Io a casa ho una specie di pan gullich, il peso sono io. Appeso puoi fare gli addominali. Puoi diminuire il carico con in elastico.
Io a casa ho una specie di pan gullich, il peso sono io. Appeso puoi fare gli addominali. Puoi diminuire il carico con in elastico.Ma fatti programmare un bel circuito full body con 6/8 esercizi uno di seguito all'altro da ripetere un po di volte. 30/35/40' quelle 3 volte a settimana, magari un mix di pesi e corpo libero se non sei attrezzato, è divertente e efficace sia per i muscoli che per il fiato. Non ti ingrossi, ma di sicuro aumenti la tonicità, la mobilità e la resistenza
Scusa, probabilmente mi sono spiegato male io. Ci riprovo, sperando di essere più chiaro:Ma non ho capito perché non selezioni la Cube?
No cazzarola... provato ora e sta schermata è sempre presente. Poco male, ma non mi prende la bici di default! Tutte le volte devo entrare in "Cambia" ed associarla a mano!hai risolto il profilo attrezzatura con il garmin?
Io utilizzo il 530 , dovresti associare la Cube al profilo attività che utilizzi, su Garmin Connect voce "attrezzatura" inserisci la Cube e la associ al tipo di attività,per esempio "ciclismo" o più nello specifico "ciclismo su strada" se il tuo profilo attività sul Garmin è settato su bici da strada, dovrebbe prendere la Cube di defaultScusa, probabilmente mi sono spiegato male io. Ci riprovo, sperando di essere più chiaro:
- io ho una sola bici (Cube), impostata come predefinita per le attività di tipo ciclismo
- PRIMA mi associava la Cube a tutti i giri, in automatico. Se per caso avessi voluto cambiare bici (es: vecchia MTB di mio suocero) avrei dovuto cambiarla io a mano nella singola attività. Ma, se non facevo nulla, l'associazione con la Cube era automatica. COMODISSIMO!
- DOPO l'upgrade, al termine del giro mi compare la schermata di cambio attrezzatura. Fin qui poco male, perchè mi dà la possibilità di cambiare bici immediatamente. Il problema, però, è che NON mi tiene la Cube di default e tutte le volte devo aprire il menu di "Cambia attrezzatura" e selezionare la Cube. Se non lo faccio, nessuna bici viene associata.
Mi basterebbe fare in modo che prendesse la Cube di default in modo da saltare la schermata e non doverla associare ogni volta.
Ma a te non è capitato?
Che versione FW hai? Io la 31.29.
No cazzarola... provato ora e sta schermata è sempre presente. Poco male, ma non mi prende la bici di default! Tutte le volte devo entrare in "Cambia" ed associarla a mano!
@TUTTI i possessori di 1040: voi che versione avete? Solo a me si è attività questa funzionalità? Stranissimo! Di colpo, immediatamente dopo l'upgrade!
Esattamente quello che avevo fatto e che PRIMA funzionava benissimo.Io utilizzo il 530 , dovresti associare la Cube al profilo attività che utilizzi, su Garmin Connect voce "attrezzatura" inserisci la Cube e la associ al tipo di attività,per esempio "ciclismo" o più nello specifico "ciclismo su strada" se il tuo profilo attività sul Garmin è settato su bici da strada, dovrebbe prendere la Cube di default
Mi piace provare cose nuove ma alla fine penso resterò sui Tufo almeno fino a fine stagione estivaSe tu facessi come ho suggerito.. avresti meno problemi
Battute a parte (che poi a ben vedere c'è un buon fondo di verità) trovo che queste gomme Tufo Comtura Prima siano ben realizzate e studiate in primis e fin dalle prime 2 uscite anche parecchio funzionali (ho visto che c'è anche la variante fianco color para) e credo di poter dire la mia dato che ne ho provate parecchie se non forse tutte (Specialized cotone no ancora ma troppo delicati per le mie necessità)
Vuoi dare di nuovo fiducia a Hutchinson ?
Per quanto mi riguarda mai più !
Pirelli non mi sono piaciute, Michelin troppo a punta, salvo invece Schwalbe pro one e i Conti 5000 (tutti in versione Tbl)
Lo fa anche a me con il nuovo FW, avendo 2 bici potrebbe essere comodo, appena farò un'uscita con la vecchia bici vedo come funzionaScusa, probabilmente mi sono spiegato male io. Ci riprovo, sperando di essere più chiaro:
- io ho una sola bici (Cube), impostata come predefinita per le attività di tipo ciclismo
- PRIMA mi associava la Cube a tutti i giri, in automatico. Se per caso avessi voluto cambiare bici (es: vecchia MTB di mio suocero) avrei dovuto cambiarla io a mano nella singola attività. Ma, se non facevo nulla, l'associazione con la Cube era automatica. COMODISSIMO!
