in effetti è la prima cosa che salta agli occhi !
in effetti è la prima cosa che salta agli occhi !Tutti quegli spessori sotto lo stem non si possono vedere
Le gambe sono solo insaccate come dei salami dentro quei calzettoni, togli tutto, anche le mutande e volerai.Uscita post lavoro, sento sempre le gambe imballate, avevo dato la colpa alla nuova guarnitura ma, le ultime tre uscite le ho fatte con la Gravel che monta la 50/34... Vedi l'allegato 448903
Le mutande non le mettoLe gambe sono solo insaccate come dei salami dentro quei calzettoni, togli tutto, anche le mutande e volerai.
poi ti lamenti che le zanzare assalgono il tuo ziziLe mutande non le metto
Ho dato un occhio al segmento strava , salita impegnativa,per scendere sotto 45' bisogna fare 11kmh di media, c'è da lavorare su Ripetute a soglia (che è quello che devo fare anche io ) .Se non ricordo male ero andato su a ottobre in 52' circa. Ho solo un riferimento di un paio di mesi fa sulla salita di Rolasco che è qui vicino con pendenza simile ma molto più corta che ho fatto con il 23 andando su più o meno a 10kmh.
E’ la primavera… O le primavere…Uscita post lavoro, sento sempre le gambe imballate, avevo dato la colpa alla nuova guarnitura ma, le ultime tre uscite le ho fatte con la Gravel che monta la 50/34... Vedi l'allegato 448903
Normalissimo io sono calato 3 cm , altri amici ; chi 2 chi 3 cm è normale invecchiando , si perde elasticità e i dischi intervertebrali tendono a seccarsi , nonchè la pianta del piede tende ad appiattirsi , le cartilagini si consumano. Questo nono perchè lo dico io ma perchè ho chiesto a più medici e fisioterapisti!Cavallo 82 pedivella 172.5, e mi trovo bene....devo però dire che l'ultima misurazione di altezza mi sono rattristato perchè da 173 sono passato a 171.5.....e vabbè segno di vecchiaia
Perché quella roba ondulata?Tutti quegli spessori sotto lo stem non si possono vedere
Per mutande intendevo i pantaloncini da ciclista, nudo....... devi andare nudoLe mutande non le metto
Probabilmente c' è anche da modificare la parte prima della salita, di solito arrivo dalla lunga discesa dei Giovi dove mi raffreddo parecchio, poi dovrei subire meno il primo tratto e, per finire, dovrei avere la forza di non piantarmi demoralizzandomi nell' ultimo chilometro, quello dopo il tornante a destra dove ero andato con mio padre a vedere i Corridori ( quelli veri ). Purtroppo la mente è uno dei miei punti deboli, forse il più debole.Ho dato un occhio al segmento strava , salita impegnativa,per scendere sotto 45' bisogna fare 11kmh di media, c'è da lavorare su Ripetute a soglia (che è quello che devo fare anche io ) .
No, ti prego....... è già abbastanza quella dove sei vestito.dato che te c'hai sta fissa ti invio una foto di quando su un sito naturista misi una mia foto nudo sui rulli
ti ho solo testato... volevo vedere in quanto tempo mi rispondevi, quindi già sei connesso, auguri buona giornata ehm buoni scrittiNo, ti prego....... è già abbastanza quella dove sei vestito.
Sto pensando a cosa fare oggi, a Valenza vogliono battere il record sui 40 km che appartiene ad uno dei più forti G.fondisti locale ( 42 di media ), ieri hanno fatto 39,1.ti ho solo testato... volevo vedere in quanto tempo mi rispondevi, quindi già sei connesso, auguri buona giornata ehm buoni scritti
Il web è inondato di contenuti a riguardo, tra le moltissime cose lette e viste questo video mi pare quello più convincente172,5
alto 1.80
cavallo 83
buona fortunaSto pensando a cosa fare oggi, a Valenza vogliono battere il record sui 40 km che appartiene ad uno dei più forti G.fondisti locale
si giovanotti però lui ha guadagnato circa 400 mila euro, voi avete voglia di cambiare telai e far girare il mercato con gli accessoriIl web è inondato di contenuti a riguardo, tra le moltissime cose lette e viste questo video mi pare quello più convincente
Del fastidio di mettere la bici sull'auto per fare dei giri con me sfondi una porta aperta, mi sento di condividere. Credo in tanti anni di aver messo in macchina la bdc non più di 4-5 volte. Io ho il problema contrario rispetto al tuo, ovvero ho difficoltà a trovare vera pianura, ovviamente perché non mi va di girare la bici verso la città e zone molto trafficate. Io mettevo sull'auto la mtb, perché non la vedevo come una attività di fatica ma di esplorazione di posti nuovi in cui il fatto che poi si dovesse avere le gambe era solo una coincidenza. Personalmente se devo pensare a qualcosa di divertente penso ad andare in un posto nuovo da esplorare.Allora...... il quadro è questo:
- dimagrire sono dimagrito
- salute ok
- volevo vedere se sarei riuscito a tornare a correre......fatto
Non mi rimane altro da fare....... posso fare qualche altra corsa senza pretese o provare a fare un po' meglio. Non ho quasi più stimoli, se non rimanere in salute.
Una volta abbattuto il muro dei 45' sulla Bocchetta sarà finita.
Della noia che provo a fare i giri lunghi non parlo più, soprattutto nelle mie zone.
Quando vedo certe cose tengo sempre a mente dei miracoli che fa photoshop contro la forza di gravità.Uno non si può nemmeno godere il mare che come ti affacci.. trovi quattromila seicento79 pagine da leggere
E il mare è sempre il mare :
Vedi l'allegato 448902
Di per se il video dice che noi ce ne possiamo sbattere di sta storia.si giovanotti però lui ha guadagnato circa 400 mila euro, voi avete voglia di cambiare telai e far girare il mercato con gli accessori
Io non riesco proprio a fare il pisolino dopo pranzo. Le pochissime volte che ci ho provato sono rimasto rinco tutto il giorno.Eh ma aveva ragione, siamo vecchi...... a me piace fare il riposino dopo pranzo, invece adesso mi tocca alzarmi e andare in fabbrica.....
Quando le ho prese nuove 2 anni fa le ho pulite qualche volta, poi mi sono rotto le balle. Mia moglie mi ha dato una spugna qualche mese fa che me le ha fatte tornare bianchissime, appena ho voglia riprovo.
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