo al volo dalla bici…
Ora parte la caccia ai pezzi di ricambio che, per l’Ultegra Di2 disc, sembrano introvabili… Fortunatamente il telaio non ha subito danni… Il morale molto meno…
in borraccia metto malto+fruttosio in polvere, ma se devo fare un'altra borraccia prima mi toccava portarmi dietro la polverina e, fidati, messa in un sacchettino sembrava un'altra cosaCioè li metti nell'acqua della borraccia al posto di altre cose?
ho letto adesso della tua disavventura, per fortuna solo “ danni “ alla bici e meglio così. Quando giro in strada e sento il rumore dei mezzi pesanti, cerco sempre di non stare troppo in mezzo, non si sà mai. E pensare che li ho guidati per 39 anni prima di andare in pensione. Tanti auguri per tutto. PaoloGrazie a tutti per la solidarietà, ovviamente il fatto che non mi sia fatto niente ha la prevalenza su tutto, incaxxature e danni alla bici ovviamente…
Il camionista, per chi lo chiedeva, è stato gentilissimo, era più spaventato lui di me, mi ha pure dato un passaggio allo stabilimento dove imbottigliano l’acqua, in attesa che @64.giuseppe venisse a recuperarmi…
I danni sono una ruota da sostituire con relativo disco, ma quelli avevo già messo in conto di sostituirli, la guarnitura, che ho visto che si trova abbastanza facilmente, sia nuova che usata ed il comando/leva freno destro che ho trovato ed ordinato, usato, questa mattina…
Poi, risistemato il tutto, deciderò come e quando far riverniciare il telaio, cosa che stavo pensando di fare già da un po’
Ah, ovviamente la colpa è solo mia
Io quando sento il rumore sono, tutto sommato, contento perchè cerco di stare il più a destra possibile.Quando giro in strada e sento il rumore dei mezzi pesanti, cerco sempre di non stare troppo in mezzo, non si sà mai...
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