- DOPO l'upgrade, al termine del giro mi compare la schermata di cambio attrezzatura. Fin qui poco male, perchè mi dà la possibilità di cambiare bici immediatamente. Il problema, però, è che NON mi tiene la Cube di default e tutte le volte devo aprire il menu di "Cambia attrezzatura" e selezionare la Cube. Se non lo faccio, nessuna bici viene associata.
Mi basterebbe fare in modo che prendesse la Cube di default in modo da saltare la schermata e non doverla associare ogni volta.
Ma a te non è capitato?
Che versione FW hai? Io la 31.29.
No cazzarola... provato ora e sta schermata è sempre presente. Poco male, ma non mi prende la bici di default! Tutte le volte devo entrare in "Cambia" ed associarla a mano!
@TUTTI i possessori di 1040: voi che versione avete? Solo a me si è attività questa funzionalità? Stranissimo! Di colpo, immediatamente dopo l'upgrade!
Mi auto quoto: ora ho provato ad impostare ANCHE "Ciclismo su Strada". Prima c'era solo ciclismo e mi associava la bici in automatico. Dopo l'upgrade non più. Al prossimo giro verifico se me la prende di defaul.Esattamente quello che avevo fatto e che PRIMA funzionava benissimo.
Ora, dopo l'upgrade, non me la prende più come default.
Vedi sotto:
Vedi l'allegato 521920
Mi viene un dubbio: l'impostazione di default la avevo fatta subito, appena acquistata la bici quando usavo il mio orologio Garmin Fenix e l'attività era "Ciclismo". Poi ho acquistato l'Edge 1040 e l'attività è diventata "Ciclismo su strada" (vedi a destra i giri fatti). Può essere che con l'upgrade sia diventato meno tollerante su questo? In tal caso, devo capire come modificarla.
Si hai ragione anche per me è lo stesso, vado in attrezzatura e metto la bici di riferimento, prima anche se selezionavo un altro profilo nonloprendeva in automatico.Scusa, probabilmente mi sono spiegato male io. Ci riprovo, sperando di essere più chiaro:
- io ho una sola bici (Cube), impostata come predefinita per le attività di tipo ciclismo
- PRIMA mi associava la Cube a tutti i giri, in automatico. Se per caso avessi voluto cambiare bici (es: vecchia MTB di mio suocero) avrei dovuto cambiarla io a mano nella singola attività. Ma, se non facevo nulla, l'associazione con la Cube era automatica. COMODISSIMO!
- DOPO l'upgrade, al termine del giro mi compare la schermata di cambio attrezzatura. Fin qui poco male, perchè mi dà la possibilità di cambiare bici immediatamente. Il problema, però, è che NON mi tiene la Cube di default e tutte le volte devo aprire il menu di "Cambia attrezzatura" e selezionare la Cube. Se non lo faccio, nessuna bici viene associata.
Mi basterebbe fare in modo che prendesse la Cube di default in modo da saltare la schermata e non doverla associare ogni volta.
Ma a te non è capitato?
Che versione FW hai? Io la 31.29.
No cazzarola... provato ora e sta schermata è sempre presente. Poco male, ma non mi prende la bici di default! Tutte le volte devo entrare in "Cambia" ed associarla a mano!
@TUTTI i possessori di 1040: voi che versione avete? Solo a me si è attività questa funzionalità? Stranissimo! Di colpo, immediatamente dopo l'upgrade!
Ma nel profilo attività del Garmin cosa hai selezionato?Esattamente quello che avevo fatto e che PRIMA funzionava benissimo.
Ora, dopo l'upgrade, non me la prende più come default.
Vedi sotto:
Vedi l'allegato 521920
Mi viene un dubbio: l'impostazione di default la avevo fatta subito, appena acquistata la bici quando usavo il mio orologio Garmin Fenix e l'attività era "Ciclismo". Poi ho acquistato l'Edge 1040 e l'attività è diventata "Ciclismo su strada" (vedi a destra i giri fatti). Può essere che con l'upgrade sia diventato meno tollerante su questo? In tal caso, devo capire come modificarla.
@Redbaron69 tu non hai problemi? Non ti compare questa schermata?
