Ciclisti over 50 (vol.3)

labboro · Mercoledì alle 15:06

@bob1972 ti dico la mia che potrebbe sembrare di parte ma non lo è
Sono stato a mio modo un "pioniere" del misuratore di potenza avendo acquistato uno dei primi messi in commercio nel 2006, usato con soddisfazione per anni (gli anni in cui andavo "forte" ) poi sono stato lontano dalla bici fatta come si deve per 13 anni .
Quando ho ripreso ho dovuto comprare una bici nuova ,modello base che era sprovvista di misuratore , e giustamente ho pensato "ormai non mi serve più tanto esco solo per divertirmi" invece dopo un paio d'anni ,complice il fatto che uso parecchio i rulli interattivi d' inverno,mi è risalita la scimmia e l'ho ricomprato , ammetto che è un modello basico e ho speso poco , ma funziona bene e mi consente di allenarmi meglio pur senza diventare matto. Quindi direi di dare retta alla Scimmia

labboro · Mercoledì alle 15:20

loiety ha scritto:
col male che tengo faccio allungamento tutte le sere. Comunque si, con una geometria meno estrema sto bene in presa bassa, più basso che in presa alta di una bici aereo.

Ok allora probabilmente stai in presa bassa e alta con le braccia dritte , (non è una critica sia chiaro) perché a livello aerodinamico, nel mio caso sia che stia sui comandi a braccia piegate sia che stia in presa bassa non cambia niente.

golias · Mercoledì alle 15:29

labboro ha scritto:
Ok allora probabilmente stai in presa bassa e alta con le braccia dritte , (non è una critica sia chiaro) perché a livello aerodinamico, nel mio caso sia che stia sui comandi a braccia piegate sia che stia in presa bassa non cambia niente.

Perchè dici che non cambia niente ?
E' provato che a braccia dritte in presa bassa il coefficiente areodinamico sia maggiore.. rispetto a braccia piegate in presa sui comandi alti.

golias · Mercoledì alle 16:25

Nel dubbio (chissà cos'ho pensato ) ho smontato anche il reggisellae ingrassato il meccanismo che lo tiene in sede (in effetti era un pò ossidato)

VADABRUT · Mercoledì alle 16:33

Oggi era una bella giornata...... era....... ho appena letto di un ragazzo irlandese ( 2009 ) morto in seguito ad uno scontro contro un camion parcheggiato.......si stava allenando con la bici da crono.

labboro · Mercoledì alle 17:55

golias ha scritto:
Perchè dici che non cambia niente ?
E' provato che a braccia dritte in presa bassa il coefficiente areodinamico sia maggiore.. rispetto a braccia piegate in presa sui comandi alti.

Ho fatto delle prove , niente di scientifico per carità , però pedalando in un "circuito" di circa 8km per 3 volte prima in presa alta braccia dritte ,poi sui comandi braccia piegate ,ed infine in presa bassa ,a parità di watt nelle due posizioni aerodinamiche ho fatto lo stesso tempo ,in posizione "alta " sono stato ovviamente più lento .

Maceio · Mercoledì alle 20:55

labboro ha scritto:
Fermo restando l'arretramento , la vedo dura stare "sdraiato" con un manubrio alto , o mi sfugge qualcosa?

Dislivello a zero e bici lunga sei sdraiato a differenza che se hai dislivello elevato con bici corta…
non so come spiegarti meglio ma essere lunghi o bassi c’è differenza

FlavioB · Mercoledì alle 20:59

loiety ha scritto:
Boh, un supporto costa pochi euro
Io non per nulla uso il laccetto del mio magene l508 agganciato alla sella, brutto ma sicuro se si rompesse il supporto

Idem

Bert5quant1 · Ieri alle 10:48

VADABRUT ha scritto:
Oggi era una bella giornata...... era....... ho appena letto di un ragazzo irlandese ( 2009 ) morto in seguito ad uno scontro contro un camion parcheggiato.......si stava allenando con la bici da crono.

A testa bassa... come Bernal nel 2022, e diversi simili in Italia, es a Poirino nel 2015.
Fidarsi che la strada sia pulita e vuota e perfetta per te che devi fare il crono... è assurdo! Come camminare a occhi chiusi su una mulattiera a fianco di una caduta ripida.
O come non guardare dove vai appeso a un parapendio quando sei a 40 m dal suolo... (prima che qualcuno me lo ricordi...)

VADABRUT · Ieri alle 11:21

Bert5quant1 ha scritto:
A testa bassa... come Bernal nel 2022, e diversi simili in Italia, es a Poirino nel 2015.
Fidarsi che la strada sia pulita e vuota e perfetta per te che devi fare il crono... è assurdo! Come camminare a occhi chiusi su una mulattiera a fianco di una caduta ripida.
O come non guardare dove vai appeso a un parapendio quando sei a 40 m dal suolo... (prima che qualcuno me lo ricordi...)

