ragazuoli piccolo aggiornamento, ho abbassato il sellino di 3/4 mm e devo dire che sto molto molto meglio poi ho arretrato di 3/4 mm ed infine ho abbassato il manubrio di 1 cm, dopo due uscite da 3 ore l`una devo dire che va meglio, sento il peso scaricare meno sul davanti e mi sento piu disteso, ora non so che fare, se continuare cosi magari ancora qualche uscita oppure provare ad abbassare ulteriormente il manubrio, sono indeciso, voi che fareste?
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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lupin IV
Maglia Iridata
Io fossi in te proverei per un po' questa posizione, magari in uscite più lunghe di tre ore e in situazioni diverse ( discese, salite, lunghe pianure in cui tenere la posizione bassa). Stare li a cambiare ogni 15 gg non serve a nulla
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
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- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Devi avere molte ammaccature su muscoli (che passano prima) ma anche sulle articolazioni, e i legamenti schiacciati dalla botta danno quella sensazione prostrante e ci vuole un pò di tempo in più.Adesso a casa ho firmato per uscire ma la storia è lunga.. appena ho un po di tempo e voglia vi aggiorno, pare cmq nulla di grave anche se a me sembra d’essere passato sotto al calca strade
Bert5quant1
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A mio modestissimo avviso lasci così e fai almeno una cinquina di uscite, al massimo durante le stesse provi qualche altro mm in giù o di arretramento, ma non più di due. Fai 20 km e se non va rimetti come prima.
Sarebbe anche il caso di farti riprendere a ore tre e ore sei, per valutare gli angoli ginocchia, dove collochi il sedere, come stai di busto e braccia.
Poi chi è esperto vedrà subito cosa modificare e se toccare il manubrio.
Le riprese vanno fatte a ca 80 cm dal suolo e da distante, almeno 6-7 m, usando il tele per non avere le classiche deformazioni prospettiche da grandangolo. I fotogrammi validi sono quelli ripresi perpendicolarmente al piano telaio/ciclista.
Ultima modifica:
Si vero un classico anche se a questi livelli non l’avevo ancora sperimentato, ho verificato dai grafici garmin e pare che la velocità di impatto sia sta di 42,4 km/h.. sarà per quello?
cmq continuo a ripercorrere il momento
Lascia così per almeno 200-300 km poi eventualmente provi
orpo, sbattere a 40 km/h è un gran sbattere, ti è andata di un gran bene !Si vero un classico anche se a questi livelli non l’avevo ancora sperimentato, ho verificato dai grafici garmin e pare che la velocità di impatto sia sta di 42,4 km/h.. sarà per quello?
cmq continuo a ripercorrere il momento
Bert5quant1
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A 42/h se picchi direttamente di testa... muori, se picchi di sedere saltano molte vertebre, il bacino e il femore... probabilmente hai impattato con tante parti del corpo distribuendo l'urto in modo laterale su ampia superficie e/o più punti di contatto.Si vero un classico anche se a questi livelli non l’avevo ancora sperimentato, ho verificato dai grafici garmin e pare che la velocità di impatto sia sta di 42,4 km/h.. sarà per quello?
cmq continuo a ripercorrere il momento
Non c’è un cm che non mi dolga.. botte e segni ovunque.. ma è sempre zona anca femore bacino che ho un dolore intenso, lastre e 2 tac ripetuta in altra posizione dicono poco e nulla i medici presenti non si sono sbilanciati domattina visita da ortopedico sempre stessa struttura oggi non c’era lui forse dirà cos’è che fa così male anche perché anch’io non so spiegare bene da dove viene il dolore
Si è andata di lusso a ben pensarci in pratica ho preso poco dietro la ruota anteriore credo che con il bacino ho frantumato lo specchietto dx la faccia ha sbattuto sul cristallo e poi sono volato oltre stramazzando a terra.. lei la tipa si è fermata 10 mt dopo
Non me ne frega niente di fare delle salite medio lunghe, mi rompo solo i coglioni, l' ho già scritto un miliardo di volte. Le poche volte che le vado a fare mi tocca andarci in macchina ed è un altro rompimento di balle. Poi se c' è l' occasione o un motivo particolare ci vado, ma non è una mia priorità. Quest' anno ne ho fatte 3, la quarta non la conto nemmeno, ero con mio figlio ed era in difficoltà..... non arrivavamo più.
Manca la Bocchetta che per me è un ricordo e poi vadavialcù alle salite lunghe fino al prossimo anno.
Ti è andata proprio bene. Ma non ho capite se eravate entrambi nello stesso senso di marcia.
No io ero in discesa in percorrenza nel tornante lei in salita e per imboccare la stradina dove abita deve tagliare di fatto il tornante.. ti posto la mappa così capisci meglio
come diavolo facevi ad andare ai 42 km/h in uscita da quel tornante, eri in piena curva a gomito
Bert5quant1
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Bert5quant1
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Botta sul bacino contro lo specchietto? Bisogna escludere emorragie interne, serve risonanza (o forse tac) con mezzo di contrasto, porcaccia, non ci hanno pensato?
A me le han fatte la sera stessa della caduta parapendio: cranio, cassa toracica, bacino.
Come ho detto, se non te ne frega niente di farle fai bene a non farle ,ma è la tua prima affermazione che fondamentalmente è sbagliata .
È una strada recente bella larga e ben asfaltata, se guardi la mappa capirai che quel tornante (come gli altri 3 poco prima) ha un raggio di almeno 15 mt quindi 30 mt circa da ciglio esterno li puoi fare tranquillamente a 45-48 km/h, se vuoi ti posto il grafico dove tocco punte di 65-68 km/hcome diavolo facevi ad andare ai 42 km/h in uscita da quel tornante, eri in piena curva a gomito