Ciclisti over 50 (vol.3)

[VADABRUT]

@colt : mezz'ora fa ho visto il mio amico Thadayouzzu e mi è venuta in mente la faccenda del peso....... adesso lui pesa circa 83-84 kg, cammina ogni giorno ma non più come prima a causa di un' infiammazione al nervo sciatico che gli ha pregiudicato la mobilità del piede destro.
Mi ha detto che ai tempi della bici era arrivato a 69 kg.
Mi ha anche detto di rassegnarmi e che non perderò i lardini in eccesso...... ma io non gli credo.

Prodotti bici scontati

 

[cbr70]

avendo 63anni posso dire a voi bambini che è solo questione di testa
10 anni fa correvo ancora con le moto peso 75 kg x 1.78?. oggi 63kg : ginnastica tutte le mattine mentre mi preparo . tanti km perché ho tempo ma se non l’avessi invece che vegetare sul divano od al pc farei rulli.
come adesso che sono infortunato ma nonostante una costola rotta riesco a pedalare. stamattina 1h15 ora vado per altrettanti minuti
bye poi vengo a vedere i capricci dei bimbi

 

[colt]

@colt : mezz'ora fa ho visto il mio amico Thadayouzzu e mi è venuta in mente la faccenda del peso....... adesso lui pesa circa 83-84 kg, cammina ogni giorno ma non più come prima a causa di un' infiammazione al nervo sciatico che gli ha pregiudicato la mobilità del piede destro.
Mi ha detto che ai tempi della bici era arrivato a 69 kg.
Mi ha anche detto di rassegnarmi e che non perderò i lardini in eccesso...... ma io non gli credo.

il mio peso forma e' di 82 kg tieni conto che quando smetto con la bici corro quasi 10 km al giorno e alterno la palestra a lezioni di crossfit e spinning! agli inizi quando ero in una squadra granfondo ero sceso a 78kg poi con la squadra nuova solo circuiti e poche granfondo e pian piano sono aumentato ma parliamo di almeno 20 anni fa' purtroppo...

 

[VADABRUT]

il mio peso forma e' di 82 kg tieni conto che quando smetto con la bici corro quasi 10 km al giorno e alterno la palestra a lezioni di crossfit e spinning! agli inizi quando ero in una squadra granfondo ero sceso a 78kg poi con la squadra nuova solo circuiti e poche granfondo e pian piano sono aumentato ma parliamo di almeno 20 anni fa' purtroppo...

Sei come il mio amico....... tutto muscoli e bigolo.......che culo........
Vado a buttarmi in un letamaio.

 

[cbr70]

Sei come il mio amico....... tutto muscoli e bigolo.......che culo........
Vado a buttarmi in un letamaio.

fino a 40 nni ho vissuto a genova, un mugugno continuo, belin di qua , beland di la. solo loro sanno vivere , anzi ti insegnano pure a vivere. fatti in serie.
esausto nella nuva attività volevo mettere vietato l’ingresso ai genovesi. ed il loro “ ci penso un attimino”

 

[VADABRUT]

fino a 40 nni ho vissuto a genova, un mugugno continuo, belin di qua , beland di la. solo loro sanno vivere , anzi ti insegnano pure a vivere. fatti in serie.
esausto nella nuva attività volevo mettere vietato l’ingresso ai genovesi. ed il loro “ ci penso un attimino”

Adesso dove vivi ? Io non sono di Genova, è una città troppo a sud e non mi piace nemmeno, quando vado a trovare mia suocera patisco nel vedere tutti quei palazzi, catrame e cemento, puzza di bidoni della spazzatura, merde di cane sui marciapiedi......

Ah ho capito....... ti lamenti delle mie lamentele....... eh ma adesso è niente, ti sei registrato tardi sul forum...... prima del 2010 mi lamentavo molto di più. Spesso lo faccio apposta.

 

[FlavioB]

,quindi o mangi di più o ti alleni di meno .

e se io facessi entrambe le cose?

 

[FlavioB]

fino a 40 nni ho vissuto a genova, un mugugno continuo, belin di qua , beland di la. solo loro sanno vivere , anzi ti insegnano pure a vivere. fatti in serie.
esausto nella nuva attività volevo mettere vietato l’ingresso ai genovesi. ed il loro “ ci penso un attimino”

Il mugugno è libero per i genovesi.
Ma toglimi una curiosità, i non genovesi che guardano e poi non comprano ... cosa dicono?