Basta abbassare lo sguardo un attimo, chi non lo fa ? Basta deviare dalla traiettoria pochi cm. e in un momento ( data la velocità ) sei contro un marciapiede, contro un palo o contro un veicolo come è successo a questo povero ragazzo.
Ogni volta che leggo notizie di questo tipo ( in rete ce ne sono altre ) penso a quello che è successo a me e che non riesco a cancellare e ancora oggi non capisco cosa sia successo quel giorno anche se ho ricostruito il tutto....... solo ieri, mentre andavo incontro agli altri, mi hanno sorpassato 2 camion e sinceramente mi sono sentito a disagio.......anzi, ho avuto paura.
Oggi rifarò la stessa strada, o forse andrò a scaldarmi verso Villabella per aspettare il gruppetto all' incrocio per i paesini, non so......dipende da cosa avrò in mente in quel momento.
Potrei anche prendere l' argine asfaltato, in modo da tagliar fuori un tratto di strada , poi dopo si allarga molto.

mauretto · Ieri alle 12:28

Io anni fa al rientro da un giro, bello cotto, stavo percorrendo una strada residenziale larga e sempre sgombra proprio dietro casa, mi mancavabo 500m per arrivare...caldo boia, testa bassa dalla fatica, ho centrato un carrellino appendice lasciato parcheggiato a cazzo a bordo strada.
Me la sono cavata con un pò di botte ed escoriazioni (e un gran nervoso dandomi del pirla per una settimana), ma in effetti poteva andare peggio

Bert5quant1 · Ieri alle 12:28

VADABRUT ha scritto:
Basta abbassare lo sguardo un attimo, chi non lo fa ? Basta deviare dalla traiettoria pochi cm. e in un momento ( data la velocità ) sei contro un marciapiede, contro un palo o contro un veicolo come è successo a questo povero ragazzo.
Ogni volta che leggo notizie di questo tipo ( in rete ce ne sono altre ) penso a quello che è successo a me e che non riesco a cancellare e ancora oggi non capisco cosa sia successo quel giorno anche se ho ricostruito il tutto....... solo ieri, mentre andavo incontro agli altri, mi hanno sorpassato 2 camion e sinceramente mi sono sentito a disagio.......anzi, ho avuto paura.
Oggi rifarò la stessa strada, o forse andrò a scaldarmi verso Villabella per aspettare il gruppetto all' incrocio per i paesini, non so......dipende da cosa avrò in mente in quel momento.
Potrei anche prendere l' argine asfaltato, in modo da tagliar fuori un tratto di strada , poi dopo si allarga molto.

Anni fa... un giro sul muletto che, geometria race, mi fa stare più basso e mi causa dolore al collo..., quindi spesso guardavo basso poco oltre la ruota, e così ho sfiorato due che passeggiavano a bordo strada, tra le risaie... mi sono scusato ma par bonheur ho deviato 5 m prima di loro... mi sono spaventato più io delle possibili conseguenze...
Poi in centro Cossato, e in salita, già che ero sfinito per aver anticipato un centello per cui non ero preparato, testa bassa ciondoloni... un metro prima di tamponare un'auto ferma (sosta vietata, in un tratto di strada che doveva essere libero... ma il non vederla dipese da me, comunque) scarto e sfioro l'auto con la spalla, senza danni reciproci.

Da allora, mai più, anche se l'attimo da non vedente / non guardante è sempre in agguato.... sgrat sgrat!!!
Per cui... tre anni fa ne discussi in agenzia ass. e aggiunsi un'assicurazione del capofamiglia, che copre anche queste evenienze, o se ti scappa il cane e causa un incidente, o anche copre l'assicurazione sulle piste da sci, o se per un lavoro vai a far danno al vicino, un ramo, un sasso... costa nulla (50 annui) ed è una grande idea.

fabiopon · Ieri alle 13:28

Bert5quant1 ha scritto:
Anni fa... un giro sul muletto che, geometria race, mi fa stare più basso e mi causa dolore al collo..., quindi spesso guardavo basso poco oltre la ruota, e così ho sfiorato due che passeggiavano a bordo strada, tra le risaie... mi sono scusato ma par bonheur ho deviato 5 m prima di loro... mi sono spaventato più io delle possibili conseguenze...
Poi in centro Cossato, e in salita, già che ero sfinito per aver anticipato un centello per cui non ero preparato, testa bassa ciondoloni... un metro prima di tamponare un'auto ferma (sosta vietata, in un tratto di strada che doveva essere libero... ma il non vederla dipese da me, comunque) scarto e sfioro l'auto con la spalla, senza danni reciproci.

