Io ho un po’ di stanchezza, sto facendo fatica a recuperare e non dormo bene… Lunedì volevo fare un giretto di scarico ed invece mi sono messo sul divano e lì sono rimasto… Ieri un’oretta di rulli leggeri, oggi visto il meteo faccio un’altra oretta leggera, nel pomeriggio vado in campagna a sistemare un po’ di cose, un paio di giri in discarica… Domani forse un po’ di salitella…EVVIVA
Oggi polenta e gorgonzola, qui pioviggina, me ne resto a casa tranquillo a fare un bel sonnellino dopo pranzo.
Hai provato a bere qualcosa di caldo prima di andare a letto ? Se non hai voglia di pedalare ( come nel mio caso oggi ) non farlo. Si recupera meglio pedalando, ma solo fisicamente, se uno ha bisogno di rilassarsi mentalmente lo può, anzi, lo deve fare. Non siamo mica sotto contratto. Va beh che il Girameloinculo è alle porte, ma non ci pagano mica.......Io ho un po’ di stanchezza, sto facendo fatica a recuperare e non dormo bene… Lunedì volevo fare un giretto di scarico ed invece mi sono messo sul divano e lì sono rimasto… Ieri un’oretta di rulli leggeri, oggi visto il meteo faccio un’altra oretta leggera, nel pomeriggio vado in campagna a sistemare un po’ di cose, un paio di giri in discarica… Domani forse un po’ di salitella…
Siamo in 2Io ho un po’ di stanchezza, sto facendo fatica a recuperare e non dormo bene…
Eh, ho vistoDai che domani fa bello e temperatura in risalita, da noi stanotte da 1500 in su ha di nuovo dato una spolveratina di neve.....
E’ un rito ormai la camomilla prima di andare a dormire… Sono partito con i rulli, molto soft, se mi rompo le balle chiudo tuttoHai provato a bere qualcosa di caldo prima di andare a letto ? Se non hai voglia di pedalare ( come nel mio caso oggi ) non farlo. Si recupera meglio pedalando, ma solo fisicamente, se uno ha bisogno di rilassarsi mentalmente lo può, anzi, lo deve fare. Non siamo mica sotto contratto. Va beh che il Girameloinculo è alle porte, ma non ci pagano mica.......
La mia non e' una "ricca" Bianchi , e' una Amelio Bianchi , artigiano telaista e ancora prima meccanico di Francesco Moser.Come tipologia è simile alla mia, l'epoca è quella 91-92, però non una "ricca" bianchi ma una Vektor, telaio benotto, mi son rotto l'ho smontata tutta e l'ho fatta diventare una simil gravel da portarmi in camper (se porto l'altra me la ciulano in due secondi). Devo dire che però come telaio il mio non è comodo e pesa un botto, anche il 53-39 è diventato un 50-34, molto più fruibile quando la usi un pò per tutto. Gomme da 23 cambiate in 28
Beh la Vektor è proprio entry level...con le modifiche fatte penso intorno ai 12 kg, stranamente ha un carro posteriore molto abbondante e addirittura potevo montare un 11V, solo che avevo già preso le leve per le 8 V, così non ho toccato più nullaLa mia non e' una "ricca" Bianchi , e' una Amelio Bianchi , artigiano telaista e ancora prima meccanico di Francesco Moser.
Se non ricordo male la mia e' intorno ai 10 kg , ho provato ad installare i copertoncini da 25 ma, toccano nel carro posteriore
Lo zenzero aiuta ad aumentare i livelli di testosterone, poi ti viene il pistolino duro ?Io vado di melatonina e decotto di zenzero fresco (separati)
Lo zenzero aiuta ad aumentare i livelli di testosterone, poi ti viene il pistolino duro ?
Ieri sera ho chiesto a mia moglie qualcosa di proteico ma non mi ha voluto dare niente, così ho aperto il frigo, ho visto il salamino che ho comprato nel pomeriggio e ne ho tagliata una bella fettazza...... ho dormito come un bimbo......no migliora la digestione...
Trauma addominale e una gamba rotta.......cos' è successo all' ospedale ?Porcari, morto ciclista tamponato da un'auto: chi era Loreno e la sua grande passione per la bici
Nel 1951 fu il primo corridore a vincere per il neonato Gruppo Sportivo Faniniwww.iltirreno.it
90 ANNI.......
un ora avanti o un ora dietro?Più che la primavera io odio il cambio dell'ora ci metto una vita ad abituarmi, e quando ingrano è ora di cambiare di nuovo....
perchè siamo in primavera? a me sembra il meteo di giugno a tratti lugliocosì a primavera
uguale mi stanno sui marroni i cambi, forse in autunno soffro di meno..ma pocoun ora avanti o un ora dietro?
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