 

[labboro]

e se io facessi entrambe le cose?

Beh se fai entrambe le cose senza essere in deficit, ingrassi !

 

[Cillo]

avendo 63anni posso dire a voi bambini che è solo questione di testa
10 anni fa correvo ancora con le moto peso 75 kg x 1.78?. oggi 63kg : ginnastica tutte le mattine mentre mi preparo . tanti km perché ho tempo ma se non l’avessi invece che vegetare sul divano od al pc farei rulli.
come adesso che sono infortunato ma nonostante una costola rotta riesco a pedalare. stamattina 1h15 ora vado per altrettanti minuti
bye poi vengo a vedere i capricci dei bimbi

Ma tu sei una macchina da guerra, poi dove sei tu è uno spasso pedalare, clima mite e cielo terso, qua abbiamo iniziato con la nebbia, oggi si è alzata a mezzogiorno

 

[Cillo]

Giro del Sestriere prima o poi mi piacerebbe, salendo da Pine e scendendo da Susa, adesso però non posso più farlo soffro di sinusite non tanto per la salita ma per la discesa che sei sudato come una bestia

Maggio/giugno ci organizziamo…

 

[subsonico]

Secondo i miei calcoli di sto passo potrò andare in pensione a quota 118. Speriamo che mi facciano riscattare le elementari.

 

[VADABRUT]

Il mugugno è libero per i genovesi.
Ma toglimi una curiosità, i non genovesi che guardano e poi non comprano ... cosa dicono?

Appena finirà l' attività fisica forse ci risponderà....... però ha detto delle cose giuste e ho preso una decisione: questa sera, dopo le castagne, invece di trascinarmi per 3 metri dalla sedia al divano, farò un balzo atletico e mi ritroverò già perfettamente posizionato per la serata. Penso che riuscirò con questo tipo di attività serale a bruciare diverse calorie.

 

[golias]

Penso che riuscirò con questo tipo di attività serale a bruciare diverse calorie.

Mal che vada chiami il numero elencato poco sopra dal @subsonico

 

[VADABRUT]

Mal che vada chiami il numero elencato poco sopra dal @subsonico

Ho già fatto l' esercizio e sono atterrato perfettamente in posizione divanata. Domani mi peso ma con uno sforzo del genere credo di aver perso almeno 1 kg.

 

[golias]

Ho già fatto l' esercizio e sono atterrato perfettamente in posizione divanata. Domani mi peso ma con uno sforzo del genere credo di aver perso almeno 1 kg.

Secondo me anche qualche etto in più.. il problema è dove

 

[VADABRUT]

Secondo me anche qualche etto in più.. il problema è dove

Dalle orecchie e dalle balle. Dopo reintegro gli zuccheri con qualche biscottino

 

[labboro]

Senza la maglietta così gli calcoli i valori di bmi e calcoli i liquidi corporei in eccesso inoltre su richiesta gli fai un piano nutrizionionale approfondito cucito su misura.

Ok la battuta ci sta ! Ma c'è una grande verità in quello che dici ,il peso da solo dice poco o niente di un ciclista , va valutata la % grasso e guardarsi allo specchio aiuta a capire spesso più della bilancia.

 

[Big_63]

avendo 63anni posso dire a voi bambini che è solo questione di testa
10 anni fa correvo ancora con le moto peso 75 kg x 1.78?. oggi 63kg : ginnastica tutte le mattine mentre mi preparo . tanti km perché ho tempo ma se non l’avessi invece che vegetare sul divano od al pc farei rulli.
come adesso che sono infortunato ma nonostante una costola rotta riesco a pedalare. stamattina 1h15 ora vado per altrettanti minuti
bye poi vengo a vedere i capricci dei bimbi

Più o meno quante hr /anno dedichi all'allenamento?
Io essendo impegnato con il lavoro ca 350 che mi permettono una discreta forma.

 

[VADABRUT]

Ok la battuta ci sta ! Ma c'è una grande verità in quello che dici ,il peso da solo dice poco o niente di un ciclista , va valutata la % grasso e guardarsi allo specchio aiuta a capire spesso più della bilancia.

Se mi guardo allo specchio mi viene voglia di buttarmi dalla finestra......