Da allora, mai più, anche se l'attimo da non vedente / non guardante è sempre in agguato.... sgrat sgrat!!!
Per cui... tre anni fa ne discussi in agenzia ass. e aggiunsi un'assicurazione del capofamiglia, che copre anche queste evenienze, o se ti scappa il cane e causa un incidente, o anche copre l'assicurazione sulle piste da sci, o se per un lavoro vai a far danno al vicino, un ramo, un sasso... costa nulla (50 annui) ed è una grande idea.

Se posso che assicurazione è?

Bert5quant1 · Ieri alle 13:48

fabiopon ha scritto:
Se posso che assicurazione è?

Certamente, Reale Mutua, "Assicurazione del capofamiglia"
Alla cifra che ho indicato, però potrebbe essere scontata in quanto in associazione a quella sulla casa.
Ma credo che tutte le compagnie la adottino, basta chiedere preventivi, meglio con quelle con cui hai già un contratto, per ottenere eventuali sconti.

jacknipper · Ieri alle 14:02

io ne ho una che copre anche infortuni, costa ovviamente di più ma paga tutte le spese mediche (anche private), una diaria, una somma in caso di invalidità permanente (una bella sommetta quando mi ruppi la spalla nel 2015) ecc purtroppo è la 2a volta che mi serve (caduta di settembre scorso) e devo dire che funziona in modo impeccabile, senza storie e, pur rimanendo il danno e la sofferenza, rende più lieve il tutto

Bert5quant1 · Ieri alle 14:14

jacknipper ha scritto:
io ne ho una che copre anche infortuni, costa ovviamente di più ma paga tutte le spese mediche (anche private), una diaria, una somma in caso di invalidità permanente ecc purtroppo è la 2a volta che mi serve (caduta di settembre scorso) e devo dire che funziona in modo impeccabile, senza storie e, pur rimanendo il danno e la sofferenza, rende più lieve il tutto

L'hai stipulata in una banca oppure con una Compagnia di Assicurazioni?
Ho visto che ci sono vari livelli, la infortuni appunto, e più in alto, con prezzi da 1300 a oltre 2000€/y, per salute, cioè melattie e/o ricoveri, interventi chirurgici, esami, ecc.
Dipende da con chi la stipuli e come la personalizzi, diversi contratti li devi fare prima del 70mo di età, ma restano valide anche dopo, alcune clausole si estinguono dopo il 75mo, ecc, ripeto, clausole e differenze dipendono se da banca, oppure compagnia ass.
Quelle in banca sono complesse e con molti distinguo e paletti. Passata la voglia.

jacknipper · Ieri alle 14:39

Bert5quant1 ha scritto:
L'hai stipulata in una banca oppure con una Compagnia di Assicurazioni?
Ho visto che ci sono vari livelli, la infortuni appunto, e più in alto, con prezzi da 1300 a oltre 2000€/y, per salute, cioè melattie e/o ricoveri, interventi chirurgici, esami, ecc.
Dipende da con chi la stipuli e come la personalizzi, diversi contratti li devi fare prima del 70mo di età, ma restano valide anche dopo, alcune clausole si estinguono dopo il 75mo, ecc, ripeto, clausole e differenze dipendono se da banca, oppure compagnia ass.
Quelle in banca sono complesse e con molti distinguo e paletti. Passata la voglia.

stipulata con mio figlio che lavora per Generali, la mia copre infortuni\morte con massimali medio\alti sia come costi di ricovero, medicinali, terapie ed eventuale invalidità: costa molto molto meno delle cifre che hai messo tu anche perchè, essendo dipendente ed avendo anche una mutua integrativa, non mi servivano alcuni servizi
però mi ha permesso di fare tanta fisioterapia privata, pagata in toto, mi ha pagato tutti i ticket sanitari, i ticket della mia mutua integrativa e, credo, mi darà anche qualcosa per i punti di invalidità (se superiori a quanto già preso 10 anni fa)

loiety · Ieri alle 14:59

IO dovendo fare la rc per le piste sul sito 24hassicurazioni ho fatto che fare una multisport famiglia.

yagone64 · Ieri alle 15:37

Tra due giorni sarò al via alla Varmia Gravel Race, come mio solito senza una adeguata preparazione, vediamo se riuscirò a portarla al termine, teoricamente dovrebbe fare anche caldo, intanto oggi preparo il necessario

loiety · Ieri alle 15:47

yagone64 ha scritto:
Tra due giorni sarò al via alla Varmia Gravel Race, come mio solito senza una adeguata preparazione, vediamo se riuscirò a portarla al termine, teoricamente dovrebbe fare anche caldo, intanto oggi preparo il necessario Vedi l'allegato 523130

ho dato una occhiata, immagino che ovviamene non oserai fare di meno che il percorso da 500 km

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