Guardo stasera perchè sono in ufficio ma sembra anche a me ciclismo su stradaMa nel profilo attività del Garmin cosa hai selezionato?Vedi l'allegato 521922
Come dispossitivo predefinito hai il fenix o l'edge?Mi auto quoto: ora ho provato ad impostare ANCHE "Ciclismo su Strada". Prima c'era solo ciclismo e mi associava la bici in automatico. Dopo l'upgrade non più. Al prossimo giro verifico se me la prende di defaul.
Nota: per aggiungere l'attività ho dovuto aprire l'app, non sono riuscito a farlo da PC. Al prossimo giro vi aggiorno.
Vedi l'allegato 521921
Credo proprio ciclismo su strada, visto che i giri me li salva in automatico così.Ma nel profilo attività del Garmin cosa hai selezionato?
Lo avevo cambiato in Edge. Il Fenix l'ho usato per una settimana prima di acquistare l'Edge. Ora non lo uso proprio più in bici.Come dispossitivo predefinito hai il fenix o l'edge?
Io li uso entrambi, per cui qualsiasi attività la salva in strava ma come principale ho messo l' Instinct 3 (l'orologio), per cui se sono in bici senza l'edge mi salva llo stesso il giro o la camminata, avevo fatto il contrario ma faceva casiniCredo proprio ciclismo su strada, visto che i giri me li salva in automatico così.
Vedi foto.
Vedi l'allegato 521923
Secondo me - mia ipotesi - è l'associazione bici/attività a creare problema. Io avevo associato la Cube a "Ciclismo" (creata i primissimi giorni con il Fenix e non più modificato) e mi è sempre funzionata anche con l'Edge che mi salvava i giri come Ciclismo su Strada.
Dopo l'upgrade non va più.
Ora ci ho aggiunto - possibile farlo solo da app e non da PC - anche Ciclismo su strada. Vedi foto. Secondo me il problema era questo. Magari stasera faccio il giro dell'isolato per provarlo.
Vedi l'allegato 521924
Lo avevo cambiato in Edge. Il Fenix l'ho usato per una settimana prima di acquistare l'Edge. Ora non lo uso proprio più in bici.
Spaziale...la voglio subitoIn ogni caso, ho appena concluso la mia collaborazione con la Enervit e questo è il risultato finale: top assoluto!
Vedi l'allegato 521872
Ho forse anche capito perchè non si collega con la rete wifi (edge1040), non riesce a gestire la rete a 5GHz ma solo quella a 2.4, devo sdoppiare il router di casa
nel frattempo è uscito il firmware 31.30, risolto un crashOttimo, vittoria!
Associando alla bici anche "Ciclismo su Strada" ora l'abbinamento automatico funziona: mi compare la schermata di "Cambio attrezzatura" ma la Cube è già selezionata correttamente. Mi è quindi sufficiente accettare la schermata, con la bici ed i relativi km conteggiati. Ho provato ora con un veloce giro dell'isolato.
Capito il motivo, magari è utile a qualcuno.
Vedi l'allegato 521936
Questo, invece, è utile a me perchè nemmeno a me si collega (ultimamente non si collegava). Chiaramente lo collegavo alla rete a 5GHz. Devo provare con rete a 2,4. Già tutto sdoppiato da un po' di tempo.
E ti ritroverai svuotato senza energieMa io non voglio assolutamente diventare un armadio, vorrei solo eliminare le tette e quel poco lardo che ho intorno alla vita. Insomma, dovrei perdere ancora 3 kg circa....... ma di lardo.......
No, no....... troppo tempo......non ne ho voglia, non mi piace nemmeno star lì a sollevare del ferro. Se domani anche mio figlio mi dice di dedicarmi così tante ore a quel tipo di attività vado giù come dico io e le tette spariscono come erano sparite quando ero più giovane. Poi farò sempre più schifo, quello è vero...... litigherò anche con la vecchia.....eh va beh.....
Può darsi, il minimo l' ho toccato negli anni 2000 o 2001, mia figlia aveva un paio d' anni e ho una foto a mezzo busto con lei in braccio...... mi stavo separando dalla prima moglie e avevo perso molto peso per quello, arrivando a 53 kg.......effettivamente in pianura non andavo più avanti.......ricordo che al me amis "Sandrokan" mi diede parecchie spinte solo per permettermi di finire una corsa........ricordo che mi ripresi abbastanza in fretta, tornando a 58 kg. Paradossalmente ero più magro a 58 che a 55 ( a quell' epoca mi avevano misurato un paio di volte con la plicometria ).E ti ritroverai svuotato senza energie
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